2014年5月アーカイブ

16才以降のテニスの為に

プライオメトリックトレーニングの強化版?
それが始まった。。
それまでの下時トレーニングを
今まで行って来た。
しかし、プランでは16才以降に
どのような身体を作るのか?
それを理解頂く事が大事だと思います。
身体を長期的に診て行く事が大事なんで
ただし、年齢別に行ってるんで
全員というわけではないですよ。。
中学生の現在の計画です。
今日の参加は北信越と東海から参加です。

速報である。
夏休み企画にて地獄の総当たりシングルスで
タクミが来場できる日があるので
希望者の身体チェックを行う事を考えた!
詳しくは近日にアップしますね。

今日の写真/今日のスタート。。
ウォーミングアップ後に中学生は
「プライオ!」
山本トレーナーやタクミと計画して行きます。
キッズさん達はジャンプトレーニングと
恐怖のラダー??
身体の運動連鎖の習得目的で
プライヤーズメンバーも行って頂きました。
肩甲骨と骨盤と腱反射のミックスは?
厳しい内容だろう??
キッズ選手の方が平気で行っていたぞ!!
明日もみっちり行うからな。。
覚悟しろ!プライヤーズメンバー
2014.5.31.1.JPG2014.5.31.2.JPG





















































浮世 摩耶トレーナー 来場予定
6月17日(火)はコンディショニングの日
ジュニアとキッズの皆さんで
希望の方はメールをくださいね!
外部参加は5000円(PJレッスン参加代含)
キッズとジュニアの選手は500円!
山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日日本テニス協会強化本部
ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にてパーソナルトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
6月 3日(火)
6月 8日(日)
6月11日(水)
6月15日(日)
6月18日(水)
6月24日(火)
6月27日(金)
15分で1000円にて身体の調整及びトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

地獄の総当たりシングルス
次回は6月16日(月)です。

関西小学生速報!

もう既に、関西テニス協会のホームページには
アップされているので速報ではないが。。
テニスエナジー12才以下女子2番手の
ミサポンが2回戦を突破しベスト16です。
後一回勝てば全国なので
頑張れ〜〜ミサポン!


トレーニングフォトギャラリー

今日は山本トレーナーが来ました!

まずはキッズチームのトレーニングです。
肩甲骨と骨盤の連動にアキレス腱の反射を
盛り入れた動き作りのラダーです。
もう、足がパンパンになります。
マリリンやキタビッチ!リクイビッチも
参加しました!

クルミン ヒナミン アンドレ君にムサシ君!
超苦戦中ですが頑張っています。
毎日行うぞ〜〜!!
2014.5.29.k1.JPG
2014.5.29.k2.JPG2014.5.29.k.5.JPG


















































































プレイヤーズコースのトレーニングです!
今までの課題をクリアしたので
負荷をかけたプライオメトリックトレーニングが
これから開始されます。

しかしトレーニングでも骨格の角度によっては
そのジュニアに適せず怪我に繋がりますので
あらかじめ、タクミに検査してもらい
詳細は山本トレーナーに報告をしてあります。
また、発生するだろう怪我を特定し
そのケアも同時に行いましたが
その情報もタクミに報告しさらに明確に対処します。

ナショナルから帰って来たキミレンコは今日!
トレーニング尽くしであった。
シショウも明日試合だが容赦なし!

オンコート練習と同時進行である!
これから毎日行うぞ!
疲れては出来ないトレーニングなので
前半に行いま〜す!


2014.5.29.3.4.JPG2014.5.29.3.3.JPG2014.5.29.3.1.JPG2014.5.29.5.JPG










































































































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浮世 摩耶トレーナー 来場予定
6月17日(火)はコンディショニングの日
ジュニアとキッズの皆さんで
希望の方はメールをくださいね!
外部参加は5000円(PJレッスン参加代含)
キッズとジュニアの選手は500円!
山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日日本テニス協会強化本部
ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にてパーソナルトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
6月 3日(火)
6月 8日(日)
6月11日(水)
6月15日(日)
6月18日(水)
6月24日(火)
6月27日(金)
15分で1000円にて身体の調整及びトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

地獄の総当たりシングルス
次回は6月16日(月)です。

身体作りの時間と手間

今日は山本トレーナーの来場日
キミレンコの遠征中のトレーニングの伝達と
プライオメトリックトレーニングの導入です。
本格的プライオの前に課題のトレーニングを
クリア出来たか?前回で全員合格だったので
やっととりかかれます。
下時のトレーニングに3ヶ月以上かけたかな?
やはりプライオは中途半端に始めると怪我をします。
なのでこのような下準備が必要なんです。
確か腱反射のトレーニングの動き作りだけで
3〜6ヶ月かけたと思います。
身体は急に変化はしません。
何ヶ月〜何年単位での取りかかりなんです。
すぐには効果でませんが高校生になり
更に強化するともの凄いパフォーマンスになります。

それと、ミサポンが関西小学生に出撃しました。
詳しい戦況が解れば速報しますね!

速報である。
夏休み企画にて地獄の総当たりシングルスで
タクミが来場できる日があるので
希望者の身体チェックを行う事を考えた!
詳しくは近日にアップしますね。

今日の写真/野いちご狩り
クルミンが野いちごを採っていました。
これはよく熟しておいしそうです。
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浮世 摩耶トレーナー 来場予定
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ジュニアとキッズの皆さんで
希望の方はメールをくださいね!
外部参加は5000円(PJレッスン参加代含)
キッズとジュニアの選手は500円!
山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日日本テニス協会強化本部
ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にてパーソナルトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
6月 3日(火)
6月 8日(日)
6月11日(水)
6月15日(日)
6月18日(水)
6月24日(火)
6月27日(金)
15分で1000円にて身体の調整及びトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

地獄の総当たりシングルス
次回は6月16日(月)です。

個人別、身体作り計画の紹介

あくまでも指導者同士の裏舞台の話です。

まず分析。。。
よく聞くのが年齢別に行う身体作りの計画は
テニス協会などの講習で行われている。
今回の紹介例はそれとは異なります。

骨格のアライメントについて
解りやすく言えば骨の角度の事です。

エナジーに訪れた外部の方は
真っ先に確認する作業なんですが
私もそこまでは専門ではありません。
理学療法士のタクミがスタッフ参加してくれた事で
医療の眼が入りより専門的に分析が出来るようになりました。

昨日はジュニアのクラスから各自の動きから
タクミと分析しコアトレーニングまで
レクチャーしながら行いました。

あるジュニアは肩甲骨のアライメントが悪く
多くの支障を来していました。
それはある部分の筋力不足によるものを診断し
それに基づいてトレーニングを提案して行きます。
山本トレーナーは強化を行いますが
タクミの場合のトレーニングは
身体の調整に係る部分が多いです。

まず、身体のアライメントなど筋バランスを
正常に近づけてトレーニングしないと
効果でないでしょ?
という考えです。

何気なく行っているトレーニングの裏舞台では
このような分析に基づいて行っています。
なので個別に異なるんです。

速報である。
夏休み企画にて地獄の総当たりシングルスで
タクミが来場できる日があるので
希望者の身体チェックを行う事を考えた!
詳しくは近日にアップしますね。

今日の写真/コートサイドのトレーニング風景
ストレッチする者 バランスボールを使う者
セラバンドを使う者 各自行う内容が異なるので
行動パターンはバラバラだ!
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6月17日(火)はコンディショニングの日
ジュニアとキッズの皆さんで
希望の方はメールをくださいね!
外部参加は5000円(PJレッスン参加代含)
キッズとジュニアの選手は500円!

