2012年6月アーカイブ

重いボールを打つコツ。。。

あくまでもエナジー内での話です。
鵜呑みにしないでください.。


私はこの「重いボールを打つ」を目標とした場合
ボール出しは「めちゃくちゃ遅いボール」を出します。
遅いボールを潰して重いボールに換えるのは至難の業です。
クリリン改めBGマンは3年以上
この練習を行って来ました。
その中の「6球打ち」もそうです。
BGマンの練習は何年も同じ事の繰り返しです。
やっと最近、ボールが潰せて来たかな。。
そんな感じです。
そしてその中で腕をしっかり振らせます!


しかし、なんか軽快に球出ししてる方が
上手く感じるのでしょうね。。
速いボールの球出し練習は別の目的があるので
否定してるんではないんですよ。。


今回書いたのは保護者は
「速いボールを打てないと重いボールが打てない」と
勘違いしている人がいるかもしれないと危惧しての内容です。


「重いボールを打つコツ」
それは遅いボールをしっかり打つ事なんです。


今日の忘れ物/クレイジーボール
バウンドすれば何処に跳ねるか解らないボールだが
誰か忘れている。。
コーチのマセラッティに置いています。
IMG_1428.jpg





























7月7日 ジュニアフューチャーズ募集中です。
10才以下女子と中学生女子対象の試合です。
詳しい要項と最新の申込者リストが載っています。


7月16日に10才以下男子練習試合
会場 /泉ヶ丘テニスクラブ
対象 /小学校5年生の早生まれ以下
    3年生以上でサテライトで
    勝った経験のあるジュニア
参加費/5000円
10時から16時まで30分程度の時間マッチと
お昼休みを挟みます。
合間に戦術やフットワークを踏まえたレッスンを行います。
つまり勝ち負けではなく練習して課題を
試合で使えるか?という確認の為の練習試合です。
希望者は
氏名/学年/生年月日(西暦)/所属/ランキングを
明記の上、メールでお申し込みください。




地獄の総当たりシングルス開催案内
7月30日 8月6日と13日/いずれも月曜日
シーサイドテニスガーデン舞洲で大人の
地獄の総当たりシングルスを開催します。
大学生から小学生まで男女共募集しています。
大学生から小学生まで男女共募集しています。
今回、コーチ/大学生/高校生まで
幅広くエントリーされています。
もちろん小学生中学生も出場可能です。
男子要項女子要項
試合の仕方の例
試合の仕方の例

ダブルス強化練習について

何回かにわけてシリーズで行います。
今回は簡単な内容からスタートで
雁行陣(アンパラレルフォーメーション)から
パラレル(平行陣)まで
パラレルもストレートアップからスタートして
応用のクロスアップについて
さらに複雑なタンデム系に移行しようと思います。
そこで最初からスタートできない選手は途中参加は不可能です。
数学に例えれば 足し算/引き算が出来ないのに
急にかけ算/割り算は無理なんです。
なので今後、どのレベルまで把握しているか?
によって参加出来るかどうか判断させてください。
逆に今後、レベル1234と言う風に別けて
レベル1は受講終了!
次はレベル2は受講可能!と言う風に
エナジー側でも考慮してるので
参加出来なくても次のステージの受講の機会は設けます。
当然、一度レベル1を受講しても
復習で受講したい希望もあるでしょうから。。
今回はレベル1のアンパラレルフォーメーションからの練習です。
スケジュール表でも「レベル1」とか「レべル2」とか
書き出したいと思います。
なので今回レベル1の募集です。

10才以下女子と中学生女子対象の試合です。
詳しい要項と最新の申込者リストが載っています。

7月16日に10才以下男子練習試合
会場 /泉ヶ丘テニスクラブ
対象 /小学校5年生の早生まれ以下
    3年生以上でサテライトで
    勝った経験のあるジュニア
参加費/5000円
10時から16時まで30分程度の時間マッチと
お昼休みを挟みます。
合間に戦術やフットワークを踏まえたレッスンを行います。
つまり勝ち負けではなく練習して課題を
試合で使えるか?という確認の為の練習試合です。
希望者は
氏名/学年/生年月日(西暦)/所属/ランキングを
明記の上、メールでお申し込みください。


地獄の総当たりシングルス開催案内
7月30日 8月6日と13日/いずれも月曜日
シーサイドテニスガーデン舞洲で大人の
地獄の総当たりシングルスを開催します。
大学生から小学生まで男女共募集しています。
大学生から小学生まで男女共募集しています。
今回、コーチ/大学生/高校生まで
幅広くエントリーされています。
もちろん小学生中学生も出場可能です。

キミレンコ!準決勝で破れる!

