2018年1月アーカイブ

プレイヤーズジュニア最後の日

地獄の総当たりジュニア3セットクレーシリーズ募集

        現在体験レッスンを募集しています。

橋本かつらぎキッズコース!

橋本かつらぎクラブジュニア選手コース!

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21年続いたテニスエナジーのプレイヤーズジュニア

略してP Jですが本日で終了となりました。

多分、噂で聞いていると思いますが

テニスエナジー泉ヶ丘を3月いっぱいで解散します。


しばしの間、テニスエナジーという名前は

聞かなくなるともいますが

別に活動を辞めたのではありません。

原点に戻るための再出発です。


次回活動は春から開始です。

近日に発表しますので少々お待ちください。


今日の写真/P J最後のレッスン

山本トレーナーも参加でしっかり

リズムを習得できてきたかな?

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次回の地獄の総当たりシングルス

4月2日(月曜日)

ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。

全国から集まってます!

4月2日も後、9人です。

おかげさまで3月26日はキャンセル待ちです。

男子要項 

女子要項 

地獄の総当たりシングルス年間予定表

297章 平成3042日(月曜日)  

298章 平成30528 日(月曜日)   

299章 平成30625 (月曜日)   

300章 平成30723 (月曜日)  

301章 平成3086 (月曜日)  

302章 平成30813 (月曜日)  

303章 平成30910 (月曜日)  

304章 平成301015 (月曜日)  

305章 平成301119 (月曜日)  

306章 平成301217 (月曜日)  

307章 平成311日(金曜日)  

308章 平成31121 (月曜日)   

309章 平成31225 (月曜日)  

310章 平成31325 (月曜日)   




才能の正体シリーズ 自然に強くなるタイプ5

地獄の総当たりジュニア3セットクレーシリーズ募集

        現在体験レッスンを募集しています。

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はじめに、テニスエナジーが今後取り組んで行きたい内容を書いています。

もっと沢山の逸材は掘り出せるはずだ。

そしてテニスエナジーに来られる方が指導手順をあらかじめ理解

頂ける目的があります。


最初から当たりが良くて狙える・・とは何か?

わかる限り調べてみた。


正直、当たりの良い狙えるタイプ? いや。。。

当たりのいいだけの狙えるタイプ?が

テニスの上位に残っているように思えた。

これさえクリアすればかなりの逸材が発掘できると感じている。

ガシャ当たりせずしっかりミートしボールをコントロール出来る。。


答えから出せば

当たりの悪いタイプは改善可能で、プロにもなっている。

しかしながらその解決には3年を要した。

ただ3年というのは、そのジュニアの場合であって

個人別に問題の原因が異なるようでまだ明確ではない。

目の使い方で簡単な距離感は改善できるものの

0コンマ何ミリかのミートとボール支配は別物である。


原因は視力か?眼球の動きか?

いや今までミート抜群の選手は私の見た中では

軟式の国体選手でメガネをかけている。

また国際レベルのジュニアも近眼であった。

ということは近視などは何らかで意外に簡単に

解決ができるようだ。

輻輳と解散になど眼球の動きの

左右バランスついても検査したが

※斜視など。。。

どう見てもボールから目が離れていても

当たる選手は当たるということは

解決はできそうである。

※究極レベルは解らないが。。。


では姿勢や目のブレなのだろうか?

確かに影響はあり改善されるものの

これもエナジーには外部から日本一の選手が訪れる場合があるが

頭を振り回しているにも関わらず

完璧にミートし針の穴を通すように

コントロール出来る国際大会で活躍する選手もいる。


何らかの要因で先天的要素はあるようだ。。

本当に当たりがいい選手は別格でした。


先ほどの3年かかった選手は

スペインドリルのバタフライを60球3セットを3年毎日続けた。

師匠である(故)藤田 義仁 元プロテニス日本代表は

「あれって1年半は最低続けないと効果ないよ。。」

確かに3年やればボールの重さミートは格段に変わった。

プロになった現在も他のプロと比べてミートがいいのかどうかは解らない。

悪いのであればやはり0コンマ何ミリかの才能があるもかもしれない。

しかしそれに挑戦し続けていく。。。


今回は最初から当たりが良くて狙えるに着目したが

それ以外に筋肉の質のいい選手!

柔軟性に富んだ選手!

体格のある選手!