山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日
日本テニス協会
強化本部ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にて
パーソナルトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
6月 3日(火)
6月 8日(日)
6月11日(水)
6月15日(日)
6月18日(水)
6月24日(火)
6月27日(金)
15分で1000円にて身体の調整
及びトレーニングを行います。
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地獄の総当たりシングルス
次回は6月16日(月)です。

思う程、上達はしない。

どれくらいのペースで上達するのだろうか?
また、自分に。。
「なんで出来(上達)ひんねん!」
思ってしまうが。。。
選手(本人)や保護者が想像するより
テニスの上達スピード(現実・事実)は遅い。
エナジーには所要時間から全て練習の記録がある。
昔に書いたが「ドライブボレー」どれくらいの時間で
マスター出来るだろうか?
ほとんどミス無くショートクロスさえ打てるレベルまで。。
180時間である。
ただ、私のティーチングですので
「時間かけすぎや!」との反論もあると思います。なので。。
10分の1の18時間でマスター出来ると予測した場合
スタートから完成までの期間を計画すると
1日1時間ドライブボレーに費やしたとすれば
18日でマスター出来る事になる。
30分だと36日!!
15分だと72日!!
つまり2ヶ月半である。
しかし、テニスはドライブボレーだけではない。

マリリンでトップスピンに去年の春からサマー池村杯にかけて
How to hit! から How to use!まで時間をかけた。
それはウインターの田村杯までの長期に及んだ。

確かに何かのきっかけで一気に吸収し
爆発するがの如く伸びる時期もあるんですけど
そこまで人は器用ではありません。

自分にイライラしたり焦ったりするかもしれません。
でも、着実に出来る事をコツコツ行うしかないんです。

昔、プロになった選手からメールが来た。。
南米からだ!
「初めて私のテニスに出会いました!」
テニスを始めて8〜9年目の時だ!

次回/個人別、身体作り計画の紹介
先日の診察でタクミが全員の
「コアの個別身体評価」を報告してくれた!
さすが医療者!
これは山本トレーナーにも報告し今後の
トレーニング作成の参考にしてもらいます。
キミレンコのトレーニングも山本トレーナーから
完成!との報告なんで、それとタクミの
身体ケアの計画をミックスし長期遠征に対応出来るよう
計画を進めています。
そんな活動を紹介しますね。
近日、動画でも紹介したいと思います。

それとご請求が完成したのでメンバーの方は
ホームページ内の部室をご覧ください。

速報である。
夏休み企画にて地獄の総当たりシングルスで
タクミが来場できる日があるので
希望者の身体チェックを行う事を考えた!
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今日の写真1/レッスン前にカレー
カレーは日本語で
「辛み入り汁掛け飯」と旧日本海軍で呼ばれたそうだ!
ココ一番でウズラのカレーが無くなったのが寂しい。。
いっぱい!ソースかけて食べるのが好き!
福神漬けも最高!一瓶食べ尽くしてやるう〜
元を取るぞお〜!!
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今日の写真2/プレイ&ステイ
キッズではダブルスのネットプレイを多くし
ジュニア2ではサービス&ボレーのシングルスの
様子を見て今後の練習を考える。
ヒナミン! ムサシ君! アンドレ君!
クルミン!頑張れよ〜〜
とにかくこの時期はイエローボールで試合が出来ても
あえて!プレイ&ステイが大事なんです。
そして、カーキも6月に復帰だあ〜〜!
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浮世 摩耶トレーナー 来場予定
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外部参加は5000円(PJレッスン参加代含)
キッズとジュニアの選手は500円!

山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日
日本テニス協会
強化本部ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にて
パーソナルトレーニングを行います。
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身体の作りから状態をチェックします。
5月28日(水)
6月 3日(火)
6月 8日(日)
6月11日(水)
6月15日(日)
6月18日(水)
6月24日(火)
6月27日(金)
15分で1000円にて身体の調整
及びトレーニングを行います。
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地獄の総当たりシングルス
次回は6月16日(月)です。

怪我と向き合う。

自分の身体を改造していくわけだから
必ず怪我が出て来ます。
先日、山本トレーナーが伝えた事の中で
「良い怪我と悪い怪我がある。」
つまりケアも対策もしなかった怪我と
自分のバージョンアップに伴う怪我だ

普通の生活をすればエネルギーの消費も無く
身体の負担も無い。
しかし、スポーツをする。
さらにアスリートを目指すとなると
身体能力の限界を目指す事になる。
怪我を恐れるならアスリートは無理だと思う。
指導者は怪我をさせない為に
選手の身体構造を調べる事になる。
そして先手の対策をしていく。

その為に!!

1.診察治療に長けた摩耶トレーナー

2.強化専門の山本トレーナー

3.理学療法士のタクミ

           を揃えているのだ。

ジュニア期の怪我を防ぐには
1.選手の体質特性を予まねばならない。
2.選手の成長速度を予まねばならない。
3.選手の環境を予まねばならない。
テニスエナジーとして過去の選手の育成失敗で学んだ事だ。

虎穴に入らずんば虎児を得ず。

トップジュニアの大半が怪我をしている。
しかし、怪我から多くが学べた事も確かである。

まず第一歩は
選手の体質特性を予まねばならない。
外部の方で遠方の方でも対応しています。
自分を知りたい方は一度来てください。

次回/思う程、上達はしない。
どれくらいのペースで上達するんだろう?
実は誰がいつ?何を始めて習得出来たか?の
時間の記録があるんです。
それは指導者によって異なるとは思いますが
目安になると思います。

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今日の写真/キミレンコ!大阪和歌山全中予選優勝!
キミレンコママより9月までの予定を頂いた。。
まあ〜大変!という事で山本トレーナーに
メニューの依頼を再度メールしタクミにも
ケアの内容を作成依頼する為、キミレンコの
予定表を送ってある。
キミレンコの活躍は私の老後の楽しみなんで
頑張ってもらうぞ〜〜
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ジュニアとキッズの皆さんで
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キッズとジュニアの選手は500円!
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山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日
日本テニス協会
強化本部ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にて
パーソナルトレーニングを行います。
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理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
5月28日(水)
6月 3日(火)
6月 8日(日)
6月11日(水)
6月15日(日)
6月18日(水)
6月24日(火)
6月27日(金)
15分で1000円にて身体の調整
及びトレーニングを行います。
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地獄の総当たりシングルス
次回は6月16日(月)です。

外部選手のフォロー例

最近外部から選手が訪れてくれます。
今後、エナジーとしてどのようにフォローするか?

遠くから通う選手は毎日の受講は困難です。
なので個人別に身体を調べて対応策を提案し
時期的に確認作業を行っています。
主に身体機能面でのフォローが多いです。
現在、月1回か2回定期的に来場され希望があれば
宿題を出して管理しています。
課題は出していませんが定期的に練習の場として
訪れてくれる選手もいます。
特にタクミの診察を受講した選手へは
きちんとした所見を作成し今後の提案をしています。

今後、どうすればいいだろうか?
そう考える方は一度、ご相談ください。
身体機能から分析して提案させて頂きます。
遠方でも対応は可能です。
ただし、定期的に来場して頂く事が条件となります。

次回/怪我と向き合う。
今までの怪我の記録や分析を見ると
先天的要素は30%程になります。
近年、レントゲンの提出で結構解って来たのです。
ちなみに私は心臓に問題があります。
しかし、対策すれば対応して行けるのです。
側湾症です。
つまり日常生活は問題ないけど
スポーツを極めようとすると先天的な要素で
挫折する場合があるのですが
対策が重要「自分を知る事」
アスリートを目指すなら怪我は当たり前で
大事なのは、そのフォローです。
メディカル体制が今後重要になります。

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タクミが来場できる日があるので
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今日の写真/日曜日のトレーニング
これも日本テニス協会の講習で行われたもの
マリリンは小学校3年生の時に行ってました。
原点に戻って。。
2014.5.26.1.JPG2014.5.26.2.JPG





















































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ジュニアとキッズの皆さんで
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外部参加は5000円(PJレッスン参加代含)
キッズとジュニアの選手は500円!
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山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日
日本テニス協会
強化本部ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にて
パーソナルトレーニングを行います。
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理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
5月28日(水)
6月 3日(火)
6月 8日(日)
6月11日(水)
6月15日(日)
6月18日(水)
6月24日(火)
6月27日(金)
15分で1000円にて身体の調整
及びトレーニングを行います。
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地獄の総当たりシングルス
次回は6月16日(月)です。

今している努力は何の為に役立つ?