残念でしたが。。。
今回はクレーコートなのでいい経験になったと思います。
もしも皆さんも南米なんかに派遣されればクレーですし。。
クレーは是非なれて欲しいサーフェスです。

それと本日、保護者と試合の種類について話をしました。
今回のアジアジュニアってなに?という事と
JOPの試合って何?(よくいうジュニアのとは別ですよ)と
いう質問から広がって行きました。

中体連の試合とは? 高体連の試合とは
テニス協会の試合(ジュニア)とは?
その他JOPの試合(ジュニアのではないですよ。。)
ATFの試合、USTAの試合 ETAの試合 ITFの試合
沢山ありますが情報がなく
出れるのに気が付けば出ないままに終わっている。。
そんな事も多いように思います。
昔はネットがなかったんで
私の高校時代は「手当たり次第に試合に出て勝ち続ければ
ウインブルドンに繋がる!」と思ってましたから。。
高校の試合や市民戦を突破して総体で勝っても
世界なんて繋がったなかったなんて知りませんでした。(笑)
無駄な試合にガンバっても目標に通じていなければ
本当に無駄なんです。

今日の写真/日頃のトレーニング
今や各家庭で各自に合わせた内容をトレーナーから
指示を受けて行っている選手も増えました。
トレーニングも共通のものはみんなで行う
必要もありますが最終的に自分に何が足りないか?
それを知った上で個別にメニューを持つ事も必要です。
IMG_1427.jpg






















10才以下女子と中学生女子対象の試合です。
詳しい要項と最新の申込者リストが載っています。
※上のタイトルをクリックしてください。

7月16日に10才以下男子練習試合
会場 /泉ヶ丘テニスクラブ
対象 /小学校5年生の早生まれ以下
    3年生以上でサテライトで
    勝った経験のあるジュニア
参加費/5000円
10時から16時まで30分程度の時間マッチと
お昼休みを挟みます。
合間に戦術やフットワークを踏まえたレッスンを行います。
つまり勝ち負けではなく練習して課題を
試合で使えるか?という確認の為の練習試合です。
希望者は
氏名/学年/生年月日(西暦)/所属/ランキングを
明記の上、メールでお申し込みください。


地獄の総当たりシングルス開催案内
7月30日 8月6日と13日/いずれも月曜日
シーサイドテニスガーデン舞洲で大人の
地獄の総当たりシングルスを開催します。
大学生から小学生まで男女共募集しています。
今回、コーチ/大学生/高校生まで
幅広くエントリーされています。
もちろん小学生中学生も出場可能です。

キミレンコベスト4進出!

アジア国際ジュニア須玉に参加しているキミレンコでしたが
昨日電話でベスト4に進出した事を報告くれました。
ダブルスは残念ながらベスト8で破れましたが
「出来る事はいろいろ挑戦したし楽しかった!」と
元気一杯でした。
本日、決勝をかけて戦います!
また、アジアジュニアなど結構だれでも挑戦出来るんですよ。。
なんか情報が浸透していないようで
廻りのジュニアは大阪のポイントや中体連/高体連の
試合などに向き過ぎているように思います。
ジュニア時代にもっと!大きな経験が出来るように
情報を提供して行きたいと思っています。
お金をかけずに今しか出来ない事!
沢山あるんですよ。。

今日の写真/トレーニングの日
先週は雨で流れましたが摩耶トレーナーの
トレーニングの日でした。
今日は大阪や兵庫からも来てくれました。
外部の方へここで行うのは、おおまかながら
身体機能とプレイの
   関連性に気が付いて頂く事なんです。
なのでトレーニングを覚える場ではないと言う事です。
なにをすればいいか?
「気付くきっかけの場」なのです。
トップレベルと身体の機能がどう違うのか?
目の当たりに見えるでしょう。。
そうすると単純なトレーニングでも
それが何に役立つか理解出来るんです。
理解無しで観ていると単なる遊びにしか見えないんです。
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10才以下女子と中学生女子対象の試合です。
詳しい要項と最新の申込者リストが載っています。

