2014年9月アーカイブ

メンバーの皆さんへ

レッスンが始まるまでに全てのアップと
トレーニングは済ませてください。
土日の外部の方も練習の説明はありませんので
あらかじめ早く来てください。
この場合、無償で私が指導致します。
トップのレベルに極力合わしますので
頑張って付いて来てください。
付いて来れない選手は時間を作ってくれる限り
全力で相手しようと思う所存です。

シラカワ

技術 85%、体力 45%、メンタル 20%

技は力の中にあり。。。
良く私が好んで使う言葉です。
その為か。。。
テニスエナジーは技術よりもトレーニング重視のイメージらしいです。
しかし、どんなにトレーニングしても絶対的な技術無くして
大成はないはずです。

はなし変わって。。。
日本テニス協会の講習では
(技術 85%、体力 45%、メンタル 20%)と
各地に伝達しているはずです。
また何処のスクールも御家庭も
打たせる練習や戦術を多く望んでおり
沢山やってるはずです。
その中で体力があまりにも低いんで
エナジーはフィジカルで勝負する!と言い切るのは
技術 85%は当たり前の上で言ってるのです。

ただ、技術は力(体力・身体)の上に成り立っている。
という考えです。

例えば
「背骨の曲がった人は肩が上がりません。
よってサーブのフォームが上手く構築出来ません。
では最初に始めるのはフォームと身体のはどちらでしょうか?」
タクミの講習をお聞きされた方は記憶に新しいと
思うのですが

身体が言う事を聞かないのに
出来ない動作を何度も反復練習させられる。
そして出来ない劣等感が生まれる。。

そんな気持ちに
   ジュニア達をしたくないんです。


外部の方へのメッセージ
近年、理学療法士のタクミがエナジーに来ています。
私も身体の作りなど沢山の事を彼から学んでいます。
タクミの来場時に外部の方も来られては如何でしょうか?
技術も大事だけど身体の大事さもきっと実感しますよ。。
誰でもお問い合わせくださいね。。。

それと、ヒナミンママが教えてくれた事です。

「最初来たときは歓迎されてないのでは?と
       思ったのですが入ってみれば
   そうではないという事が解りました。」

確かにズバ!っと運動面から指摘するので
厳しく感じるかもしれませんが
私は言うからには責任を持って対応しようと考えています。

最初から気に入られようとする接客では
本当のお付き合いは出来ないと考えています。
誠心誠意で向かうには最初が大事と考えてます。

今日の写真/やっと来た!ライセンス。。
日本テニス協会から3年以内に取得する事!と
要請のあった「上級コーチ」
つまり競技力向上コーチの資格です。
これで全部資格は所得した。。
2014-09-29 22.42.22.jpg





















テニスエナジーステーション
3才になったばかりのラファー君
ストローク! フットワークが凄い腱反射!

それと、メンバーの方は
10月の予定を出してくださいね。

山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日ですが、お休みの場合は
タクミの有料トレーニングとしますので
一人1500円と交通費人数割の御請求になります。
よろしくお願い致します。
パーソナルトレーニングは1時間5000円で
行っています。

理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
この日は外部の方の来場をお薦めします。
10月来場予定
10月 2日(木)
10月 5日(日)有料
10月14日(火)
10月25日(土)
10月29日(水)
11月 1日(土)

地獄の総当たりの報告!!!

ジュニアは女子が多く
高学年と低学年は3セットを出来るだけ行おうと
考えたんですが。。問題のコトリンとクルミンが
めっちゃ!長い試合にもつれてタイブレ2連発!
ノンノンもこれに加えようと考えたんですけど
上手くお互い時間のすれ違いで実現出来ませんでした。。
ミュー太はマリリンとカツマンの3セット連発で
打ち止めになり果てました。。
その前にマナカンと3セット対戦したし〜〜
ミズキングも3セット入れたかったけど
どうも時間がすれちがい実現出来ませんでした。
しかし、7試合は出来たようです。
ジュニア男子は中学生と東海地区から高校生が参加し
コーチ連中相手に奮闘してました。
コーチ達のテクニックの前に多くを学んだでしょう!
通常リーグ以外に練習試合も入れてますので10セット
近くは出来ると思います。
ちなみに参加者は兵庫県が多く、その他 愛知
滋賀 京都 と遠方から来てくれますよ。。
次回は10月20日の予定だ!

今日の写真1/入賞者!
2014.09.29.katsuma.jpg



























女子優勝 勝間 みなみ選手 テニストピア
15才以下大阪の強者です。
余裕の勝利でした。


2014.09.29.nakashima.jpg



























準優勝 中島 美夢選手 モリタテニス企画
13才以下 大阪四天王の一人
※四天王とは?エナジーが勝手に呼んでるだけ。。
13才以下のジュニアはみんな目指している選手だ!
写真が撮れなかったんで賞状だけ。。


2014.09.29.tamura.jpg



























3位 田村 まりな選手 テニスエナジー
ちまたの噂では?グリグリスピンのグリラー??
でも地獄対戦者は意外なイメージがあったようだ。
身体機能と技術をさらに磨いかないと。。
上には勝てないぞお〜〜



2014.09.29.maeda.jpg



























男子優勝 前田 直也選手 大阪工業大学
大学生は強し!若さとパワーがありあまってる!
どんどん挑戦して来て欲しいものです。


2014.09.29.mitsumoto.jpg



























準優勝 三元 桂太選手 フリー
兵庫から参戦してくれました。
やはり若さでの勝利でしょうか?


2014.09.29.tabata.jpg



























3位 田畑 潤二選手 インドアテニスワールド石切
ベテランの技で順位決定戦は高校生を倒す。
地獄の常連選手です。




今日の写真2/女子の結果表
基本の組み合わせですが、形式に拘らず。
練習試合や3セットを沢山しました。
参加者は11人でコートが空けば
すぐ試合に入ってもらいます〜〜
2014.09.29.girl1.jpg





















2014.09.29.girl2.jpg








今日の写真3/男子の結果表
来れなかった選手もいたので36人で行いました。
最初の写真が予選で下が本戦です。
3枚目の写真は練習試合の記録ですが
男子女子合わせて組み合わせ以外に
これだけの試合を行います。
2014.09.29.men1.jpg2014.09.29.men2.jpg










14.9.29.1.jpg

テニスエナジーステーション
3才になったばかりのラファー君
ストローク! フットワークが凄い腱反射!

