2017年8月アーカイブ

クラムジー? 高校男子編4

体の内部が変わることの不調


これは推測です。

成長期で体のサイズが変わっていくだけでなく

女子より男子の方が筋肉隆々になっていきます。

そして体の可動範囲も狭くなり難くなります。

特に運動していない高校生で

動きがロボットのように

カクカクしている男子を見かけませんか?

このような女子高生は見たことないですよね。。

さすがにスポーツしている男子に

そこまでのカクカクさはないですが

これが男子と女子の差とも言えそうです。

そこに2つの問題が男子に見えます。

1つはクラムジー

もう一つはコンディショニング不足

つまり体のサイズが変わることとさらに筋肉もどんどんつくので

運動神経と身体とのギャップがどんどん進んでいると

考えられるのです。

例えるなら毎日、異なるラケットを使用させられていると

言えばわかるでしょう。

命令する神経が動かすはずの筋肉などが常に変化してるんですから

調子が悪くなって当たり前です。

特に男子の筋肉などの変貌は女子より著しいのですから。。


次回に続く


次回/避けられない変化にどう対応するか?



今日の写真/なぎさテニスコート

平日昼間に競技者対象の練習を

行なっています。

17.8.31.1.JPG






























きっちり練習会募集中

910日 日曜日

泉大津市中央緑地テニスコート

希望があれば理学療法士が各自の体もきっちり見ます。

いつも痛みが出るとか。。。

怪我が絶えないな。。。

きっちり練習会は試合や練習を通じて

各自の動作も医療の側面から診ていきます。

希望の方はメールでお申し込みください。

要項はここです。



暇なしジュニア男子練習試合募集中

917日 日曜日

泉大津市中央緑地テニスコート

1面だけ練習コートに開けてますので

自由にラリーしたり練習できます。

レッスンではありません。

5年生以上の男子で募集中です。

希望の方はメールでお申し込みください。

要項はここです。



9月の中高学生平日練習

5日(火曜日)

7日(木曜日)

12日(火曜日)

19日(火曜日)です。

費用 6700円

時間 9時から15時まで

会場 なぎさテニスコート 

   ハードコート

   大阪府泉大津市なぎさ町35-1


小学生も募集しています。

水曜日を除く日に希望の方はご連絡ください。

詳しくはここです。



次回の地獄の総当たりシングルス

※これは一般対象の大会です。

次回は9月25日(月曜日)です。

人数制限を行いました。

ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。

人数制限を行い10面で25人としますので

待ちは2.5組です!

即、連続でどんどん試合ができますよ!

男子要項



平日昼間強化練習募集中

平日昼間強化練習募集中

対象は本気で取り組みたいジュニアとなります。

特に通信制など考慮された選手は歓迎です。

現在大阪の上位選手が集まっています。


9月の中高学生平日練習

5日(火曜日)

7日(木曜日)

12日(火曜日)

19日(火曜日)です。


小学生の部は水曜日を除く

他の曜日で開講予定ですので

希望の方はご要望があれば

添えてご連絡ください。


費用 6700円

時間 9時から15時まで

会場 なぎさテニスコート 

   ハードコート

   大阪府泉大津市なぎさ町35-1

宿泊 民泊が2000円程度で利用でき送迎可能です。

申込 メールでご連絡ください。

クラムジー? 高校男子編3

調子が悪い~~を連発する高校生男子達


口を揃えてほぼ全員叫んでいないだろうか?

理学療法士のタクミが高校も観てますが

みんな口を揃えて

「調子が悪い~~」

と言っているそうです。

多分、高校の試合は調子の悪い者同士の戦いのように思えます。

ということはうまく調子を上げておけば

もっと勝てるはずではないでしょうか?


調子のいい時ってでは?いつなんでしょう?

今までで聞いた話をまとめると

試合で白熱して気がついたら絶好調だった!

