2013年9月アーカイブ

地獄の総当たりの報告!

一般の方からジュニア。。そしてコーチまで
また他県より多くの参加がありました。
この大会は順位を決めると言うより

体力の限界まで試合をやり続ける!

という指向である。
基本的なドローに添って試合しますが
それ以外に練習マッチというのがあって
組み合わせ以外の選手とも
どんどん行い続けます!

最後は。。「もう勘弁してください。」
悲鳴を上げる方もいらっしゃいます。
大体8試合から多い時は10試合オーバーでしょう!

女子優勝の濱 未来 選手
(大阪/江坂テニスセンター)
今回は姉妹で参加してくれた。
練習試合では男子選手にも挑戦した!
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準優勝 長野 久美子 選手
(大阪/フリー)
練習試合も沢山参加して頂けてお疲れさまでした。
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3位の中島 美夢 選手
(大阪/モリタテニス企画)
時間のため途中棄権は残念だった!
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男子優勝の田畑 潤二 選手
(大阪/インドアテニスワールド石切)
コーチの貫禄を見せて優勝!
和歌山の王者ヒート君もあしらわれてしまった!
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男子3位 冷水 悠人 選手
(和歌山/テニスセンター西浜)
試合中盤は疲れで死にかけていた。。
小6にして3位は立派!
さすが関西の覇者!
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参加したジュニア達!
まさにトップクラスが集まりました。。
13.9.30.9.JPG



























元気なジュニアの募集
年長(応相談)から小学校1年生の初心者〜初級レベルで
募集しています。
プレイ&ステイによるレッスンで短期に試合参戦を目指します。
16時30分から17時20分の間の水曜日〜金曜日で
料金は5000円です。
対象が初心者ですのでレッドボール使用となります。
一からしっかりしたテニスの習得を希望の方
半年〜1年以内で試合参戦目標の方!
お問い合わせをお待ちしております。

地獄の総当たりシングルス!
10月は21日の予定だ!

目指す事。。それが選手の負担になっているのか?

このブログはメンバー/受講者対象で常に書かれています。
また世論を問うまたは議論する場でもありません。

今回、集まった指導者はオリンピックに向けて
指導を始めている方ばかりである。
今後はオリンピックも目標として掲げて行こうと思う。
エナジーは以前からプロを目指せ!とか世界を目指せ!とか
良く口走って来た!
高い目標を掲げるのはいいとは思うが
ピン!と来ない選手も存在する感じがする。
テニスエナジーとしては

「目標を達成出来るか出来ないか?ではなく
         目指す中で何を学ぶのか?」

が、重要と言う事は説明して来たはずだが
その事が選手に伝わっていないとすれば
単なる指導者のひとりよがりでしかない

最近、選手に毎回伝えているはずの練習目的を
質問してみれば。。大半が答えられなかった。。
毎日!行っているドリルの意味を理解していなかったのだ!
この件は保護者のみなさんは記憶に新しいはずです。
なのでなぜ?全国や世界やオリンピックを目指すのか?

「目標を達成出来るか出来ないか?ではなく
           目指す中で何を学ぶのか?」

理解されていないのに!
高い目標を掲げさせられても
選手へのプレッシャーになるばかりか
コーチの独りよがりに過ぎなくなってしまう。。

何度言ってもわからないのがジュニア!
思い返せば私もよく叱られたものだ
「何回言ったら解るんだ!」と。。。

元気なジュニアの募集
年長(応相談)から小学校1年生の初心者〜初級レベルで
募集しています。
プレイ&ステイによるレッスンで短期に試合参戦を目指します。
16時30分から17時20分の間の水曜日〜金曜日で
料金は5000円です。
対象が初心者ですのでレッドボール使用となります。
一からしっかりしたテニスの習得を希望の方
半年〜1年以内で試合参戦目標の方!
お問い合わせをお待ちしております。

地獄の総当たりシングルス!
今日も申し込みあり!
ビッグネームが参加して来たぞ!
たのしみだ!

レッスンシステムの狭間で。。。

このブログはメンバー/受講者対象で常に書かれています。
また世論を問うまたは議論する場でもありません。
今回、の指導者講習で集まった指導者は
空手/水球/バレー/ホッケーなど
上級コーチ講習なので国際クラスの指導者が多いのだが
多くが学校の教師や公務員でテニスの様に
専業にしている指導者は少ないように思えた。
我々の仕事のシステムは料金を頂いて発生している。
以前にあった話なのだが
私のレッスン時間が空いた時に
ある保護者が「今の内やコーチに教えてもらえ!」
と、指導の要望があった。
質問などは問題ないが専門的な指導になると
プライベートを受けている生徒との兼ね合い場
それ以上の指導は難しくなる。
その後、その保護者からは
ブログでは熱く語るが実際は違う。。といわれた。
また、グループレッスン内で出遅れている選手に
説明で時間をかけるとジュニア側から
「僕たちはプライベートを受けているので
            それで説明が短いんですか?」
と、クレームが来た事がある。
自分たちはお金を払ってるのに何故?後回しにされるのか?
という疑問の質問であった。

それに対して学校の先生などの指導者は平等に指導出来る。
しかし良く聞くと先生のいい分もあった。
やる気のある選手もない選手も平等に指導しなければならない。
本音は出来る素材は特別扱いする必要がある。
しかし立場上、何処にボーダーラインを引けばいいのか?
学校のクラブ内に有望な選手と普通の選手がいたとした場合。
果たして平等に出来るだろうか?
ある学校では出来る選手に集中したので日本のトップクラスの
成績は出たが、その他の多くの部員は辞めて行ったと聞いた。
平等とは何か?そこからトップはできるのか?