例えば、ランニング。。何の為に行ってるのか?
ゲームのどの場面で役に立つのか?
その努力の成果を感じるべきだし
実感の得られない努力は長続きしない。

エナジーでの例を出してみよう!
マリリンは外部の知っての通りエルボーに悩まさせて来た。
アンダーサーブで試合をするマリリンを
見られた外部の方も多いだろう。。
ある理学療法士の診察で原因は肩甲骨にあると診断があった。
同じく理学療法士のタクミの意見も同じであった。
そこでタクミがよりテニス向きの肩甲骨廻りの
トレーニングを組んだ所、たったの1週間で変化が現れ
肘の違和感もなくなり現在では全く痛める事が無くなった。

トレーニングを長続きするには
何かの問題点をトレーニングで
解決出来た成功体験が感じられた時
始めて実感出来るのだ。
そうすると熱心に続けるようになる。

ランニングする時もプレイ中の何の為に行うのか?
そしてプレイ中に効果が出てるか?を意識して欲しい。
トレーニング(努力)とテニス練習を別々感覚で
行っているジュニアが多いのだ。

ランニングする人はプレイに中で
息切れが少なくなったかどうか?
常に意識して欲しい。。
あるとき、
「あ!ランニング始めて息切れしなくなった!」って
実感出来ればきっと!
もっと!もっと!ランニングが続くはずだ!

次回/外部選手のフォロー例
最近外部から選手が訪れてくれます。
今後、エナジーとしてどのようにフォローするか?
紹介してみたいと思います。

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今日の写真/名刀!
私の大事な大事な!お宝ラケットである。
あと3本あるのだが、
お守り?として1本持ち歩いている。
しかしクルミンがラケットに当たらない時の
調整で好んで使っています。
クルミンさん?さて?
このラケットはどんなラケットか知らないでしょ?
2014.5.23.1.JPG2014.5.23.2.JPG2014.5.23.3.jpeg2014.5.23.4.jpeg2014.5.23.5.jpeg



















































































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ジュニアとキッズの皆さんで
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外部参加は5000円(PJレッスン参加代含)
キッズとジュニアの選手は500円!
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山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日
日本テニス協会
強化本部ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
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パーソナルトレーニングを行います。
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理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
5月28日(水)
6月 3日(火)
6月 8日(日)
6月11日(水)
6月15日(日)
6月18日(水)
6月24日(火)
6月27日(金)
15分で1000円にて身体の調整
及びトレーニングを行います。
山本トレーナー不在の週はタクミの来場日に
トレーニング代行致します。
※希望の方はメールをください。

地獄の総当たりシングルス
次回は6月16日(月)です。

まず、自分の能力を知ろう!3

何をすべきか?を最初に知る事

まず、タクミのブログを読んで欲しい。
運動能力は個々に異なる事なので
自分がどんな立場にあるか?
それが解れば話が早いのだ。
エナジーでは最初に身体の可動範囲を診せてもらう。
それから動きを見せてもらう。
その結果、何処が弱く、何処が強いのか?が解る。

その努力は実は自分で地道に行う事の方が多く
そしてそれが何に役立つか?を理解していて
行っているかどうかだ!

次回/今している努力は何の為に役立つ?
ランニングしたりバーベル持ち上げたり
いろいろ努力はするものの何に役立つか?を
イメージできて努力しているのだろうか?

それとご請求が完成したのでメンバーの方は
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速報である。
夏休み企画にて地獄の総当たりシングルスで
タクミが来場できる日があるので
希望者の身体チェックを行う事を考えた!
詳しくは近日にアップしますね。

今日の写真1/トリプルエクステンション
小浦先生が昔に指導してくれたトレーニングだ。
マリリンは小2から行っていた。
しかし、それがいつの間にか見逃されていたのだ。
もう一度、一からのやり直しだ。
2014.5.23.1.JPG2014.5.23.2.JPG





















































今日の写真2/ハイテクノロジー到来
エナジーの保護者はハイテクマニアが多い
スピードガンもありますからね。。

今回のハイテク機器は
ボールの回転からフェイスの何処に当たったか?
明確に解る機器だそうです。
ヒナミンパパが早速購入したらしい。
私が「いくらしましたか?」と聞くと
○万○円!!ヒナミンママがそれを聞いて
え!そんなにしたん!と、、怒り気味?(笑)
即!フラワーママがフラワーちゃんに!
「パパに教えたらあかんで!」と念を押す(笑)
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キッズとジュニアの選手は500円!
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山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日
日本テニス協会
強化本部ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にて
パーソナルトレーニングを行います。
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理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
5月23日(金)
5月28日(水)
6月 3日(火)
6月 8日(日)
6月11日(水)
6月15日(日)
6月18日(水)
6月24日(火)
6月27日(金)
15分で1000円にて身体の調整
及びトレーニングを行います。
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地獄の総当たりシングルス
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まず、自分の能力を知ろう!2

自分が解れば努力するポイントも理解出来る。
無駄に空回りしなくていいのだ。

私のジュニア時代で話である。
強くなりたいから毎日ランニングしたり
鉄アレーを持ってみたりしたものだったが
御陰さまで体力測定で長距離走は成績がよく
腕と胸の筋肉はピクピク動かせるようになった。
しかし肝心のテニスは強くならなかった。

つまり自分に何が最初に必要なのか?を
しっかり知った上で強化する部分をピンポイントで
ビルドアップさせて行くのだ!
長くなるので次回に。。。

次回/まず、自分の能力を知ろう!3
何をすべきか?を最初に知る事

それとご請求が完成したのでメンバーの方は
ホームページ内の部室をご覧ください。

速報である。
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今日の写真/タクミの「選手の身体分析報告
彼からは、このような報告書が上がって来る。
打ち方がなんか?変?
調べてみると筋肉関係に問題があり
弱い筋肉を助ける別の筋肉代償運動が問題となる。
それをさらに専門的に特定して対策して行こうと
いう活動に入っている。
2014.5.22.1.JPG



























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日本テニス協会
強化本部ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にて
パーソナルトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
5月23日(金)
5月28日(水)
6月 3日(火)
6月 8日(日)
6月11日(水)
6月15日(日)
6月18日(水)
6月24日(火)
6月27日(金)
15分で1000円にて身体の調整
及びトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

地獄の総当たりシングルス
次回は6月16日(月)です。

まず、自分の能力を知ろう!(理解)

トレーナースタッフが充実してきたので
身体機能における将来設計が
より明確にできるようになりました。
選手の身体能力は最終的に18才以降は
横並びになる場合が多いのですが
2013-1.12.5.1.jpg























ジュニア期は先伸びでの経験値の獲得が
大きなアドバンテージを決定するのが事実です。
現実的に小学生までに伸びなければ
受験に移行されるケースは莫大に多く
保護者からすれば後伸びを期待して頑張らせたいが
経済的に困難である。。また、
子供の将来が心配である!といわれれば
指導者として何も言えない。
確かにドンドン成績を上げて行く選手も入れば
全然伸びない選手もいる。
その点を自分の能力を明確に理解して
対策するのがテニスエナジーの方針でもある。
確かに無理な場合も出て来るが
まず、自分の能力を知ろう
その為に専門家を揃えたのだ。
そして確信した事がある。
天才は作れる。作る可能性があるのだ。
たまたまの条件や環境が揃っただけで
才能がある!と言われた選手が多いのが事実。
正直、与えられた家庭環境があるので
全員に対応で来るか?となると無理だが
天才がどのように出来て行くか?を理解すると
自分の対策も見えてくるのだ。

次回/まず、自分の能力を知ろう!2
自分が解れば努力するポイントも理解出来る。
無駄に空回りしなくていいのだ。

それとご請求が完成したのでメンバーの方は
ホームページ内の部室をご覧ください。

今日の写真/時間稼ぎのミサポン
地獄で連続試合に入りたくないから
食事で時間稼ぎをしている。
冷やし中華の具を分けて食べるまでの
時間の稼ぎようである。
本試合でこれくらいのアイデアは出して欲しいものだ!
IMG_4117.jpgIMG_4118.jpg





















