という感じで

最初から絶好調でスタートというのは少ないようです。

その絶好調というのも

理由なくなんか最近調子良くなった。

という感じです。


次回に続く


次回/体の内部が変わることの不調



今日の写真/練習試合のコート

これは泉大津の中央緑地テニスコートです。

ジュニア育成の方針を伝え

管轄である大阪府港湾局のご理解を頂き

使用しております。

17.8.28.2.JPG
























きっちり練習会募集中

910日 日曜日

泉大津市中央緑地テニスコート

希望があれば理学療法士が各自の体もきっちり見ます。

いつも痛みが出るとか。。。

怪我が絶えないな。。。

きっちり練習会は試合や練習を通じて

各自の動作も医療の側面から診ていきます。

希望の方はメールでお申し込みください。

要項はここです。


暇なしジュニア男子練習試合募集中

917日 日曜日

泉大津市中央緑地テニスコート

1面だけ練習コートに開けてますので

自由にラリーしたり練習できます。

レッスンではありません。

5年生以上の男子で募集中です。

希望の方はメールでお申し込みください。

要項はここです。


次回の地獄の総当たりシングルス

※これは一般対象の大会です。

次回は9月25日(月曜日)です。

人数制限を行いました。

ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。

人数制限を行い10面で25人としますので

待ちは2.5組です!

即、連続でどんどん試合ができますよ!

男子要項


クラムジー? 高校男子編2

今でも思い出します。

ある中学3年の上位選手で好成績でしたが

いつもストロークに波があり

悩んでいました。

私も何が悪いんだろうか?

色々レッスンで手を尽くしました

不調な時にタイミングを調整しても

なんども球出しをしても

改善はありませんでした。

いい時はいいんですが波は改善されませんでした。

1日でも休もうものならボロボロです。

その後大学生時代に見かけましたが

ものすごく背が伸びていました。


思い返せば中1~2年頃はあまり不調の不満は聞かなかったのですが

だんだん不調の波をうったえるようになりました。

高校になりエナジーは退会したのでその後は解りませんが

多くの高校生を聞けば「調子が悪い!」と聞きます。

私の昔を思い出せば同じでした。


女子のクラムジーが小学校後半から中学の間に発生している

しかし男子ではエナジーでの発見はありません。

テニスでは手足が伸びる時期のクラムジーより

体型変化による発症が多く確認できています。

前の選手の例ではないが男子は高校から

筋肉も含め体格が大きく変貌するので

本格的なクラムジーは高校で起こっているのではないか?と

推測しているのです。


次回に続く


次回/調子が悪い~~を連発する高校生男子達


今日の写真/怪我を防ぐ

きっちり練習会を9月10日に行います。

各自の体のポイントを事前に見つけたり

試合したりと盛りだくさんで3000円です。

エナジーでは毎週日曜日に希望者は写真のように

コンディションを見たりしています。

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きっちり練習会募集中

910日 日曜日

泉大津市中央緑地テニスコート

希望があれば理学療法士が各自の体もきっちり見ます。

いつも痛みが出るとか。。。

怪我が絶えないな。。。

きっちり練習会は試合や練習を通じて

各自の動作も医療の側面から診ていきます。

希望の方はメールでお申し込みください。

要項はここです。


暇なしジュニア男子練習試合募集中

917日 日曜日

泉大津市中央緑地テニスコート

1面だけ練習コートに開けてますので

自由にラリーしたり練習できます。

レッスンではありません。

5年生以上の男子で募集中です。

希望の方はメールでお申し込みください。

要項はここです。


次回の地獄の総当たりシングルス

※これは一般対象の大会です。

次回は9月25日(月曜日)です。

人数制限を行いました。

ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。

人数制限を行い10面で25人としますので

待ちは2.5組です!

即、連続でどんどん試合ができますよ!

男子要項


暇なしジュニア男子練習試合募集中

暇なしジュニア男子練習試合

練習コートがありますので暇がありません。

日時  9月17日 日曜日 9時アップ 

    10時開始 ~17時から18時まで

    6面使用 定員18名


会場  中央緑地テニスコート

    ハードコート6面

    大阪府泉大津市小津島町1番地


方式  優勝者を決めるのではなくとにかく連続で

    沢山1日中試合を数多く行うことを目的としています。

    練習コートを設けますので待機する選手はラリーでも

    サービスアンドリターンでも自由に練習します。

    時間によってスタッフが練習をラリーにするか?