強化指定選手に選ばれると
関係団体から学校関係などへ
特別処置の為の行動が発動される。
つまり平等にはならないのである。

指導者は気持ちの上では平等でなくてはならないが
上へ上がるには全員と同じでは無理と言う事だ。

私もできるだけ最善のシステムにしなければならないと感じている
全員が強くなれるように。。
テニスエナジーもシステムの改善を考えている。

次回/目指す事。。それが選手の負担になっているのか?

今日の写真/今回多くを学んでいます。
上級コーチの講習は多くの他競技の指導者と合同で行われる。
立場も異なるので学びも多いのです。
オリンピックを目指す!世界を目指す!
全国を目指す!関西を目指す!大阪優勝を目指す!
もしかしたらこのような目標が選手に取っては
プレッシャーになっているかもしれない。。
私のひとりよがりなのいかも知れなかったのだ。
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元気なジュニアの募集
年長(応相談)から小学校1年生の初心者〜初級レベルで
募集しています。
プレイ&ステイによるレッスンで短期に試合参戦を目指します。
16時30分から17時20分の間の水曜日〜金曜日で
料金は5000円です。
対象が初心者ですのでレッドボール使用となります。
一からしっかりしたテニスの習得を希望の方
半年〜1年以内で試合参戦目標の方!
お問い合わせをお待ちしております。

地獄の総当たり女子15名!男子20名!です!

地獄の総当たりシングルスは現在35人集まってます。
直前の、お申し込みもありコート17面を使用しますので
まだまだ、受付可能です。
最高70名まで大丈夫です。
多い場合はインドアコート4面を追加しますので
沢山試合ができます。

今日の写真/東京に無事着きました。
昨晩のレッスン終了まで出発時間を
勘違いしてました。
もし気が付かなければ受験出来ない所でした!
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地獄の総当たりシングルスって?どんなん?

平成5年より20年間、毎月平日に行われる
シングルスの大会です。
運営は5〜6名の総当たりを行い順位をつけ
さらに別ブロックの同順位選手と総当たりを
17面/最高21面のコートを使い行います。
基本的なドローに乗っ取って進行しますが
空いている選手とコートがあればランダムに
試合を入れ続けるので最高1日13セット
(106ゲーム)という記録があります。
つまり試合を沢山こなす事が
地獄の総当たりシングルスの目的です。
30日の月曜日は女子12名 男子20名
集まっています。まだメールで受け付けていますので
是非!ご参加ください。


プレイ&ステイの拡張予定

今後、16時30分から17時20分の間
水曜日〜金曜日まで拡張致します。
現在プライベートレッスンも入っていますが
クラスが成立次第クローズになります。
人数はプレイ&ステイコートにて6名まで
基本4名とし週1回5000円の予定です。
身体の作りを最初に検査し動き作りから
開始していくので通常のショートテニスとは
全く異なりますのでダラダラ何年も
ゲームも出来ない!と言う事は一切ありません。
本気で始めるには不安なご家庭は
短期で受講されては如何でしょうか?
やさしいコーチが待ってます。。
近日、詳しい案内をアップしますが
興味のある方はメールを頂ければ
ご案内致します。

批判はしてませんので。。あしからず。。2

このブログはメンバー/受講者対象で常に書かれています。
また世論を問うまたは議論する場でもありません。

ご相談であるのがトレーニングですが
何から始めていいのか解らないという方です。
そんな方が何人か質問がありました。
中にはスケジュール表を作成しているという
熱心な方もいらっしゃいました。
そこでトレーニングの方法を理解するのに
役立つのはユーチューブなどの動画です。
確かに必要で良い内容のものを集めてられましたが
皆さんおっしゃられた事は「時間との戦い」でした。
結局、どれもこれも中途半端に取り組む事になってしまう。。
と、頭を痛められていました。
あれもやりたい!これもやりたい!
でも、どれからすればいいのだろうか?
そんな話が何人かあった中で書いたので
外部の方への批判ではありません。
また、トレーニングはどれも意味があるので
無駄な要素は何一つありませんが
やはり優先順位を正確に掴まないと
難しくなります。
とりあえず、何を書いても意見を出すと言う事は
反対の方も必ずいらっしゃるので
万人に適応はしていないと思いますが
批判はしてませんので。。あしからず。。

今日の写真/南大阪でダブルス準優勝
またまたやってくれました。
最近ボレーが上手くなり
いいボレーストロークが出来ています。
ボールが浮かなくなって来た事は大きい成果です。
府大会へは進出したので期待です!
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トレーニングの日
毎週 金曜日 18時~21時 山本トレーナー
通常のレッスンの中に取り入れます。
16時から60分と
17時から30分に山本トレーナーの
パーソナルトレーニングを行います。
希望者はメールをしてください。
ただし、メンバーで課題が異なる場合は
参加出来ない事もあるので了承ください。

批判はしてませんので。。あしからず。。

このブログはメンバー/受講者対象で常に書かれています。
また世論を問うまたは議論する場でもありません。

このようなブログを書いていると
一部の方の批判にあたるような文面も出て来ると思います。
何かの意見を出すと言う事は必ず反対意見を
思っている方もいるはずだからです。
以前にトレーニングについても
「いろんな動画トレーニングを見ても結果に結びつかない。」
と、書いた事がありました。
多分、動画をアップしている方や
また一生懸命それを調べて実践している方もいるでしょう。。
しかし、批判ではありません。
今、自分の過去のブログを読み返してみると。。
きっと不愉快に思っている方もいるだろう。。
そう改めて感じました。