浮世 摩耶トレーナー 来場予定
6月17日(火)はコンディショニングの日
ジュニアとキッズの皆さんで
希望の方はメールをくださいね!
外部参加は5000円(PJレッスン参加代含)
キッズとジュニアの選手は500円!
※希望の方はメールをください。

山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日
日本テニス協会
強化本部ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にて
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6月 8日(日)
6月11日(水)
6月15日(日)
6月18日(水)
6月24日(火)
6月27日(金)
15分で1000円にて身体の調整
及びトレーニングを行います。
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地獄の総当たりシングルス
次回は6月16日(月)です。

雑学。。。

テニスエナジーのブログなどホームページ作成は
アメーバなどの他社システムを利用せず
自社サーバー(レンタル)を使用している。
これは何処からアクセスして来たのか?
それはどんなパソコンを使用して、
どんなブラウザーで閲覧しているか?
など、、明確に解るのだ。。

そこで。。。
2010年5月では閲覧OSは
Windows 91.3%
Macintosh   5.1%

閲覧ブラウザーは
インターネットエクスプローラー 88.8%
サファリ             6.2%

2014年5月現在では閲覧OSは
Windows 41.3%
Macintosh  39.8%

閲覧ブラウザーは
サファリ            59.3
Mozilla             24.9%
インターネットエクスプローラー 14.7%

かなりAppleが追いついている感じである。
特にネット閲覧の多くは携帯が占めてるので
iPhoneの影響が強いのだろう。

それと

次回/まず、自分の能力を知ろう!(理解)
自分って(我が子)の能力ってどんなんだろうか?
利点もあれば欠点もある。
天才は作れる!それがエナジーのスローガン
後天的に開発出来る能力は無限だいだ!

今日の写真/野いちご狩り
泉ヶ丘では野いちごが生っている。
雨でレッスンが中止になったのだが、みんな
野いちご狩りを始めて沢山食べました!!
2014.5.20.1.JPG2014.5.20.2.JPG2014.5.20.3.JPG2014.5.20.4.JPG2014.5.20.5.JPG2014.5.20.6.JPG2014.5.20.7.JPG2014.5.20.8.JPG2014.5.20.9.JPG













































































































































































































































山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日
日本テニス協会
強化本部ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にて
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6月27日(金)
15分で1000円にて身体の調整
及びトレーニングを行います。
ビジターは1時間6200円です。
※希望の方はメールをください。

地獄の1丁目!

地獄の総当たりシングルスが開催された。
男子はコーチや学生が多く集まり
足が痙攣しての途中棄権者が相次いだ!!
もう、誰が勝つか解らない世界だ!
しかし、試合に餓えた選手ばかり集まる場なので
痙攣の限界まで試合をイキイキ楽しんでくれている。
待ち時間が多い場合は空いてる選手同士の
練習マッチもあるので休みはほぼ無いのだ!

今回、エナジーからはミサポンが参加した!
特別メニューで男子選手に交渉し対戦してくれる方を相手に
4試合行い。最後は長野 久美子選手と
5セットマッチの対決となった。
ファーストをタイブレークに持ち込むも
その後、力尽きたのか2−6 0−6と落とし
セットカウント0−3で破れ準優勝だった。

次回/まず、自分の能力を知ろう!(理解)
自分って(我が子)の能力ってどんなんだろうか?
利点もあれば欠点もある。
天才は作れる!それがエナジーのスローガン
後天的に開発出来る能力は無限だいだ!

今日の写真/地獄の入賞者
女子シングルス優勝 長野 久美子 選手
            (大阪)フリー
14.5.19.nagano.jpg





















女子シングルス準優勝 今井 彩稀 選手
        (大阪)テニスエナジー
14.5.19.imai.jpg





















男子シングルス優勝 田畑 潤二 選手
 (大阪)インドアテニスワールド石切
14.5.19.tabata.jpg





















男子シングルス準優勝 前田 翔平 選手
       (大阪)テニスユニバース
途中で足の痙攣で棄権されたのが残念でした!
写真がないので賞状のみの撮影です。
14.5.19.maeda.JPG





















男子シングルス3位 栗原  健 選手
       (兵庫)神戸大学
14.5.19.kurihara.jpg



























浮世 摩耶トレーナー 来場予定
5月20日(火)はコンディショニングの日
ジュニアとキッズの皆さんで
希望の方はメールをくださいね!
外部参加は5000円(PJレッスン参加代含)
キッズとジュニアの選手は500円!
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山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日
日本テニス協会
強化本部ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にて
パーソナルトレーニングを行います。
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理学療法士 西川 匠 来場予定
身体の作りから状態をチェックします。
5月23日(金)
5月28日(水)
6月 3日(火)
6月 8日(日)
6月11日(水)
6月15日(日)
6月18日(水)
6月24日(火)
6月27日(金)
15分で1000円にて身体の調整
及びトレーニングを行います。
ビジターは1時間6200円です。
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有名コーチ間の狭間で。。。

テニスエナジーは昔、留学事業を行っていた。
中国 米国 豪州 スペイン など。。
日本では小浦先生と契約もしていた。
小浦先生は伊達選手 浅越選手など育てたコーチ

豪州のマイケルの同僚はイワンレンドルで
コーチがフェデラーの元コーチのトニーローチ!
マイケルが育てた選手はマーク フィリポーシスで
当時はシャラポアのツアーコーチだった。

スペインはプロテニス日本を通じてコーチを派遣して頂き
そのクラブはサバチーニやサンチェス クズネツオバ など
世界のトップを育てたクラブである。

小浦先生は契約は切れてたもののお世話になっており
他のクラブとは同時進行であった。
提携でまず、契約したのが豪州のマイケルバロック!
その後、何人も豪州に選手を送り込んでいるが。。

マイケルは豪州のエリートコーチなので指導方針を
統一して欲しいとエージェントを通じての打診があった。

しかしだ。。

指導方針が各コーチに大きく違いがある。
豪州と米国は同じであるがスペインは全く異なる。

運動の見解から観ればお互い間違いではない。
ただ、戦術?的な視点の導入に差があるのだ!

やはり当時、スペインの有名クラブが事業拡張しようと
多くのコーチを雇用した。
所が、新しく入ったコーチ達は別の指導を始めたというのだ。

そのコーチ達も選手の事を思っての行動だったのだろう!
クラブ側も選手の事を思っての行動だったのだろう!

結局、意見が割れて選手からもクレームが出て来たので
クラブは拡張を諦め新しいコーチを解雇した。

みんな熱心なコーチ達ばかりだが。。残念な結末だ。

その後、アメリカのコーチは
「スペインでは強くなれないからアメリカへ来い!」といい
スペインのコーチは
「ストロークも出来ないアメリカに何が出来る!アガシだけだろ!」
と、いう。。
その狭間で保護者と相談に来てくれたのが高木君だ!
アメリカでは泣きながらレッスンを受けていた。
※サンプラスのコーチに!
熱いヤツだ!
高木君には最終でスペインを私は薦めた。。
理由は英語以外の語学が学べるからだ。
アメリカ行けば英語だけだったろう。。

その後、訪ねて来てくれた事が。。嬉しかった。
IMG_2288.JPG




















まあ〜いろんなコーチの技術も聞いたけど
どれも悪くはないんだけど視点?スタート地点?に
ずれがあるんですよね。。
挟まれた私は当時。。大変だった。。

今日の写真1/今日の和歌山は3人だけ。。
フラワーちゃんとトモミンとクルミンだ!
1日みっちり同じ課題を練習しきった!
でも、フラワーちゃんとトモミンは
よくサテライトで当たるね。。
IMG_4116.jpg



























今日の写真2/バランスボード
トレーニング目的で購入したが。。
なんか、おもちゃになってるようだ!
空気を入れるトモミン。。
IMG_4114.jpg


























今日の写真3/ガット張り。。
エナジージュニアは手渡しの指定ではなく
張り始める日の指定である。
つまり、張りたてがいいので
「何曜日に張ってください!」という依頼である。
贅沢なやつだ!
IMG_4111.jpg



