    サービスにするか決める場合があります。

    レッスンではありません。


    解散は最終試合後自然解散


    全て1セット66~タイブレークマッチ

    アドバンテージはあります。

    サービス4本のみで開始

    オーダーオブプレイですのでコールは1回のみで

    5分遅刻でその試合は失格となりますので注意してください。   


対象者 5年生以上男子


参加料 4500円で当日支払いです。


申込  メールにてお申し込みください。

    氏名 所属 緊急連絡先を記入してください。

きっちり練習会を募集します。

きっちり練習会

9月10日  日曜日

保護者参加型の練習会です。

 ※一緒に練習するわけではありません。

  練習内容を希望する保護者に説明しながら行ったり

  自由参加型の講習会など行います。

  また各種疑問などにもお答え致します。

トレーニングって何をすればいいの?

調子の崩れる要因を探る。タイミング編

機能分析の指導とは?

君はアメリカン?それともスパニッシュ?

クラムジー  来るべき不調に備える。

などなど。。

レッスンに保護者もお入りして

一緒に疑問にもお答えします。

理学療法士の保護者向け講習会も行います。



試合と基本練習とトレーニングを  

レベル別にローテーションします。

希望者は個別別途料金で

理学療法士の身体能力チェックを行い

今後の提案を行います。

人数により30分内に限定させて

頂く場合もございます。


時間 10時から時間17時まで

費用 3000円

協会に登録し試合に参戦しているジュニア

5年生以上

24名

お申し込みはメールでご連絡ください。

身体チェックなどの希望をされる方

またはその他、要望のある方9月中に

お申し込み頂ければ優先的させて頂きます。

10月以降は申し込み順で

受付させて頂き定員になり次第

締め切りとさせて頂きます。


会場 中央緑地テニスコート

ハードコート6面

大阪府泉大津市小津島町1番地


宿泊が必要な方は民泊が2000円程度でご利用できます。


クラムジーの発症のパターン2

はじめに

多くのジュニアが伸び悩みで

自分の才能の限界と諦めて競技テニスから

離れていく家庭をみてきました。

しかしクラムジーかもしれません。

ならまだ才能の芽は死んでいません

選手の奥底で息づいています。

諦めないで。。もう一度立ち上がろう。。

きっと立ち上がれる。

そんな選手や家庭に送りたいレポートです。



急激な発症型は早ければ1ヶ月で症状のピークですが

緩やかな発症型1年近くかけて症状が進行します。


例/緩やかな発症型

このタイプで軽い症状を確認できていません。

まず重度に陥ります。

今回の重度とは、運動低下が激しく打球フォームに至るまで

大きな変化が現れるケースで

発症期間中にフォーム矯正はほぼ成功しません。

最初何に前触れもなく

プチ不調のように感じ

本当に少しづつ、あれなんかよく負けるな。。

から1年近くになって一気に症状が急加速で現れます。

潜伏期間に長いウイルス性の病気にようです。

激しい技術不調が半年以上続きピークを越えると

緩やかに改善されていきます。


今期のレポートは過去の記録から書き出しました。

もっとも被害の大きなタイプは

急激な発症の軽度長期化でした。

まずクラムジーと気がつかないのが特徴で

大半が手を打たれず放置の状態で

才能の限界と判断され競技から去って行かれます。

重度のものは結構、医療機関に素早くかかるので

対応される場合が多く

投薬で即解決したケースも聞きました。

※他の要因との合併症などは投薬が必要な場合があります。


また不思議と緩やかな発症型に軽度なタイプの記録がありません。

実はこれが高校からの男子ではないかと推測しています。

しかし男子の記録がないんです。

理由は女子より成長が遅く、

この時期にスクールから高校部活に移行してしまい

調査ができなかったことです。

よって男子は気がつかないまま

不調期間を過ごすことにあります。

なので重度より恐ろしいのです。


次回/高校男子のクラムジーを考査する。

高校男子の不調は多く聞きます。

しかし原因を特定しようとする活動を

見た事がありません。


今日の写真/データーを取る。

体の変化など常に計測しておけば

不調時の対策の目安になるが

記録がなければ何がどのように変化したがが

わからないので対応が難しくなる。

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地獄の特訓募集中

試合の合間は練習しようという趣旨の

練習試合です。

基本中学生ですが中学生とラリーしても

遜色ない小学生はご相談ください。

不安な方も一度ご相談ください。

宿泊も可能です。

詳しくはココをクリック



次回の地獄の総当たりシングルス

※これは一般対象の大会です。

次回は9月25日(月曜日)です。

人数制限を行いました。

ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。

人数制限を行い10面で25人としますので

待ちは2.5組です!