先天的にいい才能を持った素材は沢山ある。


しかし何かが阻害している場合

明確に何かを特定して欲しいし、それとは別に

自分のいい所、武器となる身体特徴なども見つけて欲しい。


また我々指導者は絶対選手の良い部分・武器に変貌する部分を

見逃してはいけないと感じている。


才能の正体シリーズ 自然に強くなるタイプをひとまず

ここでおきたい。。


今日の写真/各選手の身体特徴をチェックし強化する。

個別に強化するところは異なるので専門家の目が必要です。

指導者は別の視点を持つトレーナーの視点も参考になります。

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才能の正体シリーズ 自然に強くなるタイプ4

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最初から当たりが良くて狙える・・とは何か?

ここで7つのコーディネーションが出てくるのだが

私はこの7つの分け方がテニスの分析に解りやすい。

順番を私なりに並び替えると

.反応

.バランス

.リズム

.連結

.定位

.識別

.変換

とすると。。。

.見て反応し

.バランスを取り・パワーポジションとその後の動きにも関与

.各骨の正しく動く順序

.各部分の連動

.ボールとの距離感

.ボールとの当たりの調整

.複雑な動きの連続・フットワークなど

という感じでテニスの動作の順番に当てはめやすい

それと今回7つのコーディネーションは資料が調べやすいので

引用した。


話を最初に戻すと。。

最初から当たりが良くて狙える・・とは何か?

この7つの中の5番と6番である定位と識別に該当する。

つまり的確にボールの位置に移動し的確にミートし

インパクト1000分の3秒間に的確な調整が成功される

ということであり

決してフォームというわけでない。

ちなみにフォームはリズムと連結の要素が主になる


つまり自然に強くなるタイプは最初から

当たりが良くて狙える

定位と識別に長けていると言え

上達の遅いタイプはこの能力が

うまく稼働していないと言える。


実はこの事が素晴らしい素材を見逃していく

大きな要因とも言える。


当たらないから!空振りするから!

才能がない!では断じてない!


逆に最初からうまく打ててる選手は定位と識別だけで

他の能力が低いかもしれない。

この場合、身体能力の高い素材が定位と識別をクリアしたら

どうなるだろうか???


次回/最初から当たりが良くて狙える・・とは何か?

を、もう少し掘り下げて定位と識別について


今日の写真/ワニ歩き

リズムを作るにも連結を作るにも適したトレーニングだ。

この写真は2011年の写真であるが今も変わらない。

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才能の正体シリーズ 自然に強くなるタイプ3

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はじめに、テニスエナジーが今後取り組んで行きたい内容を書いています。

もっと沢山の逸材は掘り出せるはずだ。


7つのコーディネーションについて予定してましたが

後に回します。

理学療法士とプロたちを見ていて

なぜ?この人たちはプロになれたのか?を観察した。

当然プロの体もチェックしての我々の答えでもある。


思ったのはとにかくボールのミートがいいね!

だった。。


別にプライベートレッスンや長時間練習!

そして特別なトレーニングしているわけでもないが

外部のランキングトップジュニアを

何人も指導させて頂いたが全員の特徴が


.ボールとのミートを外さない。

.センターからWTA(ウインングターゲットエリア)

  を叩ける事。だった。


つまり的確に叩いでコントロール出来るということで

トップジュニアは最初から出来るのだ。


そしてたまたま?それが出来るジュニアが才能があると称して

ドンドン上位のクラスに上げられ練習相手も恵まれ

スタートの遅いジュニアとの差が開き

なんとなくといっては失礼だがプロになった!

いやなってしまった?

というのが日本の沢山いるプロではないでしょうか?


そして現在のプロたちの身体スペックは高くないと

評価されており

もっとジュニア時代から最初の覚えは悪いけど

ものすごいスペックを持った逸材が消えていっているように

思うのだ。。。。


以前に書いたブログがここに役に立つ。。。

先延びタイプにはガムシャラ型が存在する。

そのガムシャラは無駄の長時間練習も相まって

身長の伸び・体つくり低下に拍車をかけている。

ドンドンスペックが低くなるが

ボールのあたりとコントロールはいいので勝ってしまう。。


そんな素材がプロになったとて

またインターハイやインカレを目指した所で

真に勝ち抜けるのだろうか

世界に通用する選手は出るのだろうか?


断じてこれは才能ではない!


才能の正体シリーズ 自然に強くなるタイプは

最初から当たりが良くて狙える・・


次回/最初から当たりが良くて狙える・・とは何か?

正直、出来ない選手にはかなりの努力が必要と感じる。


今日の写真/コーディネーショントレーニング

いろんな意味があって目的に応じて練習するが

多くが形だけの流れ作業になっている。

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才能の正体シリーズ 自然に強くなるタイプ2 

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覚えの良いタイプとは。。

先天的か?生活習慣か?