地獄の総当たりは次回5月19日です。
まだ、枠がありますよ〜〜
練習して試合をする。
1日これを繰り返します!
※あくまでも練習は希望者のみ

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外部参加は5000円(PJレッスン参加代含)
キッズとジュニアの選手は500円!
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6月18日(水)
6月24日(火)
6月27日(金)
15分でメンバーは1000円にて身体の調整
※ビジターは1時間6200円
及びトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。


身体能力の狭間で。。

今日はタクミも1日参加で外部選手も含め
身体の状態を検査しました。

テニスエナジーの推奨する指導方針
1.保護者も本人も自分の身体を理解する。
2.利点を生かし欠点を補う。

ここからがスタートなんです。

今日も、外部選手が訪れました。
フォームとかではなく身体の内部から提案しました。
理学療法士のタクミが解剖図と筋肉の動きの関係について
説明しながらレクチャーしました。

フォームからの改善ではないんだ!
そう、参加者は気がついてくれたでしょう。

まず、自分の身体特徴を知って欲しい。
そこからスタートで
それが指導の改革になると信じている。

ちなみに、トップジュニアの過去の能力を観れば
散々な数値も多い。
そして成人に近づけば能力は先伸びも後伸びもならぶ。。
地道に努力した選手が成功しているのだ。

それと、マリリンが帰って来たので
全国選抜の状況は解りません。
戦況を興味を持って観てみたいと思います。

今日の写真1/先伸びと後伸び
以前に出した数値であるが人にはペースがある。
正確に自分を知る事からがスタートではないか?
よく聞く「将来!勝つテニスを目指す!」
このセリフに根拠があるのか?
まず、自分の身体を知る事ではないのか?
2013-1.12.5.1.jpg























今日の写真2/身体チェック
医療の分野からのアプローチで探索して行きます。
テニスエナジーの体制もかなり変わりました。
IMG_4113.jpg



























地獄の総当たりは次回5月19日です。
まだ、枠がありますよ〜〜
練習して試合をする。
1日これを繰り返します!
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全日本選抜ジュニア!マリリン敗れる。

フィードインコンソレーションも
3−8で敗れました。
大阪3冠単複制覇の実績も全国では通用しませんでした。
これが実力でしょう。
私もショックでしたがエナジーメンバーも
ショックのようでした。
全日本ジュニアに焦点を合わせて
一からの出直しです。

明日は和歌山でタクミも来るので身体チェックから
トレーニングの計画まで行います。

外部の方も身体特徴などを調べてトレーニング計画を立てたい方は
是非、一度来てくださいね。
平日も外部の方が練習と個人計画作成の為に来られています。

地獄の総当たりは次回5月19日です。
まだ、枠がありますよ〜〜
練習して試合をする。
1日これを繰り返します!
※あくまでも練習は希望者のみ

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全国選抜速報7

女子12才
トモリン 1−6 3−6

男子12才
ヤマト  6−3 6−2
12女子、吉田さんと西尾さんがベスト8です。
スコアはまだわかりません
頑張れ!関西!さあ〜これからレッスンに向かうぞ!


全国選抜速報6

14才男子
井上くん1回戦4-6,2-6、
内田くん1回戦6-7,4-6、
市川くん1回戦6-0,6-1、
南方くん1回戦5-7,4-6、
大植くん1回戦1-6,3-6

14才女子
吉田さん1回戦0-6,1-6、
中村さん2回戦4-6,2-6、
佐藤さん1回戦4-6,6-3,7-10コンソレ1回戦8-0です。

12才女子
西尾さん1回戦6-4,6-4

頑張れ!負けてもフィードインコンソレから
立ち上がろう!

全国選抜ジュニア速報5

マリリン初戦敗退!
4−6 5−7 で負けました。
後はフィードインコンソレーションにかけよう!
やはりかなりのレベルと予想していたが
やはり。。という感じです。
また、関西勢の報告しますね。。

全国選抜ジュニア速報4

9時にマリリンが出撃しました。
相手は岡山の1位なので強敵です。
正直、今大会のマリリンに枠はレベルが高く
先が読めません。
最終順位が解りやすいシステムなので
負けてもチャンスがあるのです。

それと地獄の総当たりシングルス
今月は19日ですがまだ空きがありますので
お申し込みお待ちしておりますね!

今日はこまめに速報をアップしますよ〜〜
現在マリリン2−1でアップだそうです。

それとタクミのブログも観てくださいね!

全日本選抜は波乱のスタート!

14才以下女子第2シードが
4-6、6-3、スーパータイブレークの7-10で負けました。
ファイナルがスーパータイブレークなので
予想が尽きません。
関西勢が一つ減りました。

全国選抜速報3

12才以下は雨で中止でインドアは14才以下が
行われているそうです。
よってマリリンは明日に持ち込まれ
ファイナルセットはスーパータイブレークとの事。。
ちなみに、関西勢女子14才の戦況は
吉田選手と山門選手が破れ
Cちゃんが6−4 7−6で初戦突破!
頑張れ〜関西勢!
マリリンは明日朝から登場です!
既に栄養の調整など指示しています。
しっかり食べるんだよ。。

今日の写真/自分の身体に興味を持つ
エナジージュニアは最近、骸骨の作りに興味を持ってるようだ!
骨の動きや筋肉の関係を楽しみながら学習している。
IMG_4092.jpg
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5月17日(土)
5月23日(金)
5月28日(水)
15分で1000円にて身体の調整及びトレーニングを行います。
ビジターは1時間6200円です。
※希望の方はメールをください。

次回、地獄の総当たりは次回5月19日です。
どんどんお申し込みくださいね!
コート解放もあるので沢山練習もできるぞ!
練習して試合をする。
1日これを繰り返します!
※あくまでも練習は希望者のみ

全国選抜ジュニア速報2

会場で掲示されている組み合わせと
事前発表のホームページでの組み合わせが
マリリンの場合。。違う。。という事で
会場での確認では
単なるネームプレートの着け間違い。。
と、解りました。。
会場では某地域の選手と練習を同行させていただいたそうで
引率のコーチの方にも感謝です。
お相手の選手は元、有名プロのご親戚とか。。。
私もファンだったので御縁を大切にしたいです〜〜
明日の10時から遂に試合は開始されます。
順次、午後あたりから速報として
更新して行きますね。。

今日の写真1/昨日はキミレンコの誕生日!
タクミの身体のケアを受けました。。
そしてキミレンコが誕生日だという事で
まずは、おめでとさん!
コーチもお兄さんのような気持ちで見守るよ。。
IMG_4102.jpg



























今日の写真2/身体のチェックを受けるフラワーちゃん!
各個人別に身体を調べて個人別のトレーニング予定を
作成する必要があるでしょう!
全員同じトレーニングといいのはありえませんから。。
外部の方へも今後、個人プログラムを提案し
受講してもらえるようにして行きますね。
詳しくはタクミのブログに眼を光らせてくださいね!
IMG_4103.jpg



























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5月20日(火)はコンディショニングの日
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外部参加は5000円(PJレッスン参加代含)
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5月17日(土)
5月23日(金)
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次回、地獄の総当たりは次回5月19日です。
どんどんお申し込みくださいね!
コート解放もあるので沢山練習もできるぞ!
練習して試合をする。
1日これを繰り返します!
※あくまでも練習は希望者のみ

全国選抜ジュニア!!!