即、連続でどんどん試合ができますよ!

男子要項

クラムジーの発症のパターン1

多くのジュニアが伸び悩みで

自分の才能の限界と諦めて競技テニスから

離れていく家庭をみてきました。

しかしクラムジーかもしれません。

ならまだ才能の芽は死んでいません

選手の奥底で息づいています。

諦めないで。。もう一度立ち上がろう。。

きっと立ち上がれる。

そんな選手や家庭に送りたいレポートです。



まず、クラムジー?高校男子編を書く前に

発症パターンを伝えたいと思います。

これは、テニスエナジーで起こった。

過去20年の現場記録に基づくと

下記のような特徴が伺えます。

ちなみにこれは女子の記録で

男子の記録はまだされていません。


1.急激な発症型 

     軽度短期

     軽度長期

     重度(長期のみ)

  

2.緩やかな発症型

     重度(長期のみ)


急激な発症型からタイプ別に案内します。

急激な発症型は1ヶ月〜2ヶ月で症状が進行します。


例/急激な発症 軽度短期

発症は1ヶ月〜2ヶ月程で進行し

単に技術不調と間違われやすいですが

微妙に鈍重な動きが続き戦績も上がりません。

フットワークの鈍さを感じ最も多いパターンです。

記録では、最短約7ヶ月程で完治しました。

短期でも1年はかかりそうです。


例/急激な発症 軽度長期

過去の記録では関西小学生5月末優勝し

その後、微妙にボールが入らず

何を施しても効果なしで全国小学生7月末は

1回戦敗退でした。その後2年間低迷が続きました。

風邪で例えるなら微熱が長々と続く感じです。


例/急激な発症 重度

重度型は長期化します。

今迄にない絶好の選手が1ヶ月で動作の鈍重さ、

特に敏捷性が極度に低下し勝てなくなります。

打球フォームにバッドモーションが頻繁に現れ、

何度矯正しても再び突然に現れます。

約2年程続きます。

治りは1年かけて緩やかな改善ペースです。



次回/クラムジーの発症のパターン2

緩やかな発症型の重度型についてレポートします。

緩やかな発症型は短期型も長期型も

女子では現在確認出来ていません。

男子から発見出来ると予想しています。


今日の写真/自分を知ろう

なぜ自分は伸びないのか?

もしかしたら身体的な原因かもしれない。

理論的に解明して行こう!

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地獄の特訓募集中

試合の合間は練習しようという趣旨の

練習試合です。

基本中学生ですが中学生とラリーしても

遜色ない小学生はご相談ください。

不安な方も一度ご相談ください。

宿泊も可能です。

詳しくはココをクリック



次回の地獄の総当たりシングルス

※これは一般対象の大会です。

次回は9月25日(月曜日)です。

人数制限を行いました。

ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。

人数制限を行い10面で25人としますので

待ちは2.5組です!

即、連続でどんどん試合ができますよ!

男子要項



クラムジー?高校男子編1

はじめに。。。

今回のシリーズは私の体験を元に

憶測などが多いのですが

ここらあたりが多いので調査も含めて

行動を開始しようと思います。


高校時代にテニス部だった方へ質問です。

いつも調子良かったですか?

1日休むとボロボロになってませんでしたか?

しかし大学に入ったあたりから

あまり不調の波は少なくなり

何日もテニスをしなくても意外に不調でなかったりしませんか?


これがキーポイントです。


クラムジーだけではなく男子は筋肉がものすごく発達する時期なんで

コンディショニング不足なども絡まった合併症と見ています。

それも高校選手ほぼ全員ではないでしょうか?

もしそれであれば対策した者が成績がグンと上がるのではないですか?

また中学から対策すれば一気に追い抜くことも可能ではないでしょうか?

次回からクラムジー?高校男子編を何回か書きます。


それと、9月10日に理学療法士を導入した

きっちり練習会を行います。

コートには保護者も入っていただいて結構です。

何が間違っていたのか?