7月16日に10才以下男子練習試合
会場 /泉ヶ丘テニスクラブ
対象 /小学校5年生の早生まれ以下
    3年生以上でサテライトで
    勝った経験のあるジュニア
参加費/5000円
10時から16時まで30分程度の時間マッチと
お昼休みを挟みます。
合間に戦術やフットワークを踏まえたレッスンを行います。
つまり勝ち負けではなく練習して課題を
試合で使えるか?という確認の為の練習試合です。
希望者は
氏名/学年/生年月日(西暦)/所属/ランキングを
明記の上、メールでお申し込みください。


地獄の総当たりシングルス開催案内
7月30日 8月6日と13日/いずれも月曜日
シーサイドテニスガーデン舞洲で大人の
地獄の総当たりシングルスを開催します。
大学生から小学生まで男女共募集しています。



早朝から。。。

外部の何人かの保護者から連絡を頂きました。
最近メールが発達して保護者が練習会を開催機会が多く
その中でエナジーのジュニアを練習会に誘っていいですか?
というものです。
私は個人的にいろんなジュニアと交流は薦めています。
なのでドンドン誘ってあげてください!と伝えています。
しかし、この場合試合のエントリーも含めて
必ずコーチに報告して欲しいのです。

理由として
個人プログラムで練習時間をやりくりして
個別練習を組み上げる予定を立てる場合があります。
しかし予定を立てた後に
「この日は練習会あるんです!」と言われてしまえば
全て計画し直さなくてはならないばかりか
現在かなりタイトなので今後課題別練習を
組む事の機会がどこまでできるか解らない事が出て来ます。
結局、予定が解っているメンバーを中心に組んで行くので
未定のジュニアへの対象練習の機会が無くなって行きます。
現在はブログやメールがあるので効率よく
計画出来たり誤解を招く事はありませんが
過去の例で言えば
私があまりにも細かく予定を聞くので
「うちのコーチちょっと!うるさいのよ!」とか
「エナジーでは自由がない!全部報告義務がある!」など
そして声をかけないと
「練習に入れてくれなくなった!」
など、言われた時期がありました。
当時はメールもなく電話だけで
電話も業務終了後なので11時過ぎるとか。。
また留守電が多く連絡出来ない事が頻繁でした。
なので特に個人滞在時間は守って欲しいのです。
それは他のジュニアへの配慮であるとも理解下さい。
誰かいると思ってコートに行ったら
誰もいなかった。。。という事にならないように。。
昔のジョンイがいつもそうだった。。
他の中学生は都合のいいときだけ
連絡無しで急に来るんだったんです。

なので試合/練習会のエントリーの前に
必ず個人滞在時間をキャンセルし報告してください。

最近考えている事。。。

| コメント(2)
テニスの指導はかなり進歩して来たと思います。
当クラブがテニススクールと名乗らないのは
テニススクールのシステムに限界を感じた事です。
例えば普通6時から7時30分の週何回かでいくら。。
というものです。

日本のテニススクールは接客業を中心に考えられており
競技力向上を目的とされていません。
それを中心に指導法も発達して来たので
やはり競技力向上からほど遠いものとなりました。
台湾では学校クラブに卒業生のプロやプロコーチが在籍したり
韓国では小学校テニス部にプロコーチを雇ている所もあります。
※小学校にテニス部があるなんて日本では考えられない。
 韓国で5%程度くらいらしいが。。

機能分析の指導が普及しつつ?(あるのかな)ある中
気が付いたのは全員平等な身体能力を持っていない事
そこに平等に同じ指導を行っても無理な事
当たり前のようでも当たり前になっていないんです。
例えば身体が小さい=不利 これは当たり前ですが
だから強くなれないんではないんです。
自分の足りない部分に気が付いて努力したものこそが
本当に使える能力なんです。

先日、あるジュニアを ある機関に診て頂きました。
すると臓器の働きについてまで所見が帰って来ました。
つまり臓器すらプレイに影響するのです。
競技力向上の世界は、そんな時代なんですよ!
現在、そこと提携出来ないか交渉中です。