運動のトータルバランスがいいのだが


テニスの指導の現場で解りやすい例としてあげて行く

コーディネーション能力のリズム能力があげられる。


このリズム能力をテニスで検索すると間違いではないものの

リズミカルに動く練習をしたりテンポをとったりというのが多い

結構間違いではないもののテニスの指導現場としては

誤解して紹介されている。


リズム能力があるというのは

よく指導すればするほどスポンジが水を吸い込むように

フォームも良くなって行くタイプだ。

とにかくモノマネもうまい!

このタイプが自然に強くなるタイプの一つだ。


逆にリズムのないタイプとは

歩き方が熊のよう?はたまたナンバあるきのよう?

遠くから見ても鈍臭く歩いているように見えるタイプ!

どう見てもスポーツができそうになく

させればやはりタコ踊りのようになり

何をしてもギコチなく何もできないタイプである。


この正体とは何か?


このリズム能力だが今回、山本トレーナーが

解りやすく紹介してくれた。

.肩甲骨上腕リズム

.骨盤大腿骨リズム

.肩甲骨骨盤リズム

この3つのリズムの連動がうまく行っていないと

タコ踊りのようになり

歩き方も変なのだ。


これにはリズム能力だけでなく

連結能力も関係しており

うまく稼働すると胴体が意思通りに動く

当然柔軟性なども加味すればさらにいい


この辺の解決法がエナジー初代トレーナーであった

岸田先生のプログラムにあるのだ

胴体操作と呼んでいる。

今もエナジーの基本トレーニングの最初にある。


誰もが運動音痴と呼んでいたようなジュニアが

キリッと鋭い動きの選手に変わった

いや変えてきた。

実際に変わったのだ。

そしてランキング上位にいる。


近年では社長や土日に通う中学生がいるが

別人のような動きになったのは皆が認めるであろう。。


今までのテニススクールを見ると

たまたまリズムのいい選手は上達し

リズムのない選手は見捨てられてきた。。

そんな傾向を垣間見ている。


しかし、リズムがないだけで卓越した

体格やパワーを持った素材がいる。

もしリズム能力を解決すれば

覚えのいいだけの非力な選手などは

一吹きで飛ばされるであろう。。


今までリズムがないだけで才能がないと呼ばれてきた選手へ


君たちの問題はすでに解決したのだ。。。


次回/7つのコーディネーション

私はこの7つというのが指導しやすく解りやすいが。。

テニス向きに考えると順番があると思う。

テニスエナジー式で順番と見方をレポートします。


今日の写真/長座

私が必ず診る要点の一つである。

骨盤が後傾してなくて背筋が真っ直ぐである事!

通常では考えられない短時間で全国トップレベルに

至った選手に特徴であり時間が30%

短い時間で技術習得が可能であるという数値が出た。

このジュニアは素晴らしい。

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才能の正体シリーズ 自然に強くなるタイプ1

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橋本かつらぎテニスクラブ週1回コース募集中!

レッスンの特徴紹介ページです。

料金表はここをクリックください

地獄の総当たり3セットクレーシリーズ募集中

10月20日 4年生以下初心者練習試合募集中

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自然に強くなるタイプが存在する。

多分どこのスクールからでもどんな指導を受けようとも

なんか。。強くなるタイプが存在する事は

みなさん薄々感じている事でしょう。。

しかし、答えを出すと

覚えが早いだけで

実際のスペックは高くない場合が多く

逆に覚えが悪いだけで本来の才能が生かされる事なく

埋もれていっている素材も多い。

そんな素材の見つけ方

そして伸ばし方を公開しようと思う。


次回/覚えの良いタイプとは。。



今日の写真/可動範囲

単に関節のゆるい危険なタイプもいるが

天然で柔軟に秀でた素材など存在する。

早速理学療法士のチェックを受ける。

このような測定と医療の力が

があらゆる原因を解明していく

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週1回受講選手募集です!

現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり

また受講中選手も2時間かかる所だったり

とても毎日は無理です!という方が多いんです。

学校が早く終わる日は13時からコート解放ありますし

たっぷり練習できる体制です。

週1回ならどうですか?