遂に来た!マリリンの全国大会デビュー!
しかし、ホームページのドローと違うらしい。。
え!なんなん?という感じ。。
確かマリリンは1回戦から岡山の1位と戦う予定が
ノーシードにも係らずBYE!!!
単なるネームプレートの入れ間違えか???
戦況はその都度、大阪勢の健闘も含め
即!ブログでアップしようと思います。

今日の写真/テニスエナジー最新鋭機
キミレンンコの時は第1シードパッキンからの
全国優勝でした!
テニスエナジー最新鋭機マリリン発進だ!
今、会場で練習相手を探していると思う。
誰か練習してあげてね。。
IMG_4098.jpg



























それと、土日の強化練習で。。。
今後、土曜日にタクミが参加回数を増やしてくれそうである。
始めての方は一度テニスを観させて頂いてからの検証になるので
費用がかかりますが身体の利点と弱点を踏まえて
身体作りの内容をプロディースさせて頂きます。
詳しくはタクミのブログを観てくださいね!
費用がメンバーとビジターで違うので
ご確認ください。

浮世 摩耶トレーナー 来場予定
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5月17日(土)
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1日これを繰り返します!
※あくまでも練習は希望者のみ

挫折の連続。。

過去に多くの優秀なプロアスリート達が引退となりました。
その中にエナジー卒業生もいたのです。
近年でおぼろげながらその原因が解って来て。。
もう少し、知っておければ良かった。。
そうすれば良い流れに導けたに違いない。
今も悔やんでいます。

その後、テニスの指導水準もさらに向上し
自分の中でも解っていても現場で落とし込めてなかった部分など
現在でも多く失敗は見受けられており
昔から、そんな事の繰り返しなんです。

選手も保護者も挫折を感じる事もあると思います。
しかし、前に向いて歩むジュニアの為に私は頑張りたいと思います。

その上で、一人の力では無理であり
学習にも限界があります。
そこで出来ない部分は出来る人材に任せ
連携を取って行く事が選手の為であると判断しています。

話かわって。。。

山本トレーナーを紹介頂いたのは前・伊達選手のトレーナーでもある
杉棟先生(トレーナー)なんです。
そこで専門分野の人材との連携の意義について指導頂けました。
その後。。。

山本トレーナーは
兵庫から毎週、堺市まで通ってくれ
ナショナルとも連携を取ってくれています。
そしてキミレンコの試合も見に行って状況を報告くれました。
私は何も言わなかってけど自主的に動いてくれてました。

タクミも、先日にナショナルの中山コーチとの
ディスカッションを即先して行動してくれました。

今後も私は挫折を味わうだろうし
挫折はあると思う。。しかし、
いいスタッフが揃ってるので挫折をクリアし続けれると思います。
それでも、
その後、挫折の連続なのでしょう。。

今日の写真1/選手の為に動いてくれるスタッフ
いつも、後から聞くんですよ。。
山本トレーナーが試合観に来てくれましたよ。。とか

タクミも「僕!行きますよ!」って
先に動いて報告くれるんです。

それは純粋に選手を強くしたい気持ちの現れだと
2人に感謝しています。
2014.5.9.1.JPG



























今日の写真2/マリリン出撃準備!
全国選抜に向けて出撃準備だ!
今回はかなり強者が初戦から控えているので
苦戦は必至だけど。
テニスエナジー最新鋭機
マリリン出撃準備!だ!
練習はクレーコートとハードコートを利用した!
IMG_4098.jpg



























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毎週金曜日
日本テニス協会
強化本部ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にて
パーソナルトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

理学療法士 西川 匠 来場予定
君たちの大先輩だ!
身体の作りから状態をチェックします。
5月13日(火)
5月17日(土)
5月23日(金)
5月28日(水)
15分で1000円にて身体の調整
及びトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

次回、地獄の総当たりは次回5月19日です。
どんどんお申し込みくださいね!
コート解放もあるので沢山練習もできるぞ!
練習して試合をする。
1日これを繰り返します!
※あくまでも練習は希望者のみ

エナジー選手の平日のスケジュール紹介2

エナジー選手の平日のスケジュール紹介2だが
スタッフも含めて平日で何を行っているか?
紹介します。
今回はキミレンコの事ですがタクミのブログと
合わせて読んでくれれば!と思います。

金曜日の話だが。。。
ビーンズドームにナショナルの中山コーチが来る。
タクミが一度あって話がしたいと言っていたので
即答で「僕!行きますよ!」と、病院を休んで向かってくれた。
キミレンコもいるのでディスカッション出来るからだ。
ちなみに。。北大阪から兵庫のビーンズまで

全て自費である。

エナジーからの強制でもなんでもない。
自分が勉強したい!その一新で動くのがタクミだ。
そして、そこで得た情報を帰って来て即!
山本トレーナーとミーティングしてくれた。
私は何も指示はしていない、ただタクミには
検証した内容を山本トレーナーに伝えて連携くれ!
という事だけである。
それを自主的に見事に動いてくれ進めてくれている。

ナショナルでのトレーニングとの計画を
効率良く進めようと自主的に動いてくれて
私の思う事を全て先に行動してくれたのだ。

この日の平日の仕事内容は

タクミのような人材が将来独立出来るのだと思う。
だから独り立ちできるよう応援しているのだ。
テニスエナジーのスタッフは雇用関係ではない。
みんな独立した個人事業主の共同体のようなもの
そこに強制もないし自由に活動できるように考えている。
しかし最高のスタッフでもある。
キミレンコを無事に世界へ出す為に連携を強化して行きたい!
そう強く望む。

今日の写真1/強化トレーナーと理学療法士のタッグ!
伊達選手の再生に携わったトレーナーと
エナジー選手出身の理学療法士との最強タッグである。
彼らはスタッフでもあり各自が独立した事業主でもある。
専門家がお互い話し合い選手の為に動くクラブ。
それがテニスエナジーである。
2014.5.9.1.JPG



























今日の写真2/金曜日のトレーニング
早速!買いましたよパラーシュート!
そして山本トレーナーのダッシュ系!
2014.5.9.2.JPG2014.5.9.3.JPG





















































今日の写真3/エナジー最強の体幹!
タクミが各自の身体を検査して
コアの強さはエナジー最強との事!
たしかに、、いいポンポンしてるよね!
マリリン相手に平気でヒッティングできるし
更にパワーアップ!
2014.5.10.3.JPG



























今日の忘れ物/ボトルとパラソル
コーチのマセラティに入れときます。
2014.5.10.2.JPG



























次回/挫折の連続。。
過去の選手の反省点が今の選手に落ちて来る。
そして今の選手の反省点が未来の選手に生きる。

浮世 摩耶トレーナー 来場予定
5月20日(火)はコンディショニングの日
ジュニアとキッズの皆さんで
希望の方はメールをくださいね!
外部参加は5000円(PJレッスン参加代含)
キッズとジュニアの選手は500円!
※希望の方はメールをください。

山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日
日本テニス協会
強化本部ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にて
パーソナルトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

理学療法士 西川 匠 来場予定
君たちの大先輩だ!
身体の作りから状態をチェックします。
5月13日(火)
5月17日(土)
5月23日(金)
5月28日(水)
15分で1000円にて身体の調整
及びトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

次回、地獄の総当たりは次回5月19日です。
どんどんお申し込みくださいね!
コート解放もあるので沢山練習もできるぞ!
練習して試合をする。
1日これを繰り返します!
※あくまでも練習は希望者のみ

エナジー選手の平日のスケジュール紹介

写真の色彩が悪く。。よく撮れてないんですが。。
※フラワーちゃんが治してくれました。。
4時くらいからポツポツ選手が集まりだし。。
私に課題を聞きに来ます。
それによって自分たちで自由に練習します。
トレーニングする選手 ヒッティングする選手
保護者と喧嘩(笑)しながら試合する選手
様々です。これは各自の自由練習なんで
お互い連絡を取り合って来てくれてます。
IMG_4080.jpg



























これは食事の様子です。
練習後、お弁当を食べてます。
特にマリリンは全国選抜前なんで
食事の内容をリクエストしてあり、試合前日と
当日の内容も伝えてあります。
と、言っても私は栄養士でないんで
独学勉強ですよ。。
IMG_4081.jpg



























レッスンは7時から9時のたった2時間ですが
4時から入れば5時間練習出来ます。
まあ〜それを続ければ怪我するので
自分のペースを考えて行ってます。
山口から来られた選手のお土産のラスクに
群がるジュニア達! みんなお菓子大好き!
だけど。きっちりした食事をするんだよ!
IMG_4082.jpg



























次回/エナジー選手の平日のスケジュール紹介2
今日は山本トレーナーと理学療法士のタクミが来る。
2人のトレーナーが担当するので
充実してくるだろう。。

浮世 摩耶トレーナー 来場予定
5月20日(火)はコンディショニングの日
ジュニアとキッズの皆さんで
希望の方はメールをくださいね!
外部参加は5000円(PJレッスン参加代含)
キッズとジュニアの選手は500円!
※希望の方はメールをください。

山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日
日本テニス協会
強化本部ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にて
パーソナルトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

理学療法士 西川 匠 来場予定
君たちの大先輩だ!
身体の作りから状態をチェックします。
5月09日(金)
5月13日(火)
5月17日(土)
5月23日(金)
5月28日(水)
15分で1000円にて身体の調整
及びトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

次回、地獄の総当たりは次回5月19日です。
どんどんお申し込みくださいね!
コート解放もあるので沢山練習もできるぞ!
練習して試合をする。
1日これを繰り返します!
※あくまでも練習は希望者のみ

始めて訪れた方の感想!