経緯は長くなるので明日に詳しく書きます。

次回/批判はしてませんので。。あしからず。。2
トレーニングについていろんな相談があった。

今日の写真/霧が立ち込める泉ヶ丘
先日のレッスン中にまた霧が発生!
写真を見ると何処かリゾート地にでも
テニスしに来たように見えませんか?
厳かで神聖で幻想的な中で練習です。
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トレーニングの日
毎週 金曜日 18時~21時 山本トレーナー
通常のレッスンの中に取り入れます。
16時から60分と
17時から30分に山本トレーナーの
パーソナルトレーニングを行います。
希望者はメールをしてください。
ただし、メンバーで課題が異なる場合は
参加出来ない事もあるので了承ください。

本当に強くなりたいか?

このブログはメンバー/受講者対象で常に書かれています。
また世論を問うまたは議論する場でもありません。

今日、最後のお話の内容です。
本当に強くなりたいか?
本当に強くなりたいなら、練習は楽しいはずである。
ドリルも流れ作業ではなく
目的を持って一つのフレーズを
納得出来るまで追求しているはずだ!
もし怒鳴り声がコートに響くとすれば
コーチではなく
何か出来ない練習で自分に対して
悔しさから自分への叫びのはずだ!
強い選手の練習を観れば
「なんでやねん!」って
できない自分に怒ってるでしょ?
でも、これも一種の「楽しい」なのだ。
テニスエナジーは試合に出るジュニアしかいない。
そんなクラブである。
一人一人が眼を輝かせて
上を目指しているチームでなければならない。
全員が自発的に取り組まねばならない。

今日の写真/優勝カップのお披露目
ミサポンがダブルスの優勝カップのお披露目として
持参してくれた。
シングルスの優勝カップはコーチの出張中に
お披露目したそうだ。。。
テニスエナジーの男子は3年に1度優勝で
女子は5年に1度の優勝だったが。。
最近の男子が弱いので逆転しそうである。
2年前の単複覇者であるキミレンコと
その他!!みんなと写真です!
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トレーニングの日
毎週 金曜日 18時~21時 山本トレーナー
通常のレッスンの中に取り入れます。
16時から60分と
17時から30分に山本トレーナーの
パーソナルトレーニングを行います。
希望者はメールをしてください。
ただし、メンバーで課題が異なる場合は
参加出来ない事もあるので了承ください。

世界に挑戦するメンバー

このブログはメンバー/受講者対象で常に書かれています。
また世論を問うまたは議論する場でもありません。

知っての通り、エナジーでは国際大会に参戦している
選手がいる。予選からでもジャパンオープン
大阪スーパージュニア!その他海外に向かう。。
みんなが協力して最大の練習相手にふさわしく
ならなくてはならない。
つまり、君らも強くなれ!
そして国際大会で一勝でもできるよう
協力して上げて欲しい。
そして一人でも国際大会に出場できるように
コーチも頑張りたい!
とりあえず!みんな大阪スーパージュニアくらいは
出場できるようになろうよ!

今日の写真/キッズのヒナミン!
大阪市内から通ってくれている。
大きく夢を持って頑張って欲しい。
単にインターハイを目指す!だけではなく
国際大会にも挑戦出来るように
目指すキッズやジュニア達は一度ご相談くださいね。
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地獄の総当たりは30日月曜です。
1週間前になると急に集まり出します。
一部の方がメールの返信が来ない。。と
言う事ですので何かのトラブルで
メールが届いていない場合があります。
携帯よりパソコンからが確実のようです。
ご覧ください。

過去を振り返り思い当たる事

このブログはメンバー/受講者対象で常に書かれています。
また世論を問うまたは議論する場でもありません。

今回、ナショナルセンターでの講義にて
思い当たる事があった。
怪我の多かった選手の事である。
骨密度は良好にも係わらず、骨の怪我が多かった。
特に骨が育つ時期が限られていて
その時期を逃すと難しい。
元々、小食だったその選手は怪我をしてから
かなり食べ込んだのだが
正直、今回の講義で思った事は
「時はすでに遅かった。」と言う事である。
次の女性の骨を作る時期は子供を生んだ後らしく
それであればアスリートとしては手遅れである。

身体の作りを知れば知る程
食べる事の重要性
栄養摂取の落とし穴と怖さを感じた。

今日の写真1/ヒナミンのトレーニング
多くの先輩達の教訓がキッズ達に活かされて行く
完璧な指導はない。
きっと今は考えれる100%を行っても
さらに未来では30%に過ぎないかもしれない。
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今日の写真2/ナショナルセンター記念撮影
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トレーニングの日
毎週 金曜日 18時~21時 山本トレーナー
通常のレッスンの中に取り入れます。
16時から60分と
17時から30分に山本トレーナーの
パーソナルトレーニングを行います。
希望者はメールをしてください。
ただし、メンバーで課題が異なる場合は
参加出来ない事もあるので了承ください。

女子アスリートはピルを服用せよ! 補足

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また世論を問うまたは議論する場でもありません。

前回の文面では誤解があるので補足を書きます。
ピル使用については避妊を目的としません。
選手の体調管理が目的です。
特に生理による出血は必要な栄養素を流出し
それが1度不足に陥ると改善に最悪6ヶ月の
期間を要してしまうと言う事です。
書くと長くなるので保護者向けに詳しい
伝達を行おうと思います。
しかし私が薬を薦めるのではなく
薬を飲まないで事前の栄養管理をして欲しいという
目的があります。
しかし、状況によっては将来、薬に頼る可能性はあるわけで
今からでもその知識を持って頂ければ。。
というものです。
正直、栄養管理の重要性をさらに感じた1日でした。