また選手の体に何が起こって上達を妨げているのか?

逆に今勝ててるのはなぜか?位置まで好成績が続くのか?

など、医療の側面も含めて行います。

近日詳細を発表予定です。

近くに民泊も含めて宿泊施設もございます。


今日の写真/水浴び。。

暑い時は練習に合間に水浴びをしながら行います。

もう連日40度越えで異常です。

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地獄の特訓募集中

試合の合間は練習しようという趣旨の

練習試合です。

基本中学生ですが中学生とラリーしても

遜色ない小学生はご相談ください。

不安な方も一度ご相談ください。

宿泊も可能です。

詳しくはココをクリック



次回の地獄の総当たりシングルス

※これは一般対象の大会です。

次回は8月21日(月曜日)です。

人数制限を行いました。

ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。

人数制限を行い10面で25人としますので

待ちは2.5組です!

即、連続でどんどん試合ができますよ!

男子要項



試合中での体調不良への対処について

まず不調が始まる1~2時間前に元兆は始まっている。

その中の一つが水分消費による体重減少である。

試合中に例えると

気温も40度越えの中1試合目が

タイブレークなどでも連れて長時間になったとする。

試合直後は元気でピンピンであったとしても

その時すでに2キロ体重が減っていたらどうなるだろう。。

1時間後に試合開始になったとすると

丁度不調が始まり出すタイミングである。

だんだん不快感が増し試合中盤で

プレイできないくらいになり立っているのもやっとで

いつもなら簡単に勝てる相手にもあっさり敗北!

ということにもなる可能性がある。


そこで1時間超える前に体重を測定し

1キロ減を超えそうであればドリンクをOS1に切り替える。

エナジーでは今のところこの対処法で乗り切れている。

あくまでもこれは練習中であるが

試合中に体重測定が測れるかどうかは

審判員に質問すると

ルールブックに体重測定禁止の記載はないが

会場のレフェリーに聞いて欲しい。

プレーヤーアナリシスシステム以外は

電池で動く物、電子機器はコート上で

使用してはいけないことになっています。

よってアナログの体重計ならレフェリーの判断で

可能なはず。とのことだが

測定できないなら

常に体重測定の習慣をつけておき

汗の出が激しい場合はドリンクを変えるなど

工夫が必要だろう。

それとウエアが結構水分で重くなるので

着替えてから測定したほうがいいです。


今日の写真/アナログの体重計

エナジーでは練習中は体重計を必ず近くに置いている。

タクミがデジタルにすべきだあ~というので

デジタル体重計を買ってムサシくんにあげてしまったではないか!

まあ~まだ家にもアナログ体重計はあるが。。

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地獄の特訓募集中

試合の合間は練習しようという趣旨の

練習試合です。

基本中学生ですが中学生とラリーしても

遜色ない小学生はご相談ください。

不安な方も一度ご相談ください。

宿泊も可能です。

詳しくはココをクリック



次回の地獄の総当たりシングルス

※これは一般対象の大会です。

次回は8月21日(月曜日)です。

人数制限を行いました。

ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。

人数制限を行い10面で25人としますので

待ちは2.5組です!

即、連続でどんどん試合ができますよ!

男子要項


不調の元兆を暴く

今日は地獄の練習試合の日でした。

気温は35度~38度程で少しマシでしたが

男子選手が体重2キロ減で、その後やはり

ダウンとなりました。

元気でも体調不良は体内から始まり

不調が出るまで60分程時間差がありますので

元気な内の対処が決め手です。


今回、2キロの体重減が多い女子に

試合前の体重と試合後の体重の測定と

測定時の気温を記録してもらうように

お願いしました。

また女子は生理がありますので

毎日朝に体温を測定してもらっています。

それにより体調の周期がありますので

今回の選手も体重が減らない日もあれば

急に2キロ減る日があります。

これは体温の周期と気温の関連性があるとみているので

調査を兼ねて保護者にもお願いしました。


続く。。。。


次回/試合中での体調不良への対処について


今日の動画/クロスオーバーステップとアジリティステップ

お互い向かい合う中で行います。

アクション側はわざと間を開けたりして

相手を惑わしますがリアクション側はどちらにでも動けるよう

アジリティーステップで細かく対応します。



地獄の特訓募集中

試合の合間は練習しようという趣旨の

練習試合です。

基本中学生ですが中学生とラリーしても

遜色ない小学生はご相談ください。

不安な方も一度ご相談ください。

宿泊も可能です。

詳しくはココをクリック



次回の地獄の総当たりシングルス

※これは一般対象の大会です。

次回は8月21日(月曜日)です。

人数制限を行いました。

ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。

人数制限を行い10面で25人としますので

待ちは2.5組です!