ゴールデンウイークに始めて訪れた方の感想です。

「スクールとは違う雰囲気、サッカーの地域クラブの感じ?
 で少し驚きました。」

そして

基本の身体作りを重視されてるエナジーさんのレッスンを
 今後も受講したいと思っております。

ホントに!うれしいメールでした!!

私はテニススクールを経営していましたが
※2つのスクールで合計700人の生徒でした!!
やはりシステム的に強化を目指すには無理があると感じました。

例に出せば。。。。
6時に来て前のクラスと入れ替わり
時間とともに体操が始まる
8時ジャストに終わって、そのまま、さようなら。。
そして次のクラスの生徒がコートに入場して来る。
スクールはベルトコンベアのように生徒を送り出して行く。。

この日本型テニススクールのシステムでは強化は出来ない。
と、判断しました。

あるとき、大人が減ったのを期に一般レッスンを廃止し
好きな時に好きなだけ練習出来る!という
強化ジュニア専門システムを
今は無きバークレーテニスカレッジで開始しました。
当時、ハードコート3面 クレー4面 クラブハウスと
無料の宿泊施設を完備し(幽霊付き)
週末はお泊まりしながらで、
いつでも使用できる環境だった!
そこでナルダやキミレンコ! エコドライブ君に
キタビッチ! リクイビッチ!
そして最新鋭のマリリンも生まれた。。
関西!最強の環境で韓国からも選手が訪れてました!
※いらないものを切り捨てれば経営可能なんですよ!!

そのシステムに近いものを今の堺市の泉ヶ丘や
土日の和歌山で行っています。
※宿泊施設と幽霊は無いです。

現在、早く来れるジュニアは
保護者とケンカしながら(笑)試合したり
マリリンは毎日20分間走を行ない
チーちゃんやフラワーちゃんらと1セット行って
プライベートレッスンを受けたりして
自分のペースで練習しています。

つまり自分のペースでしたい事が出来る!
という事です。

外部からも単発で参加される方もありますので
土日も含めてお問い合わせくださいね。

それと理学療法士のタクミのブログもアップされてますので
是非!診てくださいね。
タクミが来るときはパーソナルトレーニングを募集しています。

今日の写真/早く来てトレーニングするマリリン
先月よりトレーナーも週に2日滞在してくれるので
ケアも含めてシステムが向上しています。
IMG_3852.jpgIMG_4037.jpgIMG_4026.jpg















































































次回/エナジー選手の平日のスケジュール紹介
エナジーの選手がどのように過ごしているか紹介します。

浮世 摩耶トレーナー 来場予定
5月20日(火)はコンディショニングの日
ジュニアとキッズの皆さんで
希望の方はメールをくださいね!
外部参加は5000円(PJレッスン参加代含)
キッズとジュニアの選手は500円!
※希望の方はメールをください。

山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日
日本テニス協会
強化本部ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にて
パーソナルトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

理学療法士 西川 匠 来場予定
君たちの大先輩だ!
身体の作りから状態をチェックします。
5月09日(金)
5月13日(火)
5月17日(土)
5月23日(金)
5月28日(水)
15分で1000円にて身体の調整
及びトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

次回、地獄の総当たりは次回5月19日です。
どんどんお申し込みくださいね!
コート解放もあるので沢山練習もできるぞ!
練習して試合をする。
1日これを繰り返します!
※あくまでも練習は希望者のみ

ゴールデンウイークの強化練習!

参加メンバーは
大阪1位 奈良2位 山口3位
和歌山7位 石川12位 大阪16位でした。
課題のクロスからダウンザラインを
2日にかけてやろうと思ったのだが
あいにく前日が雨で昨日に集中して
課題を絞った!
クロスからダウンザライン
誰でも知っている事。。。しかし
重要性を誰も実感していないし

ほんの30分程度で終わってしまった
最後のパターン練習だが
それを理解してもらう為の1日でもあった。

ホントはもっと時間をかけたかったのだが。。
あの練習って基準的な事を理解しないと
解らないんですよ。。
だから1日かかりになるんです。。
実に時間が足りなくて残念でした。

立ち位置による軌道の高さ
判断の仕方
配球とポジションの関係
コートのエリア配分
ストレートで行う事と作り方
クロスで行う事と作り方......etc

これらの上に成り立ってるんです。
土日、これを毎回繰り返そうと思う。
わかるまで。。そして出来るまで。。

そして参加者は理解出来たかな???
クロスラリーの重要性と難しさ。。

それにしても下地(したじ/基礎理解)の練習に
朝10時から4時30分まで要して
本題が30分とは。。トホホ。。。
それだけ下時が大事だよ。。

帰宅後。。。そのまま寝てしまって。。
目が覚めたのが朝4時前、
寝るのが早く朝もめっちゃ早い。。
なんか老人のようである。
それとそろそろ眼が限界のようで
手術かな。。。。

今日の写真1/エコドライブ君!優勝!
LINEでこまめに報告してくれてたが
エコドライブ君!がサテライト神崎で優勝しました。
2回戦でリクイビッチと当たったのが残念ですが
所属は学校名だがエナジーの看板選手の1人だ
頑張れ!エコドライブ君!
しっかりメシ食ってトレーニングするんだよ・・
IMAG0529_1.jpg
















今日の写真2/強化練習会のメンバー
どちらかといえば頭を使う練習となったでしょうか?
前日はリクイビッチも参加してたのですが
雨で中止になり残念でした。
IMG_4077.jpg
IMG_4074.jpg





















































今日の写真3/名刺。。。
ヒナミンの名刺です!!!
めっちゃかわいい〜〜〜
はやく、強化練習のメンバーになれるように
コーチもがんばるね〜〜
IMG_4075.jpg



























浮世 摩耶トレーナー 来場予定
5月20日(火)はコンディショニングの日
ジュニアとキッズの皆さんで
希望の方はメールをくださいね!
外部参加は5000円(PJレッスン参加代含)
キッズとジュニアの選手は500円!
※希望の方はメールをください。

山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日
日本テニス協会
強化本部ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にて
パーソナルトレーニングを行います。
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理学療法士 西川 匠 来場予定
君たちの大先輩だ!
身体の作りから状態をチェックします。
5月13日(火)
5月17日(土)
5月23日(金)
5月28日(水)
15分で1000円にて身体の調整
及びトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

次回、地獄の総当たりは次回5月19日です。
どんどんお申し込みくださいね!
コート解放もあるので沢山練習もできるぞ!
練習して試合をする。
1日これを繰り返します!
※あくまでも練習は希望者のみ

明日の天気が怪しい。。

4日の帰宅後、そのまま爆睡し起きたのが
夜中の13時。。。
明日迎えに行く予定のリクイビッチに
ピックアップの時間予定を連絡するのを
忘れていてLINEで送ったが。。
もう寝たのかな???
明日は山口。石川など遠方から
和歌山まで集まります。
本当に感謝です。
雨の状況はこのブログとFacebookで
状況を更新しようと思います。

それとタクミが毎日ブログを更新してくれています。
絶対に必見ですよ!