今日の写真1/錦織•添田両選手のご挨拶
デビスカップの勝利の挨拶に来て頂きました。
コーチ達の士気も一際上がりました!
森田あゆみ選手も見かけました。
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今日の写真2/ナショナルセンター
オリンピックでメダルを取る為に作られた
アスリートの為の施設で
国立スポーツ科学センターに隣接している。
アスリートはここで生活しながら
トレーニングに励んでいる。
東京オリンピックまでにジュニアを育て上げ
ナショナルにドンドン送り込みたいです!
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トレーニングの日
毎週 金曜日 18時~21時 山本トレーナー
通常のレッスンの中に取り入れます。
16時から60分と
17時から30分に山本トレーナーの
パーソナルトレーニングを行います。
希望者はメールをしてください。
ただし、メンバーで課題が異なる場合は
参加出来ない事もあるので了承ください。

女子アスリートはピルを服用せよ!

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また世論を問うまたは議論する場でもありません。

これはナショナルセンターでの講義で聞いた言葉である。
近年のテニスはフィジカル的な指導要素が増えた。
ナショナルにも医者が多く配属されて来た。
今日の講師は産婦人科医師である。
昔と違い薬の質が良くなった事
不妊にはならないと言う事
低用量ピルの服用を全面的に薦めていた。
しかし、私は多分ではあるが妊娠しないであろう
そんな立場から意識もしなかった講義内容でもあるし
女性コーチも確固たる論証がなければ
薦めるのは怖いとの事であった。
しかし時代は変わって行く。。
特に女子の身体については多くが学べた。
薬の服用については私はなんとも言えないが
栄養管理についてはさらに急務である。
日々、指導は進歩する事を感じた。

今日の写真/私の朝食
JISS(国立スポーツ科学センター)に宿泊し
朝の私の朝食で献立は自由に選べる。
オムレツにサラダ ヨーグルトに豆乳
ご飯にみそ汁
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トレーニングの日
毎週 金曜日 18時~21時 山本トレーナー
通常のレッスンの中に取り入れます。
16時から60分と
17時から30分に山本トレーナーの
パーソナルトレーニングを行います。
希望者はメールをしてください。
ただし、メンバーで課題が異なる場合は
参加出来ない事もあるので了承ください。

マリリン!大阪サマージュニア池村杯!単複制覇!

マリリンとミサポンが、
大阪サマージュニア池村杯!優勝してくれました!
特にマリリンが単複制覇です。
今回、単複優勝にて「肉まさ」へ
焼き肉全員招待ですので気合い充分だったよう。。
特にシングルスの相手はフォアが強力で
今日は調子が今ひとつだったため
勝たせてもらったが
前回の準決勝のような調子であれば
勝敗は全く予想がつかなかった。。

それと。。「肉まさ計画」
マリリンとミサポンが計画して全員に
案内をして下さい。

それと今晩、夜行バスで東京の
ナショナルセンターに行きます。
留守はたのんだぞ!

今日の写真/優勝したマリリンとミサポン
ミサポンが正式にエナジーに入会したので
完全オリジナルペアと言う事になる。
全日本を目指して頑張って欲しい!
いや。。オリンピックかな?
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ナショナルセンターへ行ってきます。

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また世論を問うまたは議論する場でもありません。

17日(火)と18日(水)はナショナルセンターへ
出張です!夜のレッスンはコート開放にします。
オリンピックも東京に決まったので全種目のスポーツで
キミレンコ世代が育成対象として強化が始まるでしょう!
どのようにタレントを発掘して世界の舞台に送り出せるか?
世界の情報なども含めて学んで来ますので
留守の間は各自の課題をしっかり練習してください。
多くのトップコーチが集まるので
指導の現場で何が起こっているか?
情報交換が楽しみです。
オリンピックの話題が盛り上がりそうです。
是非!エナジーからオリンピック選手を出したい!

今日の写真/タマタマお嬢様のサーブ練習!
妥協せずいろんな種類のサーブを一気に指導中!
難しいかもわからないけど
がんばれよ!
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トレーニングの日
毎週 金曜日 18時~21時 山本トレーナー
通常のレッスンの中に取り入れます。
16時から60分と
17時から30分に山本トレーナーの
パーソナルトレーニングを行います。
希望者はメールをしてください。
ただし、メンバーで課題が異なる場合は
参加出来ない事もあるので了承ください。

地獄の集まり状況!

開催日が30日にもかかわらず。。
すでに20人を突破しました!
普通、1週間前に一気に集まりだすんですが。。
今月は、かなりペースが早いです。
今回から当日入金となりました。
詳しい要項はココをクリックしてください。

それとFacebookを本格的に始めてます。
システムも大体把握出来たので
お友達を募集しています。
今回は「幻想的なクラブの様子」
更新しています。
是非!見てくださいね!