即、連続でどんどん試合ができますよ!

男子要項

怪我を防ぐ。。。

防げるものは防いだ方がいい

当然のこと

テニスエナジーはまさに怪我との戦いでもあった。

大切なジュニアを一番大事な時期に

怪我を発生させてしまう。


予測し対策しても

なんで? なぜ?

泣き崩れたことも何度かあった。


昨日の練習でも怪我に結びつく動作を指摘し

動画を撮影し保護者向けに発信する。


できる限り体を調べ要因を予測する。


テニスエナジーでは痛みがあれば

すぐ動画撮影し理学療法士に送信する

ほぼ練習中に対処指示が飛んでくる。


私は怪我の原因は見逃さない。

いや見逃してなるものか。。。


怪我をしてからの対応ではなく

元気なうちに身体チェックは行って欲しい

テニスエナジーでは日曜日に行っているので

是非、来場してください。

医療者が待機しておりますので

今までの記録を元に動作を解析し特定していき

対処法をお伝え致します。


今日の写真/身体チェック

身体のスペックから怪我の予測まで

できる限り現場で行います。

現場だからこそ動作を解析し

特定しやすいんです。

日曜日は理学療法士が滞在しています。

外部の方も是非お越しください。

元気なうちに対処しましょう。

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地獄の特訓募集中

試合の合間は練習しようという趣旨の

練習試合です。

基本中学生ですが中学生とラリーしても

遜色ない小学生はご相談ください。

不安な方も一度ご相談ください。

宿泊も可能です。

詳しくはココをクリック



地獄のジュニア練習試合

次回8月11日(金)開催します。

年齢問わず基本中学生・小学生5年生以上ですが 

それ以下の選手はご相談ください。

11歳以下池村杯参加者は学年関係なくご参加ください。

現在、大阪・兵庫・愛媛の上位選手が集まっております。

要項はココです。



次回の地獄の総当たりシングルス

※これは一般対象の大会です。

次回は8月21日(月曜日)です。

人数制限を行いました。

ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。

人数制限を行い10面で25人としますので

待ちは2.5組です!

即、連続でどんどん試合ができますよ!

男子要項



勝つこと。。とは。。

以前にもブログで書いた内容だが

エナジーのプレイヤーズ内で

条件付き試合を行った。


一人はいつもの自分のテニス

もう一方は全部ロブ


さてどちらが勝ったでしょうか?

ロブ上げ役は「こんなの面白くない~~」と

言いながらも一人を除いて全てロブの勝ち!

役を交代しても同じ結果であった。


それを見ていた保護者は。。

「別にレッスンなんかいらんや~ん」と嘆く


よっぽどの確率の高い攻撃力を持たない限り

山ボールを上げた方が勝つという結果である。


よってトレーニングも

攻撃する確率が上がってこそ真価を発揮する。

ということである。。


それとメンタルが弱いという方にオススメの本です。

結構ヒントが多い本です。



今日の写真/近くの百円食堂

和歌山橋本市の伏原テニスコートに

土日は移動して1日中練習しているが

近くに百円食堂なるものを発見した。

5年以上ここで練習しているが

気がつかなかった。。

今度試しにタクミと行ってみよう


土日の強化練習は宿泊先も近くに

湯の里・こののがあります。

また紀北青少年の家も格安です。

大阪泉大津市なら朝から送迎可能で

ホームステイができますよ。

食事はぜひ!百円食堂へ!

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地獄のジュニア練習試合

次回8月11日(金)開催します。

年齢問わず基本中学生・小学生5年生以上ですが 

それ以下の選手はご相談ください。

11歳以下池村杯参加者は学年関係なくご参加ください。

現在、大阪・兵庫・愛媛の上位選手が集まっております。

要項はココです。



次回の地獄の総当たりシングルス

※これは一般対象の大会です。

次回は8月21日(月曜日)です。

人数制限を行いました。

ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。

人数制限を行い10面で25人としますので

待ちは2.5組です!