それと、メンバーの方は
10月の予定を出してくださいね。

山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日ですが、お休みの場合は
タクミの有料トレーニングとしますので
一人1500円と交通費人数割の御請求になります。
よろしくお願い致します。
パーソナルトレーニングは1時間5000円で
行っています。

理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
この日は外部の方の来場をお薦めします。
10月来場予定
10月 2日(木)
10月 5日(日)有料
10月14日(火)
10月25日(土)
10月29日(水)
11月 1日(土)


地獄の速報!

3セットは、中島美夢  対  大野愛加  戦は中島選手の6-1 6-1で勝利!
現在、小畑ことり  対  田邑来未が3セット開始しています。

マリリンとミュー太!  3セット開始!
ミュー太! 6-1 6-4でマリリンに勝利!
小畑VS田邑戦は3時間くらい続いてますが
決着ついてません!
3セット戦は中島VS勝間戦に入ります。
小畑VS田邑戦は7-6.4  7-6.2で田邑選手の勝利!

大会運営が忙しく書ききれませんでしたが
女子の決勝は3セットマッチでした。
この後、結果を発表しますね。。
もう少し待ってください〜〜

勝者と敗者。

多くの選手のコーチをしていると
勝つメンバーもいれば負けるメンバーもいる。
全員勝ってくれればこんなに充実した職業は無いが。。
メンバーとビジター選手含めて
優勝したのはフラワーちゃんのサテライト優勝!と
チーチャンの中体連ダブルス優勝。。
しかし負けたメンバーの報告も多い。。
私は一緒に悩もうと思う。。
いつか笑い話になる日を目指して。。。

それと、明日は地獄の総当たりの日!
男子は40人!
女子は9人と少ないが状況で3セットを行おうと思う。
※とりあえず、締め切りです。
インドアを含めて21面体制からスタートさせます。
女子はカツマン選手に四天王ミュー太!
時間があれば男子(承諾者)とも試合を行う予定です。
マリリンやその他の選手が挑戦します。
低年齢ではクルミンやコトリンなど
良いメンバーが出ています。
出来るだけ3セットさせたいです。
状況はブログでお昼にこまめにアップしますね!
状況アップは11時以降に開始!

今日の写真1/フラワーちゃん!優勝!
1年半ぶりのサテライト優勝です。
真夏の強化も参加してトレーニングを
行ってくれました。
身体もアスリートになって来ましたね!
IMG_0381.JPG

































今日の写真2/アップとダウン!
ここ1ヶ月で大幅に内容変更しました。
それより怪我がなくなった事が
成果として出ています。
大阪の試合を観て3分の1の選手が
テーピングやサポーターなどの
処置を行っていてビックリです。
現在、エナジーではいません。
レントゲン確認など当たり前!
まさに!医療の力です!!!
2014-09-28 17.13.38.jpg





















それと、メンバーの方は
10月の予定を出してくださいね。

テニスエナジーステーション
3才になったばかりのラファー君
ストローク! フットワークが凄い腱反射!


山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日ですが、お休みの場合は
タクミの有料トレーニングとしますので
一人1500円と交通費人数割の御請求になります。
よろしくお願い致します。
パーソナルトレーニングは1時間5000円で
行っています。

理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
この日は外部の方の来場をお薦めします。
10月来場予定
10月 2日(木)
10月 5日(日)有料
10月14日(火)
10月25日(土)
10月29日(水)
11月 1日(土)


理学療法士タクミについて。。。

率直に伝えると
山本トレーナーはその日の費用は保証しているが
通常、タクミが来場する時の日当は出ていない。
いくらいいものとはいえ、各家庭の費用負担を考えれば
厳しくなる為だ。
希望者がチェックを依頼した時と
山本トレーナーが休みの場合に費用が発生しているだけで
それも彼は休みの日に来ているのだ。
さらにエナジーで捻出した費用でトレーニング器具を購入し
エナジーの現場に置いて行ってくれている。

タクミは元エナジーのジュニアである。
なので後輩達の上達を心より望んでくれてる。
何より怪我防止に関して
飛躍的な体制がエナジーに構築された。

何よりテニスの現場に理学療法を発展させたいという
夢があるのだ。
エナジーで得た結果を学会に発表し
偉い先生に相談したりと進展させている。
※個人情報は出していない。

正直、理学療法士は沢山いるのだが
テニスを理解している理学療法士はいない。

私の息子と同じ世代なので次世代のテニス指導技術発展のため
彼にガンバってもらいたい気持ちがあり
出来るだけ応援しチャンスを掴んで貰おうと考えている。

だからと言って何を選手・保護者に望んでいるわけではないが
タクミの頑張りを知って欲しいと思いました。

それと、メンバーの方は
10月の予定を出してくださいね。

テニスエナジーステーション
3才になったばかりのラファー君
ストローク! フットワークが凄い腱反射!


9月の地獄の総当たりシングルス!
9月29日(月)開催です。
一度参加された一般の方やジュニアには
メールで連絡させて頂きますね。
男子も女子も開催しますよ!
何かで学校が休校日であれば是非!
参加してくださいね。

山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日ですが、お休みの場合は
タクミの有料トレーニングとしますので
一人1500円と交通費人数割の御請求になります。
よろしくお願い致します。
パーソナルトレーニングは1時間5000円で
行っています。

理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
この日は外部の方の来場をお薦めします。
10月来場予定
10月 2日(木)
10月 5日(日)有料
10月14日(火)
10月25日(土)
10月29日(水)
11月 1日(土)

指導法の疑問

前回の続きだが、、各コーチの指導方針は異なる。
特にエナジーは留学事業を過去に行っており
アメリカ・スペイン・オーストラリア・中国と
広げていた。
オーストラリアのコーチは
「うちのやり方を採用してくれ!」といい
スペインとアメリカのコーチの意見は
罵り合い?になってもおかしくない発言がでる。
さすがに双方向かい合った事がなかったので
これ幸いだが。。。
まあ〜挟まれた私は大変だった。