勝てないからいい打ち方を教えてもらおう!
そういう世界ではもうなくなってるんです。
たしかに原因を探れば
解決できない問題にもぶつかり壁は感じるでしょう。。

私が考えている事。。。
純粋に競技を求める環境と指導の両立するシステムが
何処まで構築出来るのだろうか?
今までのテニススクールのシステムでは出来ないと思います。
また、エナジーでも完成していない分野です。

今日の忘れ物/武士の魂!
大きな物まで忘れたと思えば。。
一番大切な武士の魂である刀と同じもの!
つまりプレイヤーにとって魂でもある
「ラケット!」これを忘れるか〜?
いつもの写真でミュー太にモデルになって
写ってもらったが保存されてなかったので
結局、自宅で撮影し直しました。
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7月16日に10才以下男子練習試合
会場 /泉ヶ丘テニスクラブ
対象 /小学校5年生の早生まれ以下
    3年生以上でサテライトで
    勝った経験のあるジュニア
参加費/5000円
10時から16時まで30分程度の時間マッチと
お昼休みを挟みます。
合間に戦術やフットワークを踏まえたレッスンを行います。
つまり勝ち負けではなく練習して課題を
試合で使えるか?という確認の為の練習試合です。
希望者は
氏名/学年/生年月日(西暦)/所属/ランキングを
明記の上、メールでお申し込みください。

27日はトレーニングの日!
先週は中止になりましたが1週ずらして行います。
希望の方はメールくださいね!

7月30日 8月6日と13日は地獄の日
シーサイドテニスガーデン舞洲で大人の
地獄の総当たりシングルスを開催します。
大学生から小学生まで男女共募集しています。
詳しくは「関西テニス錬成会」のホームページの
要項をご覧ください。

キミレンコベスト8に残る!

山梨で行われる
アジアジュニア須玉に出場するキミレンコですが
ベスト8に残っていて
明日はベスト4をかけて戦うそうです。
がんばれ!

昔から関東のジュニアはよく出ていたように思います。
何故か関西のジュニアはあまり出ていませんね。。
多分、情報が行き届いていないんですね。。きっと

7月7日 ジュニアフューチャーズ募集中です。
10才以下女子と中学生女子です。
詳しくは6月20日と6月16日のブログに
要項が載っています。


7月16日に10才以下男子練習試合
会場 /泉ヶ丘テニスクラブ
対象 /小学校5年生の早生まれ以下
    3年生以上でサテライトで
    勝った経験のあるジュニア
参加費/5000円
10時から16時まで30分程度の時間マッチと
お昼休みを挟みます。
合間に戦術やフットワークを踏まえたレッスンを行います。
つまり勝ち負けではなく練習して課題を
試合で使えるか?という確認の為の練習試合です。
希望者は
氏名/学年/生年月日(西暦)/所属/ランキングを
明記の上、メールでお申し込みください。

27日はトレーニングの日!
先週は中止になりましたが1週ずらして行います。
希望の方はメールくださいね!

7月30日 8月6日と13日は地獄の日
シーサイドテニスガーデン舞洲で大人の
地獄の総当たりシングルスを開催します。
大学生から小学生まで男女共募集しています。
詳しくは「関西テニス錬成会」のホームページの
要項をご覧ください。

7月16日に練習試合を行います。

会場は泉ヶ丘テニスクラブで
対象は小学校5年生の早生まれまでの男子です。
3年生以上でサテライトで勝った経験のあるジュニア

10時から16時まで30分程度の時間マッチと
お昼休みを挟みます。
合間に戦術やフットワークを踏まえたレッスンを行います。
つまり勝ち負けではなく練習して課題を
試合で使えるか?という確認の為の練習試合です。
通常の試合ではないので選考など
出場者リストも出しません。
参加費用は5000円で
各自の運動能力も観て所見をお伝えしようと思います。
正直、10才までにしなければならない事があり
それをはずすと先天的優位性がないかぎり手遅れなのです。
特に小柄なジュニアはきっちり身体作りの準備が必要です。
多くのジュニアが小学生時代トップであっても
小柄なタイプはランクを落としているのは事実です。
また大柄でもフニャフニャした
体幹の出来ていないジュニアも同じです。
出来るだけ早く対策しないと!