即、連続でどんどん試合ができますよ!

男子要項

暑さによる体調不良の前兆

今日も地獄の特訓と称して

最高気温は44度を記録する中

こまめに体重を測定しながら

朝から1日練習を行った。

午後に1セット試合を行った後

シャチョウが1.5キロ減少したと報告があった。

すぐにOS1摂取を伝えるも

「忘れた。。」という

案の定、30分後

嘔吐しダウンとなった。

暑さによる体調不良の前兆は

やはり急激な体重の減少により

発見することがほぼ明確と言える。

特に44度という中だったので

こまめな体重測定が発見には繋がったが

今回の件で試合中にも測定が必要と感じた。


それと8月11日の練習試合ですが

愛媛の一桁上位選手に兵庫の上位選手など

集まってきました。

大阪の上位選手も参戦です。

まだ空きがあります。


今日の写真/44度の気温

とにかく暑かった。。

としかコメントしようがない

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今日の動画/特訓に様子

試合を行い、合間に自分のしたい練習をして

調整をするというコンセプトの1日練習会だ

6面のコートで

少数制でみっちり練習しました。



地獄の特訓募集中

試合の合間は練習しようという趣旨の

練習試合です。

基本中学生ですが中学生とラリーしても

遜色ない小学生はご相談ください。

不安な方も一度ご相談ください。

宿泊も可能です。

詳しくはココをクリック


地獄のジュニア練習試合

次回8月11日(金)開催します。

年齢問わず基本中学生・小学生5年生以上ですが 

それ以下の選手はご相談ください。

11歳以下池村杯参加者は学年関係なくご参加ください。

要項はココです。



次回の地獄の総当たりシングルス

※これは一般対象の大会です。

次回は8月7日 8月21日(月曜日)です。

人数制限を行いました。

ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。

人数制限を行い10面で25人としますので

待ちは2.5組です!

即、連続でどんどん試合ができますよ!

男子要項


トレーニングが誤解されている2

最近は肩甲骨と骨盤の連結された動作を

重視している。

最近の動画を見て頂くと足回りの

フットワークにばかり目が行きますが

確かに足の敏速な機能向上は目指しますが

しっかりしたストロークを構築したいのが

狙いでもあります。

しかしながらトレーニングはいいから

打たせてくれ!という要望は強く

結論からすれば

内容の重要性が上手く伝えれてない

我々の責任でもあると言えます。


何回かに分けて動画を紹介してますが

出来る限り理解をして頂きたい

願いがあります。

また、この動作は山本トレーナーだからこそ

指導出来る内容でコーチでは無料なんです。

と、いうより通常のトレーナーでも

不可能でしょう。

一度神技的デモを見て頂ければ

説明もいらないし納得でしょう。


毎週水曜日は山本トレーナーの日です。

外部選手も参加可能ですのでご希望の選手は

メールでご連絡をお待ちしております。


今日の動画/フットワークトレーニング

毎週水曜日は山本トレーナーの日です。

外部の方もご参加ください。


ちなみにオススメのディスクマーカーです。

これはちょうど使い勝手がいいです。




今日の写真/明日は地獄の特訓の日

北は東北から、その他兵庫など

たくさんのご参加頂いております。

明日は9時から15時まで行います。

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地獄の特訓募集中

試合の合間は練習しようという趣旨の

練習試合です。

基本中学生ですが中学生とラリーしても

遜色ない小学生はご相談ください。

不安な方も一度ご相談ください。

宿泊も可能です。

詳しくはココをクリック


地獄のジュニア練習試合

次回8月11日(金)開催します。

年齢問わず基本中学生・小学生5年生以上ですが 

それ以下の選手はご相談ください。

11歳以下池村杯参加者は学年関係なくご参加ください。

要項はココです。



次回の地獄の総当たりシングルス

※これは一般対象の大会です。

次回は8月7日 8月21日(月曜日)です。

人数制限を行いました。

ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。

人数制限を行い10面で25人としますので

待ちは2.5組です!

即、連続でどんどん試合ができますよ!

男子要項


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