レッスンの特徴はココをクリックください。

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             大会情報 現在募集


クレーコート3セットマッチ

 9月29日(土) 男子中学生以上

10月13日(土) 男子小学生(3年生以下の選手はご相談ください。)


要項はココをクリックください。


4年生以下 初心者練習試合

10月20日(土)男女混合で試合を時間いっぱい行います。

グリーンボールとイエローボールは希望で使い分けます。

要項はココをクリックください。


上記大会いずれも10時開始で17時終了 3500円です。

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強化練習情報 現在募集

9月30日(日) 

10月6日(土) 7日(日) 8日(月)

対象選手は今回4年生以上

2面で4〜6人まで

※8名になる場合があります。

会場は伏原テニスコートです。

10時開始で17時終了 3500円です。

ご連絡はメールでお待ちしております。

また年齢関係なくプライベートレッスンも

ビジター1時間6700円で行なっております。

お問い合わせは???

mac335@mac.com

090-2289-7858 白川まで

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それとライン登録始めました。

少しでも当クラブの練習に内容が理解頂ければと

勉強会してますよ〜〜

現在、リズム能力から連結能力まで

体の使い方って何?というのに突入します。


IMG_4831.png



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次回の地獄の総当たりシングルス

平成30年10月15日(月曜日)

ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。

10月大会が台風の影響でコート数が確保できず

女子が中止になりました。

11月は通常に募集致します。



男子要項 女子要項


地獄の総当たりシングルス年間予定表 

302章 平成301015 (月曜日)  

303章 平成301119 (月曜日)  

304章 平成301217 (月曜日)  

305章 平成31年01月04日 (金曜日)  

306章 平成31年0121 (月曜日)   

307章 平成31年0225 (月曜日)  

308章 平成31年0325 (月曜日)   

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最近いろいろ考えて。。。

もともと、和歌山時代はベースキャンプって呼んでて

平日レッスンも早めにきて好きなだけ練習ができた。

土日は試合のないジュニアが集まって自由に試合をしていた。

日本中からトップジュニアが集まって練習できた。

ジュニアデ杯や今プロになったメンバーばかりだった。

やはり日本は練習が足らない

アメリカなど土日は1日3セットマッチの試合である。

そんな環境はできないものか。。。

今日も考える。。。。


次回の地獄の総当たりシングルス

1月29日(月曜日)

ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。

お申し込みで全国から集まってます!


男子要項 


成長速度との戦い・早熟型と晩熟型 12 最終回

ずいぶん昔のこと


白川さん!あなたの考えは間違っている!


トレーナーと意見が割れる。


私はジュニアに必要最低限の筋トレは無理か?という

注文への答えである。


どう考えても成長が遅く非力で小柄

技術はうまいのだがあと一歩勝てない。


それでも保護者は暗い表情を抑えながら

プライベートレッスンを受講してくれる。

受験かテニスか進路をかなり迷っていると相談された。


トレーナーの意見はこうだ

このジュニアは成長が遅いがスペックは高いので

今はしっかり長い目で見て技術をあげてあげるべきだ。


私はトレーナーにこう切り返す。

どう考えても18歳くらいになってしまう

それまで負けろって言うんですか!

そこをなんとか工夫して強化してくれるのが

トレーナーじゃないんですか!


無理は承知の上で意見を聞いているのだ。

では筋トレに代わるものはないのか?


現場ではこのようなやり取りがあった。

現在、多様な手法で切り抜けて来たが

やはり低年齢で集中させて取り組んだほうが

あらゆる面でテニスは優位である。


なので出来るだけ早く競技は取り組んで欲しい。

しかし、出遅れたメンバーも選手の素材を見切って

工夫で晩熟型を早期向上型に改造している。


今回のシリーズはここまでにしておきます。

機会があれば早期向上型を書きたいですが

まだまだ開発余地があり苦闘しております。

うまく閉めれなかったのですが


皆さんの御活躍をお祈りします。


今日の写真/早熟と晩熟のグラフ

毎回アップしてきた写真だが

晩熟型が伸びに入る時期が丁度

受験時期に突入する時期と重なる。

世の中の流れが晩熟型を伸ばさない結果となる。

なので伸びない時期に何かの工夫が重要となる

その何かは各個人で異なるので計測が大事だ。

2013-1.12.5.1.jpg



















次回の地獄の総当たりシングルス

1月29日(月曜日)

ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。

お申し込みで全国から集まってます!

12月25日と1月4日は締め切りました。


男子要項 


あけましておめでとうございます。

体調不良で休養を頂いておりました。
またブログも再開いたしますので
今年も頑張りますので
本年も宜しくお願いいたします。

4日から地獄の総当たりシングルスから
仕事始めです。

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