夢を追う事

このブログはメンバー/受講者対象で常に書かれています。
また世論を問うまたは議論する場でもありません。
小耳に挟んだのですが
「エナジーで身体測定をすれば問題が解り
        対策が出来れば勝てるのか?」
この話についてですが
身体測定は何から手をつけていいのか解らない所を
どれから始めればいいのかを特定するものです。
特定するという事はある意味、進む方向が解るという事です。
しかし。。。。。

話変わりますが、先輩がつぶやいた一言が思い浮かびます。
「やっても、やっても目標は逃げ水のようだよ〜
 きっと逃げ水を捕まえたヤツが世界一になるんだろうなあ〜」
逃げ水を追い抜いたり
虹を追いかけて虹をくぐり抜けたり
達成したやつがきっと世界一!
でも達成出来なくても
その過程がきっと将来の自分を支えてくれるんだろう。
そんな10代を見つけて欲しい。

エナジーの身体検査とは
まず、歩む道(技術や身体の)の入口を
見つける事なんです。
その後は、きっと逃げ水や虹に出会うでしょう。

今日の写真/走るジュニア達!
何処まで走ればいいんだろう?
きっと果てまで追い続けるんだろう。
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トレーニングの日
毎週 金曜日 18時~21時 山本トレーナー
通常のレッスンの中に取り入れます。
16時から60分と
17時から30分に山本トレーナーの
パーソナルトレーニングを行います。
希望者はメールをしてください。
ただし、メンバーで課題が異なる場合は
参加出来ない事もあるので了承ください。

栄養について 興味を持とう!

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テニスエナジーでは食事については
昔から結構、気をつけるように伝えています。
今日も、ある御家庭に献立を作ってアドバイスしています。
食べるものでしか身体は作られません。
折角トレーニングしたのに食事がなければ
意味が無いんです。

今回は食べてからエネルギーに変わるまでの
スピードを考えました。
話が変わりますが
私が土日などのレッスン中によく食べるものに
「お煎餅」があります。
連続でレッスンに入る事が多く食べる時間がなく
合間に摂取してるんですが
実はバナナよりエネルギーに代わるのが速いんです。
ちなみにバナナは消化は速いものの
エネルギーに変わるまで1日かかります。
握り飯も1〜2日かかりますが
お煎餅はその日です。
一番いいのはゼリー系(ウイダーなど)なんですが
お煎餅は食べた感があって。。。
だからといってプレイ中に煎餅を食べよう!と
薦めている訳ではなく
何が実際にエネルギーに変わるのが速いのか?
何を食べればいいのか?など
興味を持ってもらいたいのであえて書いたのです。
詳しくは「グリセミック指数」で検索すれば
いろんな情報がえられます。
よく私は朝食にポテト(ジャガイモ)を薦めますが
グリセミック指数が高い事が理由です。
ちなみに世界一の平均身長を誇るオランダの
主食は「ジャガイモ」です。
チーズもおおく生産しているそうですね
ジャガイモのおかげかどうかは知りませんが
そのような事実があります。

今日の写真/高さの調整
多分、他のスクールもやってる所はあるでしょうけど
高さを無視してのプレイは考えられない。
全面使ってプレイの中で軌道を調節して行こう!
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トレーニングの日
毎週 金曜日 18時~21時 山本トレーナー
通常のレッスンの中に取り入れます。
16時から60分と
17時から30分に山本トレーナーの
パーソナルトレーニングを行います。
希望者はメールをしてください。
ただし、メンバーで課題が異なる場合は
参加出来ない事もあるので了承ください。

練習は常に進化する。

スタート位置からステップ方法まで
4球ダッシュをかなりアレンジしました。
また、ストレッチもかなりチョイスしています。
コーチも全員に説明したいのですが
すれ違う場合もありますので
まず、解る人に聞いてください。

それとジョグの後に「ケツ上げストレッチ」
「エクソシスト」は必ずしてください!
時間があれば「貞子歩き!」
毎日の積み重ねが大事です。
最近、時間がなく出来なかった「6球打ち」
再開しますよ!
無駄に時間は過ごさない事。

今日の写真1/アンドレ君のトレーニング
4球ダッシュですがかなり変えました!
腱反射トレーニングは高学年と
低学年バージョンがあります。
スピードが変わりますよ!
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今日の写真2/コーチの学習
テニスコーチの勉強も沢山あります。
写真のように競技者を育成するという事は
単にレッスンを受けるだけの時代は終わっています。
身体の中から作っていかないとダメなんです。
エナジー内でも全員は出来ていません。
すぐには結果のでない
小石を積み上げる様な努力です。
また下記は計画に基づいた育成についてですが
現実は学校の問題があったり
来れない選手もいたり理想通りにも行きません。
悩みの種です。
IMG_2929.jpgIMG_2931.jpgIMG_2930.jpg





















































































誰かいりませんか?

多く買っちゃったトレーニングマットです。
1センチ厚なのでめっちゃいいです。
1980円ですので希望の方は
メールください。
在庫は1つのみです。


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本気で目指す過程が大事!

このブログはメンバー/受講者対象で常に書かれています。
また世論を問うまたは議論する場でもありません。
ジュニアの皆さんに伝えます。
先日、保護者と話した事。。
今まで別の保護者と話した事をまとめます。

お父さんやお母さんは一生懸命頑張る姿に期待してるんですよ。。
結果が悪くても自分が一生懸命にテニスが好きで
自発的に取り組んでいれば充分なんです。
大事な事は「本気で目指す過程が大事!」
その過程で人として大事な事を学ぶだろう。
でも、コーチから見たら「やらされている」
そんな感じです。

私は甲子園野球に例えます。
優勝できるのはたった1校です。
また甲子園に立てるのも県下で基本1校です。
大半が負けています。
負けている学校でも本気で全国優勝目指して
頑張っていると思います。
でも負けたからといって
今まで流して来た汗は無駄ではありません。
そのような経験が人材育成に必要であると
イギリスが国として認めて
その後、スポーツ文化として世界に広がったんですよ。
スポーツマンシップ
ナイスガイ
グッドフェロー
それは本気で目指す過程が大事で
その中から生まれるんです。
ジュニアの皆さんに伝えます。
本気で目指す過程が大事!
テニスエナジーは本気で目指すメンバーのみの
クラブのはず。
最初のウォームアップから見ていますからね!