何が正しいというものではないが
そう方の言い分も理解は出来るし
環境と優先順位で仕方ない部分も多いのだが
やはり相反する理論が一部あるのは確かで
これは個人的に解明したい興味があるのだ。。
ここでは長くなるので詳しくはかけないが
医療の視点からいろいろアプローチが出来そうで
今後の展開を楽しみにしている。

それと、理学療法士のタクミの来場時に
外部の方を募集しています。
一度、身体の機能を調べてみませんか?
正直、フィジカルチェックなど良く行われてますが
あれって。受けられた方。。解りますう〜〜?
だからどうしたん?って感じですけど。。
何が足りなくてどうすればいいか?
明確に解ると思うので是非!
来てくださいね。。

今日の写真/アップとダウンで行う事。。
何でも無い数分の事ですが
これが身体のパフォーマンスを上げる事になる。
最近、順序をかなり工夫しているので
きっちり指示に従ってくださいね。
2014-09-19 17.41.54.jpg



























テニスエナジーステーション
3才になったばかりのラファー君
ストローク! フットワークが凄い腱反射!

それと、今月の御請求をアップしましたので
ご確認くださいね!!!

9月の地獄の総当たりシングルス!
9月29日(月)開催です。
一度参加された一般の方やジュニアには
メールで連絡させて頂きますね。
男子も女子も開催しますよ!
何かで学校が休校日であれば是非!
参加してくださいね。

山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日ですが、お休みの場合は
タクミの有料トレーニングとしますので
一人1500円と交通費人数割の御請求になります。
よろしくお願い致します。
パーソナルトレーニングは1時間5000円で
行っています。

理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
この日は外部の方の来場をお薦めします。
10月来場予定
10月 2日(木)
10月 5日(日)
10月14日(火)
10月25日(土)
10月29日(水)
11月 1日(土)

機能的に考える。。。

ナショナルレベルのコーチ達の眼は
レントゲンか?と思える程
身体の体内に眼を向けている。
知れば知る程に奥が深い。
理学療法士のタクミに出した注文で
身体の運動連鎖に重要な筋膜の連結に基づき
動き作りのトレーニングを要望した。
早速、オリジナルの体操?を考案してくれて
非常に満足な内容でした。

しかし、まだ疑問に残るものがある。
スペインドリルの謎である。
スペインドリルはスペイン特有?というより
バルセロナのクラブで作られたドリルで
※ルーツはコロンビア?とも??
スペインのテニスを指すものではないが
賛否両論多く理論的に証明出来るものが少ない。

しかし、絶大な効果を私は体験して来た。

そんな中、対立する日本コーチ達の存在もあり
身体の使い方で批判も多い。
そのようなコーチの意見も理にはかなっており
それをどのように説明するか?を考えている。

日本のコーチの意見は
腕の振りは解るがバイメカの理論からすれば
反している!つまり身体の使い方が間違っている。
といい。

スペインドリルを使うコーチの意見は
止まったボールを打つわけではない
重いボールに対してまずどのように対処するか?
その上で重いボールにして打つ返さなければならないんだ!
という。

身体の使い方?
これについてもタクミも
バイメカの理論も解るし
効率良く打つなら間違いではないと思う。。
しかし走らされている中での展開なので
その通りにはいかないだろう。。
という意見は私と同じであるが。。

状況視点が変われば機能分析も変わって来る。
どうやら機能分析は完璧ではないようだ。
視点が変わると180度、変わるからだ。
医療の世界でも大きく異なるとタクミは語る。

今日の写真/運動連鎖の効率性
ファンクショナルアップ
叫ばれているがよりテニス向きにアレンジしよう!
その注文にタクミが応えてくれた。
身体の使い方のルールがある。
解剖学などに基づいたものだ。
アナトミートレインと呼ばれる筋膜経路にそった
動き作りである。
この分野は理学療法士のお庭だろう!
S級講習でも筋膜と筋肉の関係が出て来たが。
双方の修復速度関係では超回復が成り立ちにくいと
いうのが記憶に新しい。。
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テニスエナジーステーション
2才のラファー君サーブ。。

それと、今月の御請求をアップしましたので
ご確認くださいね!!!

9月の地獄の総当たりシングルス!
9月29日(月)開催です。
一度参加された一般の方やジュニアには
メールで連絡させて頂きますね。
男子も女子も開催しますよ!
何かで学校が休校日であれば是非!
参加してくださいね。

山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日ですが、お休みの場合は
タクミの有料トレーニングとしますので
一人1500円と交通費人数割の御請求になります。
よろしくお願い致します。
パーソナルトレーニングは1時間5000円で
行っています。

理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
この日は外部の方の来場をお薦めします。
10月来場予定
10月 2日(木)
10月 5日(日)
10月14日(火)
10月25日(土)
10月29日(水)
11月 1日(土)

地獄の総当たり! まだまだ募集!

運動会などで代休の所もあるようで
ジュニアの申し込みも何件かあります。
男子は大学生が何故か多いです。
参加者は何故か大阪が数の割に少なく
京都 滋賀 兵庫が多いです。
女子も歴代優勝者が早くもエントリーしています。
どんどん!お申し込みしてくださいね。。

今日の写真/練習後
クレーで練習すると足がドロドロになるので
洗います。
いろんな環境で練習する事が必要だと思います。
2014-09-21 17.32.30.jpg

フォーム矯正と機能矯正

機能矯正。。。このような考えが次世代
末端の現場では行われるのではないでしょうか?
機能分析とくれば機能矯正とくるでしょう。。
そこに登場したのが医療の力です。

話は変わって。。
今日は国際選手のフォームと
みんなのフォームを動画撮影して比べてもらった。
明らかに、あるショット時に
腕の上げ方に大きな違いがあった。
今回の参加者は全員腕が上がっていないのである。