希望者は
氏名/学年/生年月日(西暦)/所属/ランキングを
明記の上、メールでお申し込みください。

今日の写真/木のラケット
私の高校時代に使用していたラケット
ドネーボルグプロです。
ボルグが大好きで5本も買いました。
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27日はトレーニングの日!
先週は中止になりましたが1週ずらして行います。
希望の方はメールくださいね!

7月30日 8月6日と13日は地獄の日
シーサイドテニスガーデン舞洲で大人の
地獄の総当たりシングルスを開催します。
大学生から小学生まで男女共募集しています。
詳しくは「関西テニス錬成会」のホームページの
要項をご覧ください。

リサッペ!/エナジー復活?

関西外大の体育会のリサッペが
エナジージュニアのヒッティングをしてくれるようだ!
元、エナジージュニアで大阪でもブイブイいわせたヤツだから。。
都合を合わせてメンバーに連絡しますね!

大阪ジュニアフューチャーズ/申し込みリスト

参加者リスト/上位からの参加者となります。
状況により人数を増設する事も考えています。

第2回 大阪ジュニアフューチャーズ2012 中学生女子
坂田 季美佳(テニスエナジー)大阪14才  1位/推薦
佃  紫帆 (テニスエナジー)大阪12才  2位/推薦
和田  夢 (テニスエナジー)大阪14才 41位/推薦
文蔵 沙樹 (テニスエナジー)大阪16才100位/推薦
富田 真菜 (コスパ神埼川) 大阪 16才 13位
竹原  桜 (WATS)     和歌山14才  1位
長野 瑞季 (フォーレスト)  香川 14才  2位
奥田 日向 (KtAction)  京都 14才     2位
稗島  梓 (四ノ宮TC)   京都 14才  6位
池内 鈴奈 (ITC京都西)  京都 14才  8位
尾関 彩花 (美原庭球塾)   大阪 14才 13位
岡田 瑞紀 (コスパ八尾南)  大阪 14才 16位
加藤 里奈 (瑞光テニスクラブ大阪 14才 16位
飯田 莉帆 (JTS)      大阪 14才 19位
大久保 杏香(宝田テニスC)  大阪 14才 22位
西野 さくら(星田テニスクラブ)大阪 14才 30位
藤田 愛理 (T-flag)     大阪 14才 33位
松原 早紀 (豊中テニスクラブ)大阪 14才 36位


第2回 大阪ジュニアフューチャーズ2012 10才以下女子
※基本10才以下を想定した試合ですので5年生早生まれまでの
 参加になり、かつ10才以下のランキングがないため
 12才カテゴリー内でのランクを表示しています。
田村 まりな(テニスエナジー) 大阪12才 41位/推薦
加藤 智子 (テニスエナジー) 大阪12才 00位/推薦
松本 祐華 (ユニークスタイル)奈良12才   /推薦
友永 梨音(NBテニスガーデン)   広島12才21位/中国
三次 桜花 (パブリックTE)  滋賀12才 12位
片山 皓  (柳生園テニスクラブ)岡山12才 39位
鈴木  藍 (コスパ神崎川)   大阪12才 54位
山口 花音 (コスパ三国ヶ丘)  大阪12才 72位
児山 心美 (豊中テニスクラブ) 大阪12才121位
野口和佳奈 (福岡パシフィック) 福岡

※全日の要項に一部漏れがありました。
 基本はランキング順の選考になるますので御了承ください。

※開始時間をずらす場合があるので集合の変更の場合があります。

先天的能力!

「才能のあるヤツが努力すればもっと凄いじゃないか!」
6月23日のブログの続きですが。。
本当に凄いのだろうか?

あるジュニアで先天的に敏捷性のあるタイプがいました。
足の速さはまれに見るスペックです。
自分もその能力を実感しています。
しかし、
「本人のやる気のレベルが低い事。。」
足が速いと言う事は
「判断も速くないと活かせない。」
なので折角の能力も活かせじまいで終わりました。

以外に先天的優位な能力にメンタルを合わせてバランスを取るのに
結構苦労する事を知りました。

もし、今回の足の速いジュニアにやる気があったとしても。。
プレイスタイルとのバランスなど考えれば
以外に調整が難しく
素材を活かす事の困難さを実感しました。

もしかしたら
判断力の速さが遅ければ
足の遅いのが丁度いいバランスで
それが結果に繋がったかもしれないケースもあるのです。

「才能のあるヤツが努力すればもっと凄いじゃないか!」
そう考えがちですが
実はそうでもない事を理解して欲しいのです。

27日はトレーニングの日!
先週は中止になりましたが1週ずらして行います。
希望の方はメールくださいね!