今日の写真/ゴールデンキッズが始まる。
和歌山県で行われており
オリンピック選手発掘プロジェクトです。
試験があり1400人位から30〜40人程度
選ばれて、どの競技が合うか
特定して行くようで、その他
いろんな運動や栄養についての勉強もします。
国はいろんな助成制度もあります。
何十万もかかる所が数万で収まる場合もあります。
情報なくしては損をするばかりです。
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トレーニングの日
毎週 金曜日 18時~21時 山本トレーナー
通常のレッスンの中に取り入れます。
16時から60分と
17時から30分に山本トレーナーの
パーソナルトレーニングを行います。
希望者はメールをしてください。
ただし、メンバーで課題が異なる場合は
参加出来ない事もあるので了承ください。

地獄の総当たりシングルスの予定!

9月30日(月)に、地獄の総当たりシングルスが
シーサイドテニスガーデン舞洲にて行われます。
今回は既に集まりを見せ始めました。
特に月曜日が振替休日の学校があるようで
トップ一桁台のジュニアや中高生も集まっています。
※今回は高校生の反応がいいかな?
内容は組み合わせに限定せず
空いてればドンドン試合に入れて行く方針です!

コーチの皆さんも参加して来てますので
是非!お申し込みくださいね。
詳しくは下をクリックしてください。

トレーナーについて

このブログはメンバー/受講者対象で常に書かれています。
また世論を問うまたは議論する場でもありません。
エナジーに来ている山本トレーナーは伊達選手などの
プロ選手やトッププロの強化を行っています。
摩耶トレーナーとは10年近くもテニス選手のケアを
してくれていますのでいい感じで対応してくれています。
少し前にナショナルと話をしたのですが
日本はテニス専門のトレーナーがいない。
なので「コーチがテニスの技術等の指示をする必要がある。」
との事でした。
確かに大半のトレーナーがテニス経験者ではない。
よく、聞くのが近くのジムなどに行って
トレーニングを指導してもらったり
メニューを作ってもらったり。。。
無意味ではないですが選手の背景を理解してないのに
組めてるんだろうか?
別に間違いはないだろうけど
昨日、保護者とも話したのだが
このトレーニングが何に繋がるのか?イメージ出来ていると
出来ていないのでは正直!結果が違うんです。
なんか言われてそれをこなしているだけ?
この場合、長続きもしてないし成果が出てないんですよ。。
トレーナーなら誰でも良いわけではないんです。
特にトレーナーの素晴らしい感性を気づかせてくれたのは
高橋トレーナーでした!
テニス経験はないもののテニスコーチも出来る!と
感じさせてくれたトレーナーでした。
正直、高橋トレーナーのメニューは効果が出ます。
特にトレーナーも得意な分野があります。
ホントに誰でもいいわけじゃないし
いいトレーナーとダメなトレーナーでは雲泥の差です!

次回/本気で目指す過程が大事!
今日、保護者との会話で出て来た内容です。
テニスエナジーとしての役割が
明確に伝えられる内容です。

今日の写真1/アンドレ君のトレーニング
レッスン中にトレーニングも合わせて行います。
まだまだ正確に出来てないなあ〜!
エナジー期待の1年生です。
IMG_2916.jpgIMG_2917.jpg





















































今日の忘れ物/誰の傘でしょう?
車の後ろに乗せてます!
モデルはマリリンと
新しいメンバーのミサポン!
泉佐野から毎日通ってます!
IMG_2918.jpg



























トレーニングの日
毎週 金曜日 18時~21時 山本トレーナー
通常のレッスンの中に取り入れます。
16時から60分と
17時から30分に山本トレーナーの
パーソナルトレーニングを行います。
希望者はメールをしてください。
ただし、メンバーで課題が異なる場合は
参加出来ない事もあるので了承ください。

号外/目指すもの

このブログはメンバー/受講者対象で常に書かれています。
また世論を問うまたは議論する場でもありません。
今日、集まったメンバーに伝えた。
やるからには高いステージの試合に出場出来るようになろう!
全国大会・もそうだが
大阪で行われるスーパージュニアなんかもそうである。
出来る出来ないではなく
挑戦する事は平等に与えられている。
エナジーでは試合に出ないジュニアはいない。
全員がトップを目指しているはずだ。
今日は朝のスタートの心構えから伝えた!
結局、自分なのだ!
自分が即宣して廻りに流されないで努力するしかないのだ。
明日も朝8時からラリー強化が始まる。
朝からのスタートをコーチは見ている。

次回/トレーナーについて
トレーナーもテニスの詳しい技術までは解らない場合がある。
テニス経験がないトレーナーの方が多いからだ。
またトレーナーにも得意分野がある。
テニスコーチもそうである。
結構、どのトレーナーでも大丈夫と思われそうだが
そうでもない。
その辺について書きたいと思います。