昔の指導であれば腕が上るように
形、動作など球出しなどで矯正する
フォーム矯正を行うのであろうが。。

今回は理学療法士のタクミに動作解析を行ない
身体の作りを検査してもらった結果。。

腕の上がらない原因が

1.○×筋の動作に問題がある選手
2.□△筋の動作に問題がある選手
3.○×筋と□△筋の両方の動作に問題がある選手 に

別れた。。。

つまり。。

みんな腕が上がらないという共通動作の欠点原因は
体内の動きを調べると個別に異なる。。という事である。

よって、見た目からのフォーム矯正を行うという事は
選手によっては機能しない筋肉の代償を
別の筋肉が補う事になり
代償運動・動作を観てくださいね。。クリック
見た目は目標とするフォームになっても
その動きに使用する筋肉は全く別もの?という
現象が生じるのだ。

ちなみに、このような手法は最先端指導ではない。
昔っから存在し、世界で活躍するコーチ達は
当然、熟知して現場で指導している。
このような指導は日本の末端現場には
ほとんど落ちていない。
その原因は接客業としての指導が中心の日本で
多くの熱い気持ちのコーチが勉強したくとも
純粋な競技力向上の為の指導ノウハウは
伝達・反映されにくいのが事実です。
つまり末端に立っている
我々スクールレベルの日本のティーチングは
発展途上という事実なんです。

同じに見えるフォームでも
体内で使用している筋肉。。機能は違う。

今日、参加頂いた選手と保護者には
しっかり説明させて頂いた。

今日の写真1/筋バランスや動きを調べる。
人それぞれ異なるので同じ動きでも
体内では機能の仕方が異なるのだ。
理想?とされるフォームを目指す練習の
危険性を感じてもらったと思う。
2014-09-21 11.50.31.jpg2014-09-21 11.52.35.jpg





















































今日の写真2/ストレッチポール
何気なく使っているが実は
このトレーニングをどの順序に入れるか?
結構、頭使うんですよ。。
ストレッチポール使用後の身体の動きも
個別で調べました。。
み〜んな異なりますね。。
2014-09-21 17.19.15.jpg



























今日の写真3/エナジー最新鋭機
よくキミレンコが泣かしたラファー君である。
現在3才ですが2才当時のサーブの動画を
アップしますね。。
2014-09-21 17.30.43.jpg






















テニスエナジーステーション
2才のラファー君サーブ。。

それと、今月の御請求をアップしましたので
ご確認くださいね!!!

9月の地獄の総当たりシングルス!
9月29日(月)開催です。
一度参加された一般の方やジュニアには
メールで連絡させて頂きますね。
男子も女子も開催しますよ!
何かで学校が休校日であれば是非!
参加してくださいね。

山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日ですが遠征のため9月5日と12日は
お休みになります。
そのかわり9月13日(土)と9月24日(水)は
タクミの有料トレーニングとしますので
一人1500円と交通費人数割の御請求になりますので
よろしくお願い致します。

理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
9月24日(水)有料
 

動画のアップ〜〜〜

テニスエナジーステーション!を更新しました。。
エナジーでの練習風景を撮影してアップしますね。。
iPhone閲覧用とWindows系閲覧用があるので
全ての方が見れるようになってます。

今回はプレイ&ステイクラスに入会のマナミンです。
基本、木金の受講ですがテニスエナジーでは
トレーニングであれば毎日通っていい事になってるんで
現在は略!毎日来てますよ。。
ちなみにこの時のサーブは指導して20分程度のものですが
入る?入らない?は別としてココまでは出来ます。
フォームは全く教えていいないんですよ。。
運動として指導するんです。
その他、外部からもココロンやアツキングも来てますが
身体の使い方から運動として指導してるんで
技術の浸透は早いでしょう!
1週間は動画を残しますが。。。
次もサーブ編!
テニスエナジー最強の選手が登場するぞお〜〜
誰も彼には勝てないんだ!
キタビッチなんて毎日標的にされて
やられてますよ!!

テニスエナジーステーション

それと、今月の御請求をアップしましたので
ご確認くださいね!!!

9月の地獄の総当たりシングルス!
9月29日(月)開催です。
一度参加された一般の方やジュニアには
メールで連絡させて頂きますね。
男子も女子も開催しますよ!
何かで学校が休校日であれば是非!
参加してくださいね。

山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日ですが遠征のため9月5日と12日は
お休みになります。
そのかわり9月13日(土)と9月24日(水)は
タクミの有料トレーニングとしますので
一人1500円と交通費人数割の御請求になりますので
よろしくお願い致します。

理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
9月19日(金)
9月21日(日)
9月24日(水)有料
 

運動神経なくても勝ってる人いますよ!

実際は、どうなんだろうか??

確かに運動神経なくても勝ってる人はいるんですが。。
結論から言うと。そのような人も壁に当たれば
1.トレーニングの重要性を実感している。。
2.何から始めていいかわからない。
というのが現状です。
ジュニア時期は確かに身体も発展途上なので
むしろ技術を中心にした方が勝てるのが事実です。

また、いくら身体作り!トレーニング!が大事といっても
絶対的技術をマスターしなければ意味ないんで
技術か? それとも運動能力か? と言われても
比べるものではないし両立するものでしょ?
というのが結論だと思うのですが。。

また、一般の方は身体作りと運動神経が別物と
考えている方が多いので誤解があります。

運動神経は確かに先天的要素が多いものの
後天的生活習慣から来ているものも多いのです。
先天的にダメでも延ばし方があるので
安心してくださいね。。
昔、高校で学んだ「体力の5要素」あの授業が
今に指導を助けてくれたんです。

それと、今月の御請求をアップしましたので
ご確認くださいね!!!