このブログをご覧になる皆さんに伝えます。

ちょっといろいろあったので。。
外部/内部の方に伝えます。

「自分の欠点に気付いて努力で得た能力は実践で使えます!」
「自分の利点に気付かず実践で使えない選手が多いのです!」

よく考えてください。

このブログの原点/私の壁の原点かもしれません。
※自分に/我が子に才能がない。。
 でも才能のせいにしないでください。

天才は作れる可能性があるのです。

なので、現在の正確な状況を知って
的確な自分なりの計画をして進む事が大事だと思います。
※中には感性で進むジュニアもいます。

ほんとに、ちょっとした事が
人生を大きく変化させているように思います。

27日はトレーニングの日!
先週は中止になりましたが1週ずらして行います。
希望の方はメールくださいね!

アジアジュニア須玉での初戦相手!

キミレンコの初戦相手が以前、
和歌山まで訪ねて来てくれたジュニアです。
その報告の連絡を頂きましたが。。
でもその保護者に伝えました。
「前にいるのは敵(キミレンコ)です。
 なので全力で倒しにかかりに来てください。」
胸を借りるという感情は必要もありません。
相手(キミレンコ)は敵です。
試合前は気持ちの上でも喧嘩売って欲しいです。
でも、終われば「礼に始まり礼に終わる。」
仲良くお互い讃え合って欲しいです。
試合は喧嘩!いい意味での喧嘩!
感情が出るのも仕方ないし。。でも
必死になって戦ってこそ!
自分の答えが待っているのです。
なのでギリギリまで本気で
キミレンコに勝つことを真剣に考えてください。
それは、本人為でもあり
キミレンコの為でもあります。
でも。運命って面白いですね。。

今日の忘れ物1/ボトル。。
忘れ物ナンバー1かもしれないボトル。。
コーチのラケバに入れてます。
IMG_1408.jpg






















今日の忘れ物1/バズーカ?
なんだこれ。。
こんなに大きな物を忘れる家族が信じられない(笑)
ヒート君とOマン改めUマンとトモリンがモデルです。
今日の練習はCちゃんとヒート君の
和歌山1位と大阪2位の対戦でしたが。。
関西の男子諸君!頑張らんとあかんよ。。
正直、現在の関西小学生の男子のレベルは低すぎるから。。
※トップは別として全体的に過去才弱?
体格がないなら身体の内部から見直した方がいいですよ。。
IMG_1410.jpg






















27日はトレーニングの日!
先週は中止になりましたが1週ずらして行います。
希望の方はメールくださいね!

長年ブログで伝えて来た事が伝わっていない。。

ある外部保護者からのメールの一文です。
「才能のあるやつが努力すればもっと凄いじゃないか!
 才能のないヤツが努力しても勝てないと思います。」

このメールが来た時に失望しました。
意味が伝わっていないんです。

先天的に備わっているもので解りやすい要素が
「身長などの体格」です。
それは仕方ないとしても
長身が活かせていない選手は沢山います!
別例で、例えば足が遅いとします。
それを実感して努力して会得した足の速さは
実践で使えています。でも
先天的に敏捷性があり足の速いジュニアが
その足の速さが成績に繋がっているか?と考えれば
決して結びついていないんです。
言いたい事はここなんです。
「自分の欠点に気付いて努力で得た能力は実践で使える!」
と言う事なのです。
逆に言えば先天的にある能力のありがたさに気が付かず。
無駄にしている選手が多いのです。
そこで伝えたいのは
1.何が優れて何が足りないか?を明確に知る事。
2.全く優れていなくても今のプレイスタイルから
  何の要素を身につければ役に立つのか?
この2点を考えて欲しいです。
以上を計画立てて練習を進めるのです。
しかし、これには環境スピードとも関係しますので
ジュニアの今後の学校生活や進学を含める相談無しに
進められません。
それは成長スピードと環境スピードの兼ね合いがあるからです。