今日の写真/トレーニングの意味
ネットかなんかでトレーニングの動画が多くあるが
手当り次第に行っても競技力には繋がらない。
その理由を保護者にも伝えた。
このトレーニングは何に役立つのか?
理解してキッスもプレイヤーズも
行っているはずだし
それがテニスエナジーのはず。
IMG_2913.jpgIMG_2914.jpgIMG_2915.jpg















































































本気で取り組みたい!
そんなジュニアをサポートします。
目標は全国に出る事が第一歩です。
運動能力や才能というものから環境に至るまで
御入会に関係なく
ご相談があれば一報ください。
解る範囲でお答え致します。
近畿圏外からも単発で通うジュニアもいますので
メールをお待ちしております。
本入会ご希望希望の方は
現在、小学校3年生以下で空きがあります。


【ビジターレッスンのご案内】
まず希望内容と来場可能時間をメールで
伝えて頂ければこちらからご提案致します。

トレーニングの日
毎週 金曜日 18時~21時 山本トレーナー
通常のレッスンの中に取り入れます。
16時から60分と
17時から30分に山本トレーナーの
パーソナルトレーニングを行います。
希望者はメールをしてください。
ただし、メンバーで課題が異なる場合は
参加出来ない事もあるので了承ください。

地獄の総当たりシングルス!募集!
外部のジュニアもドンドン来てね。
ただし来るなら覚悟しろ!
ここは地獄だから。。
9月30日(月)
要項はココをクリック→【検索】

号外/保護者の悩み。。

このブログはメンバー/受講者対象で常に書かれています。
また世論を問うまたは議論する場でもありません。

ビーンズドームである保護者と会話した。
内容は中学生期間が重要で
最もヒッティング相手が減少して行き
高校入学が近づくにつれ、どうしょもなくなり
結局、どこかの学校に丸投げするしかない。。
という内容だった。
学校に入れば自由に試合も出れなくなる。
大半の学校がITFという言葉を出そうものなら
「とんでもない!」という感じで
おとなしく高体連の試合に出ておきなさい!
という感じだった。
学校によっては協会の試合にでることすら
禁止の所があったくらいですから。。
※たまにありますよ。。。無名の学校ですが。。
自由な試合の参戦か?
それとも学校に丸投げか?
学校部活に入れば、、よほど理解がなければ
世界を廻るなど。。
夢のまた夢の話。。。

次回/トレーナーについて
トレーナーもテニスの詳しい技術までは解らない場合がある。
テニス経験がないトレーナーの方が多いからだ。
またトレーナーにも得意分野がある。
テニスコーチもそうである。
結構、どのトレーナーでも大丈夫と思われそうだが
そうでもない。
その辺について書きたいと思います。

今日の写真/ビーンズの時計。。
これって伏原に雨ざらしの時計と同じじゃん!
結構!感激〜!
今日もビーンズに行きますよ。。
キミレンコがダブルスに残っています!
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まず希望内容と来場可能時間をメールで
伝えて頂ければこちらからご提案致します。

本気で取り組みたい!
そんなジュニアをサポートします。
目標は全国に出る事が第一歩です。
運動能力や才能というものから環境に至るまで
御入会に関係なく
ご相談があれば一報ください。
解る範囲でお答え致します。
近畿圏外からも単発で通うジュニアもいますので
メールをお待ちしております。
本入会ご希望希望の方は
現在、小学校3年生以下で空きがあります。

トレーニングの日
毎週 金曜日 18時~21時 山本トレーナー
通常のレッスンの中に取り入れます。
16時から60分と
17時から30分に山本トレーナーの
パーソナルトレーニングを行います。
希望者はメールをしてください。
ただし、メンバーで課題が異なる場合は
参加出来ない事もあるので了承ください。

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外部のジュニアもドンドン来てね。
ただし来るなら覚悟しろ!
ここは地獄だから。。
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見逃された才能!

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また世論を問うまたは議論する場でもありません。

少し前、Oマンのお兄ちゃんの指導をした。
高校の試合に出る前の調整だ。
そんなにアスリートを目指しているわけでもなく
普通に受験して高校に入った学生です。
スポーツもガムシャラしたりトレーニングを特別に行った形跡もない。
高校生特有の身体の固さはあるものの通常の生徒より柔らかい。
何より部分によっては考えられない可動範囲を持っていた。
ストロークはもの凄く速く打てる!
帰宅後、お母さんが確認すると部分によっては
マリリン並みあったという。
もし、お兄ちゃんが幼少から本格的にテニスを始めたら
全国に行っていたと思う。それくらいの素材であった。
実は、このように何処かが特別に秀でているジュニアなど
ごまんといるのだ!

そのような事がないように眼を常に眼を光らさねば!
そう思わされた日だった。

次回/トレーナーについて
トレーナーもテニスの詳しい技術までは解らない場合がある。
テニス経験がないトレーナーの方が多いからだ。
またトレーナーにも得意分野がある。
テニスコーチもそうである。
結構、どのトレーナーでも大丈夫と思われそうだが
そうでもない。
その辺について書きたいと思います。

今日の写真/負けたらハゲ!
東京から来た強敵を迎え撃ったアンドレ君
残念ながら負けてしまったので
頭を丸めました!
そういえば、シショウも池村一回戦で負けたらハゲ!
という約束で見事ハゲになった事もあったなあ〜
エナジー名物!坊主マッチでした!
IMG_2893.jpg

号外 テニスエナジージャーナル発行

メンバーの皆様
メールにて「テニスエナジージャーナル1」を
送信させて頂きました。

今回は「これだ!」と確信したもので
特に練習時間短縮に必要事項です!
トップを目指すのに1600時間も
要する必要がなくなるかもしれませんよ!