今日の写真1/マリリン関西マスターズ優勝!
早速!報告してくれました。
やはり慣れたハードコートなので
ボールが打ちやすく、やりやすかったようです。
それと、本当に毎日トレーニングに
余念がなかったのはえらいと思う。
フィジカルで勝つ!
達成できて嬉しい。。
※ちなみに筋トレはしてません。。
2014.5.4.3.JPG

















今日の写真2/エコドライブ君!
昨日に続いてエコドライブ君。。
南大阪大会個人戦、シングルス、ダブルス共にベスト8でした!!
府大会、全中予選に進む権利はget 
本当に良く頑張りました。
そろそろ本気でトレーニングしないと置いてかれるぞ!
IMAG0514.jpg



























今日の写真3/座って待つ。。
今までの常識と違った発想で
ローテーションの時に座って待つ事を考えました。
身体のケアでちょっと工夫してみようと
考えてます。
2014.5.4.1.JPG2014.5.4.2.JPG

















浮世 摩耶トレーナー 来場予定
5月20日(火)はコンディショニングの日
ジュニアとキッズの皆さんで
希望の方はメールをくださいね!
外部参加は5000円(PJレッスン参加代含)
キッズとジュニアの選手は500円!
※希望の方はメールをください。

山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日
日本テニス協会
強化本部ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にて
パーソナルトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

理学療法士 西川 匠 来場予定
君たちの大先輩だ!
身体の作りから状態をチェックします。
5月13日(火)
5月17日(土)
5月23日(金)
5月28日(水)
15分で1000円にて身体の調整
及びトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

次回、地獄の総当たりは次回5月19日です。
どんどんお申し込みくださいね!
コート解放もあるので沢山練習もできるぞ!
練習して試合をする。
1日これを繰り返します!
※あくまでも練習は希望者のみ

ジュニアそれぞれのペースが違う。。

早いジュニアは小学1年生で
5年生のサテライトシード3に勝利し
小学3年生で大阪ランキング6位である。
そのジュニアは国体選手としても現在活躍している。
でも、それを達成できないと脱落者なのか?

それは違うでしょ・・

自分のペースが遅くても人それぞれだから
成功するタイミングも人それぞれだから
気にしないでね。。

ちなみにマリリンの場合
去年の池村杯が初優勝!(6年生)それ以前は
優勝経験は〇です!
※エナジー内の大会で一回優勝しただけ。。
後はじっくり身体と技術を作ってくれました!
他の成功したジュニアのペースと自分を比べるなんて
意味の無い事です。
自分のペースを知る事が大事だと思います。
マリリンは本当に去年が初優勝で試合はほとんど
勝ってないんですよ。。
最近だから勝ってるけど。。。。
本当に最近なんだよ。。
後から入ったジュニアに追い抜かれても
気にしないで自分のペースを保って練習して来た。
だって、マリリンなんか
後から入会のフラワーちゃんやトモリンに
戦績は抜かれっぱなしだった。
しかしじっくり、自分のペースを貫いたんだ!
大事な事は自分の花を咲かせる事だから。。

今日の写真1/マリリン関西マスターズ優勝!
地道なトレーニングをしっかり行って来た。
誰に追い抜かれようとも、焦らず。
毎日、ひたすらに努力した。
試合会場でも隠れてアップやトレーニングをやって来た。
ひたすらに。。
おめでとう!マリリン
201405031625001.jpg




















今日の写真2/エコドライブ君!
       春季テニス大会、団体戦優勝優勝!
大事な試合をしっかり勝っての優勝です。
頑張ってテニスエナジーを支えてくれ!
IMAG0509_1.jpg



















浮世 摩耶トレーナー 来場予定
5月20日(火)はコンディショニングの日
ジュニアとキッズの皆さんで
希望の方はメールをくださいね!
外部参加は5000円(PJレッスン参加代含)
キッズとジュニアの選手は500円!
※希望の方はメールをください。

山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日
日本テニス協会
強化本部ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にて
パーソナルトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

理学療法士 西川 匠 来場予定
君たちの大先輩だ!
身体の作りから状態をチェックします。
5月13日(火)
5月17日(土)
5月23日(金)
5月28日(水)
15分で1000円にて身体の調整
及びトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

次回、地獄の総当たりは次回5月19日です。
どんどんお申し込みくださいね!
コート解放もあるので沢山練習もできるぞ!
練習して試合をする。
1日これを繰り返します!
※あくまでも練習は希望者のみ



2時にガット張りが終わり。。

キミレンコとマリリンのガット張り合計5本が
2時に終わりました。
マリリンのニューラケットで関西サーキットの
マスターズを戦いますが
新ラケットでいきなり本番とは
ちょっと無理があるが朝6時から調整します。
その後、和歌山に移動し1日レッスンです。
朝は4時30分起きで
5時30分にリクイビッチを迎えに行きます。
ちゃちゃくちゃタイトです。。

今日の写真/新トレーニング!
パラーシュートのダッシュです。
気に入ったので4つ注文をしました。。
IMG_4060.jpgIMG_4061.jpg





















































浮世 摩耶トレーナー 来場予定
5月20日(火)はコンディショニングの日
ジュニアとキッズの皆さんで
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外部参加は5000円(PJレッスン参加代含)
キッズとジュニアの選手は500円!
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山本 修嗣トレーナー 来場予定
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日本テニス協会強化本部ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にてパーソナルトレーニングを行います。
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理学療法士 西川 匠 来場予定
君たちの大先輩だ!
身体の作りから状態をチェックします。
5月03日(土)
5月13日(火)
5月17日(土)
5月23日(金)
5月28日(水)
15分で1000円にて
身体の調整及びトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

次回、地獄の総当たりは次回5月19日です。
どんどんお申し込みくださいね!
コート解放もあるので沢山練習もできるぞ!
練習して試合をする。1日これを繰り返します!
※あくまでも練習は希望者のみ

ゴールデンウイークの練習。。。

直前で決めた強化練習にも係らず。。
会場が和歌山にも係らず。。
京都・石川・山口と訪れてくれます。。
過去で一番遠い選手は香港でした。。
何人か送迎してくれたタクシーの運転手が
辺鄙な所なのになんで遠い所から???と
クビをかしげていたそうです。

身体のチェック!などなど
診て欲しい。。とオファーが来ます。
3日は理学療法士のタクミが来ますので
彼がフル稼働します。

それと。。遂に出来ました!


私は彼に将来独立した理学療法士として
テニスの現場で戦って欲しいという夢があります。
私の息子世代なんですよ。。
しっかりテニスの現場で実績を上げてくれると
期待しているルーキーです。
自分の身体をしっかり知りたい選手は是非!
レベル関係なく来てください。
選手の利点(将来武器となるもの)
選手の盲点(将来マイナスになる要素)を
しっかり見つけて提案させて頂きます。
遠方の方へは単発参加を受け付けてますので
ネットを通じて遠隔指導も可能です。
メールでお問い合わせくださいね!

今日の写真/身体をチェック中のタクミ
キミレンコ。マリリンら
エナジー代表選手もしっかりサポートしています。
IMG_3953.jpgIMG_3907.jpgIMG_3852.jpgIMG_3874.jpg










































































































浮世 摩耶トレーナー 来場予定
5月20日(火)はコンディショニングの日
ジュニアとキッズの皆さんで
希望の方はメールをくださいね!
外部参加は5000円(PJレッスン参加代含)
キッズとジュニアの選手は500円!
※希望の方はメールをください。

山本 修嗣トレーナー 来場予定
毎週金曜日
日本テニス協会
強化本部ナショナルチームトレーナーで
伊達公子選手のトレーニングを務めました。
常日頃のトレーニングの確認と強化をお願いしてます。
1時間5000円にて
パーソナルトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

理学療法士 西川 匠 来場予定
君たちの大先輩だ!
身体の作りから状態をチェックします。
5月03日(土)
5月13日(火)
5月17日(土)
5月23日(金)
5月28日(水)
15分で1000円にて身体の調整
及びトレーニングを行います。
※希望の方はメールをください。

次回、地獄の総当たりは次回5月19日です。
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