今日の写真/痛くなれば即対応
どのようにすれば、何処が痛くなるのか?
即、写真を撮り医療機関に転送する。
そのデーターの蓄積コソが
今後のノウハウに繋がって来る。
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9月の地獄の総当たりシングルス!
9月29日(月)開催です。
一度参加された一般の方やジュニアには
メールで連絡させて頂きますね。
男子も女子も開催しますよ!
何かで学校が休校日であれば是非!
参加してくださいね。

山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日ですが遠征のため9月5日と12日は
お休みになります。
そのかわり9月13日(土)と9月24日(水)は
タクミの有料トレーニングとしますので
一人1500円と交通費人数割の御請求になりますので
よろしくお願い致します。

コンディショニングの日
摩耶トレーナー来場日は9月16日(火)の8時です。

理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
9月19日(金)
9月21日(日)
9月24日(水)有料
 

日曜強化練習のフォトグラフィー

日曜日はクレーコートで練習しました!
いいですよ〜〜クレー!!
元国体会場ですのでコート規定もバッチシ!
ひろ〜い後ろのスペースがあるので
戦術的練習計画もしっかり出来ます。
大きなグランドや芝生スペースもあるので
しっかりトレーニングも出来ますよ。。
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今日の写真/フラワーちゃん賞金5000円ゲット!
伊都橋本オープンで見事優勝しました。
ジュニアではなく、一般のオープン大会です。
始めての賞金なのですが何を買うでしょう?
もしかして?コーチにジャガリコ5000円分?
2014-09-14 15.05.40.jpg
9月の地獄の総当たりシングルス!
9月29日(月)開催です。
一度参加された一般の方やジュニアには
メールで連絡させて頂きますね。
男子も女子も開催しますよ!
何かで学校が休校日であれば是非!
参加してくださいね。

山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日ですが遠征のため9月5日と12日は
お休みになります。
そのかわり9月13日(土)と9月24日(水)は
タクミの有料トレーニングとしますので
一人1500円と交通費人数割の御請求になりますので
よろしくお願い致します。

浮世 摩耶トレーナー 来場予定
コンディショニングの日は9月16日(火)の8時です。
ジュニア&キッズメンバーで希望者は
メールでお申し込みください。
費用は500円です。

理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
9月19日(金)
9月21日(日)
9月24日(水)有料
 

土曜日強化練習のフォト

私と理学療法士タクミとのコラボレッスン&身体チェックを
1日かけて行いました。
外部選手も多く参加してくれて
個人の身体をチェックし何をしなければいけないか?
トレーニングとして伝達して行きました。

フォトグラフィーは。。。
コーチのマセラティを洗うカーキとココロンから
※コーチの車に土足の×で洗わせました(怒)
ストレッチと後片付け、身体チェックの場面まで。。。
2014-09-13 08.01.23.jpg2014-09-13 17.13.56.jpg2014-09-13 17.20.21.jpg2014-09-13 17.20.41.jpg2014-09-13 17.25.45.jpg




































































































































今日の忘れ物/水筒。。
コーチの愛車マセラティに積んで置きます。
左からマミポン・オネエチャン・マリリン
カーキ・クルミン・ミサポンでした!
2014-09-13 17.28.32.jpg





















9月の地獄の総当たりシングルス!
9月29日(月)開催です。
一度参加された一般の方やジュニアには
メールで連絡させて頂きますね。
男子も女子も開催しますよ!
何かで学校が休校日であれば是非!
参加してくださいね。

山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日ですが遠征のため9月5日と12日は
お休みになります。
そのかわり9月13日(土)と9月24日(水)は
タクミの有料トレーニングとしますので
一人1500円と交通費人数割の御請求になりますので
よろしくお願い致します。

浮世 摩耶トレーナー 来場予定
コンディショニングの日は9月16日(火)の8時です。
ジュニア&キッズメンバーで希望者は
メールでお申し込みください。
費用は500円です。

理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
9月19日(金)
9月21日(日)
9月24日(水)有料
 

遅くはないよ。。今すぐ始めよう!

昔の話です。。。

小学6年生の保護者が
「今からトレーニングすれば○○君みないになるには
          どれくらいかかるものですか?」
その○○君は小学2年生からトレーニングしていた。
私は
「高校に入学する時には
      彼には追いつくかもしれません。」
それを聞いてガッカリしてトレーニングを諦めました。
その後、彼が高校1年になった時に
その保護者が語った言葉です。
「コーチに言われた小6の時期から
   トレーニングを始めておけば良かった。。」
そのジュニアは相変わらず。
   身体は鍛えられていない状況だった。

高校生から始めれば大学になるのを
    待たなければならないと思います。
気が遠くなるでしょうけど

遅くはないよ。。今すぐ始めよう!

簡単に達成出来るものなんで本物じゃあない!
何年もかけて達成するからこそ誰もマネできないんだ。

がんばろう! 未来の自分の為に!!

特に低学年程、トレーニングを薦めます。
今だから楽しく迷い無く出来るからです。
中学・高校になれば
やはり気の遠くなる様な気持ちに苛まれます。

後悔しないために。。。
がんばろう! 未来の自分の為に!!

明日は多くの外部プレイヤーが集まってくれました。
後日ではありますが訪ねて来てくれる選手もいます。
フル稼働で頑張りますよ!!!
みんなも全力でぶつかって欲しい。。

次回/運動神経なくても勝ってる人いますよ!
っと反論される場合もあるのですが。。。
実際は、どうなんだろうか??

今日の写真/左でサーブ!
ちょっと右腕が痛くなったんで大事をとって
左でサーブしています。。
そうそう!キミレンコも左でサーブできるんですよ。。
小学校の時。。腕が痛いときは
左のサーブで試合に出てました。。
普通に勝って来てましたね。。
つまり左を使うトレーニングもしてたんです。
マリリンは左でボール投げは軽くフェンスを越えますよ。
2014-09-12 19.25.18.jpg





















9月の地獄の総当たりシングルス!
9月29日(月)開催です。
一度参加された一般の方やジュニアには
メールで連絡させて頂きますね。
男子も女子も開催しますよ!
何かで学校が休校日であれば是非!
参加してくださいね。

山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日ですが遠征のため9月5日と12日は
お休みになります。
そのかわり9月13日(土)と9月24日(水)は
タクミの有料トレーニングとしますので
一人1500円と交通費人数割の御請求になりますので
よろしくお願い致します。

コンディショニングの日
摩耶トレーナー来場日は9月16日(火)の8時です。

理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
9月13日(土)有料
9月19日(金)
9月21日(日)
9月24日(水)有料
 

まだトレーニングのニーズは少ない??のか?