不定期にですが家で出来る内容で必要なものをピックアップし
配信していきます。
たまたま、いろんなトレーニングの動画を検索していると
いいものがあるので、そのような情報を
お送りしますのでご確認ください。

短期で上達させるメカニズム 最終章

このブログはメンバー/受講者対象で常に書かれています。
また世論を問うまたは議論する場でもありません。

【短期で上達させる2つの方法】
調査をまとめると
1.テニスを始めて1年少しで関西レベルに上がった例 
  1年間に1700時間
2.テニスを始めて3年で全国のベスト8
  1年間に1600時間 
3.幼稚園から小6までで3000時間程で全国の上位
  骨格の正確なアライメントと柔軟性
4.低年齢からの好成績ジュニアの特徴
  体幹の強さを備えている。
  柔軟性を備えている。

などが上げられた結果、考えられる2つの方法は

1.膨大な時間をかける。
どうやら1年間で1500時間以上かけたジュニアは
短期で成績を上げている傾向が見えた
※正直、身体能力が高くなくても長時間に渡って練習し
 かつ優秀なコーチに恵まれた選手は好成績を上げている。

2.習得しやすい身体を作る。
テニス習得前もしくは初期に
体幹の強さ・柔軟性・骨格の良さを備えている選手は
短い時間で上達していると言える。

この2点から時間に関しては理解出来ると思うので省きますが
2番目の「習得しやすい身体があった。」についてです。
これは先天的と後天的な要素に分けられました。
特に骨格など常日頃から正しい姿勢が大事だし
体幹は先天的要素もありますが
活発な生活習慣があれば後天的につきますし
柔軟性なんて毎日ストレッチすれば誰でも出来ます。
つまり後天的が大半を占めてるんです。
これはお金をかけなくても出来る努力ですよね。。

ついついお金と時間をかければ即効性があります。
しかし、それだけでトップを目指すなら
1600時間をいいコーチの元で習ってください。
ただ、もっと時間を効率良く短時間に縮めたければ
ストレッチや体幹作りなど効果はすぐ見えないけれど
ある日を境に急激に加速します。

今回のブログは身体作りか?時間か?を
天秤にかけるものではありません。
また発表した時間などは確かに事実ですが
あくまでもそれを推奨しているわけではなく
皆さんが計画をする時の目安にして頂きたいのです。

外部の方は鵜呑みにしないでください。
このまま練習すると危険です。
あくまでもメンバーは詳しくフォローしているからです。

次回/見逃された才能!
最近、面白いジュニアを指導しました。
いい素材は沢山見逃されている。

本気で取り組みたい!
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目標は全国に出る事が第一歩です。
運動能力や才能というものから環境に至るまで
御入会に関係なく
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今日の写真/コーチのお勉強
テニスコーチの教本を開いてお勉強です。
昔は打ち方などの指導が多かったのですが
最近は身体の構造やトレーニング的なものばかりです。
IMG_2891.jpgIMG_2889.jpg





















































まず希望内容と来場可能時間をメールで
伝えて頂ければこちらからご提案致します。

トレーニングの日
毎週 金曜日 18時~21時 山本トレーナー
通常のレッスンの中に取り入れます。
16時から60分と
17時から30分に山本トレーナーの
パーソナルトレーニングを行います。
希望者はメールをしてください。
ただし、メンバーで課題が異なる場合は
参加出来ない事もあるので了承ください。

地獄の総当たりシングルス!募集!
外部のジュニアもドンドン来てね。
ただし来るなら覚悟しろ!
ここは地獄だから。。
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キミレンコ! 兵庫国際G5 優勝!

キミレンコが国際大会ダブルスで
中2ペアが高校生達相手に優勝しました。

本日は朝6時からマリリンのレッスン後
サマージュニアに向かいました。
なんとか決勝に駒を進めましたが
途中の雨で中止となりました。
夕方にキミレンコから電話があり
「優勝しました!」との元気な声!
ホントに良かった。。
夜にお母さんからも報告があり
話が弾みました!

まだ第2戦があるので
頑張ってもらわないと!
また、キミレンコに続く選手を輩出しなければならない。
世界で戦うにはもう骨格から考えて
身体を設計して行くレベルである。
そうしないと勝てはしない。

どうせ無理だから。。そう思っている保護者や選手もいるだろう
でも、本気で目指からこそ学ぶものが多いと思う。
自分の限界を目の当たりにするだろう。。。
絶望かもしれない。
でも自分の限界を知らないで生きている人の方が多く
それは幸せかもしれない。。
自分の能力なんて気にせず!
世界へ挑戦してみないか?

きっと自分だけの宝物が見つかるはず。。

今日の写真/優勝したキミレンコ
国際ポイントを溜めて世界ランキングを
上げて行く。。そんな積み重ねを
これから続けて行かなければならない。
やっと辿り着いた世界の海だから。。
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キミレンコ! 兵庫国際G5 決勝進出!

キミレンコがダブルスにて兵庫国際G5の
決勝に進出しました。
今日!決戦の日!頑張れキミレンコ!
そして、マリリンも本日、大阪サマージュニア
ベスト4からの試合の開始です。
マリリンも頑張れ!

今日の写真1/池村杯サウスビッチ3位
サマージュニアダブルスで3位でした。
※空箱持っても意味ないよな!(笑)
DSC_0017.jpg
































今日の写真2/池村杯ダブルス準優勝!
Cチャンとチーチャンのペアが
準優勝しました!
2013.8.31.1.JPG

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