多分、トレーニングしなきゃいけない。。
そうみんな思ってるんですけど、
なかなか効果が分かりにくいので
長続きしないのが現状ではないでしょうか?
また、何から始めていいか解らない。。

知人のコーチもトレーニングシステムを立ち上げましたが
1人減り。2人減り。遂に消滅してしまいました。
あるクラブのコーチも語った事ですが
真面目にトレーニングをやらない。。徹底できてないので
トレーニングがやってるだけのダンス?になっている。。

こんな理由から企画倒れになっているんです。
結局ニーズがないのかな?
それとも。。。

多分、受講する側もトレーニングのイメージが
浸透していないと思うのです。
毎回聞く事は「高校から筋肉付けますから!」
というような話や。。
「トレーニングで筋肉付けてます!」というような会話。。

多分、受ける側に理解されないと
受けてくれないし、また受けてくれとも長続きしないんでしょう

明日は理学療法士のタクミと私のタッグを組んだ
1日トレーニング&レッスンです。
お昼は3校体制で休み無しのレッスンです。
私たちはトレーニングの効果!価値をまず
皆さんに広げて行こうと考えています。

エナジーでは進化の過程を順に追って行く
トレーニング方針を昔から行っています。
きっとトレーニングの仕方。意味が
明日来られる方は理解してくれるでしょう!!
おもむろにメディシン投げしたり
体幹トレーニング始めても順序を間違えれば
機能的にならないから効果ないんですよ。。
それと明日はストップウォッチとメモは準備してくださいね!

今日の写真/痛みが出ればすぐ対応!
エナジーの誰かさんです。。
ある動作での痛みを感じました。
すぐ動作を調べていたい箇所を撮影し
タクミに送信します。
すると解答が帰って来ます。
早期発見!早期対策!
2014-09-10 17.31.38.jpg















9月の地獄の総当たりシングルス!
9月29日(月)開催です。
一度参加された一般の方やジュニアには
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参加してくださいね。

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毎週金曜日ですが遠征のため9月5日と12日は
お休みになります。
そのかわり9月13日(土)と9月24日(水)は
タクミの有料トレーニングとしますので
一人1500円と交通費人数割の御請求になりますので
よろしくお願い致します。

コンディショニングの日
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理学療法士 西川 匠 来場予定
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理学療法士の必要性

先日、錦織選手のニュースが朝から流れていましたが
チームを作って探索していると出てあり
スタッフの中に
  「トレーナー兼、理学療法士」
               とありました。

エナジーはチーム体制が作れる数少ないクラブです。
キミレンコもトレーナーと理学療法士を付けて
コーチも全て連携を図ってますし
マリリンやフラワーちゃんも同じです。
ちなみに有料になるので希望者の場合です。
その中に保護者も入り
トレーニングの効果のチェックや進行具合
そしてバージョンアップも行っています。
個人プログラムを組んでいないメンバーでも
トレーニングの効果のチェックや進行具合は
3ヶ月置き程度に確認しバージョンアップが
必要であれば行っています。

中でも理学療法士は動作解析と身体構造に
詳しくトレーニング開始前のチェックを
任せています。
フォームの改善なども身体構造からの
意見があるので非常に助かります。

既に外部選手の身体も請け負って診ています。
細かい計画を立てて提案出来ますので
希望の方は是非来場してくださいね。

今日の写真/簡単な運動!
マリリンが低年齢から行って来たものですが。。
こんなトレーニングでも保護者に理解してもらうまで
長い年月が必要でした。
「トレーニングより
    ボールを打たせてください!」
と、クレームがきたものでした。
そしてこうも言われました。
「高校から筋トレで筋肉付けるんで
    トレーニングは要りません。」
タクミ! 理学療法士の凄さを見せてやれ!

山本トレーナー トレーナーの実力を
         実証して行きましょう!
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9月の地獄の総当たりシングルス!
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一人1500円と交通費人数割の御請求になりますので
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錦織選手!残念でした。

これで優勝したらもっと凄かったんですが
朝からのニュースにテニスが取り上げられた事は
本当に嬉しい事です。
錦織選手が小学生の時、一緒に練習した機会がありました。
全日本選抜での会場です。
名前は知らなかったんですけど
メッチャ上手い!ジュニアがいて
そのお母さんと話が出来ました。
島根から毎週末に広島に出て練習していると聞きました。
まさかその時のジュニアが
USオープン準優勝するとは思いもよりませんでした。
その時の印象は
全く頭が動かずコマのように上半身が鋭く旋回していた事です。
当時、骨格までの知識が薄く答えが解りませんでした。
その動きを再現しようと試みましたが
上手く行きませんでした。
その後、スポーツ科学も進歩し
だんだん答えが解って来たのです。
先天的・生活習慣で自然に出来るジュニアと
出来ないジュニアが存在するんですが
後天的にかなり作れるという事です。
才能の正体のひとつを暴いた瞬間です。
つづく。。

今日の写真1/エコドライブ君!優勝!
団体戦優勝! ダブルス優勝! シングルスベスト8
次は大阪府大会だあ〜〜!
2014.9.9.1.JPG









































今日の写真2/マリリン小学3年生当時
すでにトレーニングは毎日の日課です。
ん?何やらこれは見た事あるような
トレーニングですね。。。
現在はこのバージョンアップ版の
トレーニングが行われています。
目標は16才以降に更に強化を
必要とされる時期に合わせた準備なんです。
これは誰でもお金をかけずに出来ますよ。。
みんながんばれ〜〜
IMG_1283.jpg

















9月の地獄の総当たりシングルス!
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キミレンコ!兵庫国際 準優勝!

残念ながらキミレンコの優勝はありませんでしたが
次の大会に向けて全力を出すでしょう!
また同じ会場のビーンズドームでマリリンが
中牟田予選にて14才日本一の選手と初戦に
当たりました。
厚い当たりのストロークに大きな壁を感じたようです。
さらにバージョンアップを行い。。
元々のスタイルと最近のプレイを融合中の
マリリンですが何か手応えは感じてくれたようです。

9月の地獄の総当たりシングルス!
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今勝つテニスではなく16才以降勝てるテニス!

良く聞くのですが今負けても将来勝てるテニスを目指す!
その「将来勝てるテニス」とは何だろう?
よく12才や14才以下で聞く言葉である。
やっぱり、16才以降にどういう準備をするか?
またしているか?だと思うんですが。。

ある意味、強豪高校への道筋を考えておく。。
なども16才以降勝つ為の準備ですし
身体を16才以降に合わせて作って行く。。
これも準備ですし
何らかの計画的な事がないと達成は難しいと思うんです。
そこでテニスエナジーでは
身体作り。。という分野での提案を行っています。
何から始めていいのだろうか?
その辺を身体を診させて頂いて提案してます。
まず現状の身体を理解し対策した上で
技術指導が乗っかるものだという
当クラブは方針としています。

今日の写真/16才以降の身体作り。。
年齢別に対策方法は異なりますが
やはりスタートは一緒!
16才以降でも地道に続ければ
成果は出ると思います。
それは計画とやり方次第だと思います。
2014-09-06 14.59.15.jpg



























9月の地獄の総当たりシングルス!
9月29日(月)開催です。
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毎週金曜日ですが遠征のため9月5日と12日は
お休みになります。
そのかわり9月13日(土)と9月24日(水)は
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号外/キミレンコ!兵庫国際決勝進出!

キミレンコがビーンズドームで開催される
兵庫国際G4にて決勝に進みました。
まだ中学3年生だが決勝進出である。
頑張れ!キミレンコ〜〜!

コーチの指導のクセ。。。

コーチには必ず指導のクセがあります。
今回は私のクセについて書きたいと思います。
一言でいううと
「運動能力向上に偏りすぎる傾向がある。」
という事です。というより、そのように評されたんで。。
技術はどうするの?フォームは教えないんですか?など
でも、私は技術もフォームと言われる動きも
運動能力の中に隠されてるという方針ですので
やはり運動能力向上に偏りすぎる傾向があるのでしょうか?
中には運動能力は高くないけど勝ってる選手もいる!
という考えもあるようですけど。。
突き詰めれば限界があると私は見ています。
技術vs運動能力ではなく
両方必要でしょ?という考えです。
なので技術指導をしていないのではないんですけど。。
やっぱり周辺の評価は
「運動能力向上に偏りすぎる傾向がある。」らしいですね。。
確かに、まずアスリートである事が大事と私は思ってるのですが
何処のコーチも考えがあるので何か特徴があるようです。。

次回/今勝つテニスではなく16才以降勝てるテニス!
良く聞くのですが今負けても将来勝てるテニスを目指す!
その「将来勝てるテニス」とは何だろう?

今日の写真/トレーニング風景
16才以降に伸びるテニスを目指し
18才以降完成の域に達するように計画して行く。。
良く聞く高校生から勝てるテニスを目指す!
と、聞きますが関東など身体作りと栄養管理が進んでます。
正直、関西はかなり遅れているのは事実です。
なのに高校生から勝てるテニス?を謳うには
関西の考えで根拠があるのだろうか?
根拠を求めるなら身体作りが大事だと
テニスエナジーでは思っています。

2014-08-27 18.58.30.jpg





















それと。。。
今月の御請求が完成しましたので
みなさんご確認をしてくださいね!
あと。。9月の予定表をお願いします。


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グランドスラムへ!

昔の事。。卒業生が訪ねて来てくれて。。
「ウインブルドンの予選にかかりました!」って!
もちろんジュニアウインブルドンですけど
その後、フレンチにもかかってガンバってくれました。
キミレンコにもそんなステージに立って欲しいし
みんなそんなステージを目指して欲しい。。
今日、保護者と話をしたんですけど。。
就職する学生時代に沢山挑戦して欲しい。。
そんな願いを聞きました。
学校のテニスもいいけど世界を観て欲しい
そこで学ぶ事は大きいと
保護者も感じてくれているようです。
正直、学校のテニスは興味ないんです。
もっともっと大きなものを魅せたい!

今日の写真/偉大な先輩と。。
もう引退したプロだけどエナジーでは伝説の選手です。
キミレンコとのツーショット!
SN3M0026.jpg

外部の方へ。。。

最近、外部からの来場が増えました。
多くはトレーニングや身体作りについて
または怪我からの復帰などです。
ただ、トレーニングについては継続こそ力なりです。
身体の変化はトレーニング開始して3ヶ月後に
やっと始まります。
※つまり、それまで身体に変化は基本的に起こりません。
下時の動き作りに3ヶ月以上かけます。
そんな長い道のりであると思って欲しいのです。
だって。。急に身体が変わるはず無いでしょ?
キミレンコだってマリリンだって何年もかけてるんです。
だから1〜2ヶ月やって効果があると思われては
困るんです。
何年もかけて作ったものこそ本物ですから。。
その中で成功体験を感じると思います。
成功体験を感じれば。。もうトレーニングにはまりますよ!
なので実際の効果を確認する上でも
エナジーへマメに通って欲しいのです。

今日の写真/すだち!!
故郷、徳島から「すだち」が来ました。
白川家は私と息子の父子家庭ですので
※息子は今年無事に就職。
母がよく訪ねて来てくれます。
みんなにお裾分けです。
2014-09-03 21.13.40.jpg





















それと。。。
今月の御請求が完成しましたので
みなさんご確認をしてくださいね!
あと。。9月の予定表をお願いします。


山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日ですが遠征のため9月5日と12日は
お休みになります。
そのかわり9月13日(土)9月24日(水)は
タクミの有料トレーニングとしますので
一人1500円と交通費人数割の御請求になりますので
よろしくお願い致します。

コンディショニングの日
摩耶トレーナー来場日は
9月16日(火)の8時です。

理学療法士 西川 匠 来場予定
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成功体験。。。

トレーニングを行う事により
効果という成功体験が無いのであれば
そのトレーニングは意味をなさないと思います。
正直、関西は関東と比べ
トレーニング後進国!!(国か?・笑)
つまりトレーニングは必要と感じつつも
導入の仕方が浸透していないんです。
話を聞くといくつかのスクールでは
トレーナーを導入するも
効果が得られない。
または企画倒れ状態と聞きました。
※聞けば選手側が続かない場合が多いようです。

最近、特にマリリンとアンドレ君の足が速くなりました。
フットワークが歴然と良くなってます。
また何人かはトレーニングにより怪我も克服しています。
栄養についても同じ事が言えます。
エナジー入会して
一気に身長が伸び始めた選手が存在しています。
保護者も成功体験をする度に確信へと変わり
真剣に耳を傾けてくれます。
トレーナーを導入して12年くらいかな?になります。
トレーナー側も私もお互い手探りのスタートでしたが
ココ数年でトレーナーとの関係のあり方が
やっと解って来た所です。

成功体験がないなら
  そのトレーニングは無意味です。

次回/外部の方へ。。。
成功体験のトレーニングは毎日管理されて出来るものです。
しかし外部の方は管理出来ませんが
今後の対策として計画中のものや
本当に効果が出てるか?確認事項など今後設けるので
伝達として書かせて頂きます。

今日の写真/マリリンのトレーニング
摩耶トレーナー 山本トレーナー
理学療法士のタクミが連携して
選手の身体を作って行きます。
今日もタクミとガストで食事しながら会議です。
ファンクショナルトレーニングについて
疑問があるのでテニス向きに開発してくれ!
と、私の注文です。
テニスのあらゆる動きを熟知しているので
素晴らしいメニューが出来て来るでしょう!
2014.6.3.1.12.JPG

















それと。。。
今月の御請求が完成しましたので
みなさんご確認をしてくださいね!
あと。。9月の予定表をお願いします。


山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日です。
日本テニス協会強化本部ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にてパーソナルトレーニングを行います。
今後、山本トレーナーのお休みの週は
タクミの来場時にトレーニングとしますので
よろしくお願い致します。

コンディショニングの日
摩耶トレーナー来場日は
9月16日(火)の8時です。

理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
9月13日(土)
9月19日(金)
9月21日(日)
9月24日(水)
 

原点を見直す所

和歌山のラーメン屋の「井出商店」
自分を見直したいんで食べに来ました。
たった一つのラーメンで
多くの人が訪れます。
そんなブランドでありたい。
自分を見直す時です。
小さな店で飾りも無く
それでも、ここのラーメンを食べに来る。。
ラーメン・・・でも
信念を感じる所と、そうでない所と感じます。
テニススクールも同じ。。
なので「井出商店」に来ます。

今日の写真/井出商店
ここのラーメンは最高ですけど。
私の中では1位は龍旗信の塩ラーメンです。
でも、井出商店は原点を感じさせられるので
食べに行きます。
スピリッツを感じさせられるラーメンです。
多くのメニューはなく
「中華そば」に原点を置いています。
2014-08-31 21.43.52.jpg2014-08-31 21.43.20.jpg2014-08-31 21.53.04.jpg
それと。。。
今月の御請求が完成しましたので
みなさんご確認をしてくださいね!
あと。。9月の予定表をお願いします。


山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日です。
日本テニス協会強化本部ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にてパーソナルトレーニングを行います。
今後、山本トレーナーのお休みの週は
タクミの来場時にトレーニングとしますので
よろしくお願い致します。

コンディショニングの日
摩耶トレーナー来場日は
9月16日(火)の8時です。

理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
9月 2日(火)
9月13日(土)
9月19日(金)
9月21日(日)
9月24日(水)
 


国際大会にエントリーするという事は。。

フラワーちゃんが兵庫国際G4の予選で
「あと一人で入れませんでした〜」って
連絡がありました〜〜
試合に申し込めば出れると普通の人は思うのでしょうが
ポイントを持っていないと出れないし
出る為には現地に行って待たなければなりません。
それでもギリギリ待って頑張って
試合をする選手を観る事は大きな経験です。
この夏、マリリンと頑張った
パーソナルプログラムメンバーですから
頑張れ!

今回の大会は
全選手の目指すトップに、
いつもいるキミレンコが待ってるんだよ。。
いい先輩が待ってるんだよ。。

今日の写真/絶対世界の大会に出よう
フラワーちゃんですが大きな一歩だったと思います。
私はこの舞台で戦わせる為に
フラワーちゃんを指導してるんだよ。。
今回の大会のトップのキミレンコと
一緒のコートで練習してるのですから
自信を持って欲しいです。
頑張れ!フラワーちゃん!
image.jpeg
それと。。。
今月の御請求が完成しましたので
みなさんご確認をしてくださいね!
あと。。9月の予定表をお願いします。


山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日です。
日本テニス協会強化本部ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にてパーソナルトレーニングを行います。
今後、山本トレーナーのお休みの週は
タクミの来場時にトレーニングとしますので
よろしくお願い致します。

コンディショニングの日
摩耶トレーナー来場日は
9月16日(火)の8時です。

理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
9月 2日(火)
9月13日(土)
9月19日(金)
9月21日(日)
9月24日(水)
 


フットワークパワースペシャル!

日曜日強化練習は外部も含めて関西レベルが集まりました。
フットワークですが。。よくYouTubeなどで
多くのフットワークが紹介されてますけど。。
※めっちゃいいことを紹介してくれてますが。。

それだけを観て!! それのみを観て!!
その動き方だけを観て!!

「足はこうやってうごかすんや〜〜」って
何度も球出しで反復練習しても練習しても

効果に繋がらないない事が
今日の練習で実感出来たと思います。
RUN=走る状況は緊急事態!
サイドステップで待てる状況が好ましいけど。。
その為には、しっかり足が出来てないといけないし
YouTubeなどで紹介されている素晴らしいけど
そのフットワークを実現する事が難しいという
現状が理解出来たでしょうか?
テニスの足が速いってなんだろう?
私は見ている保護者の前でも聞こえるように
説明して来ました。
瞬発力と関節の可動範囲など拡張しなければ
素晴らしい技術も
単なるモノマネにしかならない。。という事を
今日は訴えて来ました!!!

今日の写真/ダウンしています。。
バークレー時代は大きなポリのゴミバケツに
水を入れて全員ぶっ込んでました!
アイシングです。。
今は施設が違うんで自由性が少しなくなりました。
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それと。。。
今月の御請求が完成しましたので
みなさんご確認をしてくださいね!
あと。。9月の予定表をお願いします。


山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日です。
日本テニス協会強化本部ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にてパーソナルトレーニングを行います。
今後、山本トレーナーのお休みの週は
タクミの来場時にトレーニングとしますので
よろしくお願い致します。

コンディショニングの日
摩耶トレーナー来場日は
9月16日(火)の8時です。

理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
9月 2日(火)
9月13日(土)
9月19日(金)
9月21日(日)
9月24日(水)
 

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