とりあえず、、
自分の才能がなくとも
「自分の欠点に気付いて努力で得た能力は実践で使える!」
これはテニスでは本当の事ですので
心には留めて欲しい事です。
現在、悩んでいるジュニアや保護者は冷静に
自分を見つめてはどうでしょうか?
きっと道は開けます。
また、外部メールからの意見では
保護者の中にはこの事も理解せず
強いジュニアと打たせる事のみを考えている方もいるようです。
しかし、今、何を最優先すべきか?を考えて行動しないと
無計画では後が大変ですよ。。


昨日の忘れ物の写真/ボトル
今日!忘れたジュニアが取りに来ましたが
私のラケットバックが忘れ物入れになっており
重くなってるのはみなさん注意くださいね!
IMG_1404.jpg

号外/夏休みの予定

7月から土曜日の午後は中学男子強化練が始まりますが
女子も含めたダブルス強化もその時によって織り交ぜたいと思います。
メンバーの皆さんは来れる所は「黄色ライン」にしておくので
参加可能な場合はメール下さいね。
夏休み平日は毎日/泉ヶ丘でレベル別に別けてレッスンを行います。
午前と午後に別けますが人数が少ない場合はプライベートレッスンに
変更させて頂きます。
テーマを決めて練習しようと思うので
それも個人滞在表の方に表示させて頂きますね。。
金額は土曜中学生強化と夏休み昼間グループレッスンは
グループ料金で安く設定しようと考えます。
しかし、よくボールを外に出す人は値上げさせてもらいますよ!
外部の方もよければ参加してくださいね!

7月7日のフューチャーズですが駐車場がありませんので
※泉ヶ丘クラブで最高30台が限界で
 今回の参加予想からの台数は32台と言う事になり
 会員様や他のビジターの方が停められないのです。
 なので外部からの見学は固くお断りします。
近くの公園墓地の駐車場にとめて頂く事になります。
徒歩で600mありますが、会員制のクラブであるので
オーナーより厳しく伝達されたので
今後の開催をスムーズにしたいので御協力ねがいます。

参加者は常に更新してますので
6月21日の参加者リストを見てくださいね!

号外/先日来てくれたジュニア!

はるばる遠方から来てくれました。
後から「お礼」メールが来て。。
でも、本人はちょっと怖かった?らしいです。
確かに言い方は少しきつかったかもですが。。
本当に強くなって欲しいからなんですよ!
褒めた所で進歩がないならケチョンケチョン!に言います。
ケチョンケチョン!に言ったとしても
本人にコーチの気持ちが伝わるかどうかだと思うのです。
私は学生時代に
ケチョンケチョン!に言って欲しかった。。
そんな人/指導者に会いたかった。。
褒め言葉はいらないから自分を追い込んで欲しかった。。
試合で負けたくない逃げる気持ちを後ろから
首を掴んでコートに叩き戻して欲しかった。。
自分がいつも逃げていたから。。
でも、そんな事は自分が大人になって始めて気が付いて
そして、気が付いた時には
もう遅いんです。。
確かに楽しくしながら伸びるヤツもいます。
そんなヤツは苦しくとも逃げないんです。
問題は楽しいときはいいけど苦しい時に逃げるヤツです。
※私のように。。。
※テニスは頑張るけど勉強は言い訳を作って逃げている。
※勝ってるときはいいけど負け出すとすぐ挫ける。

誰でもかれでも厳しくしている訳ではないんですが。。
本当に目指す厳しさを望んでいるジュニアや家庭は
もっともっとあると信じているんです。

それと、ジュニアフューチャーズの申し込みリストですが
コマメに更新しているので21日のブログを読み返してくださいね!

号外/勘違いしているジュニア

上手な人と打ってもらえば強くなる。
確かに正論だし、すぐに効果が出る練習でもあります。
昔、あるジュニアと出会いました。
強くなる為に遠方のクラブへ通って
そこの選手やコーチに打ってもらっているのです。
確かに強いんですが。。。
でも聞くと身体のケアを全くしていないし
ストレッチもなし!トレーニングもしたりしなかったり。。
でも、こんなジュニアは多いしセカンドグループの大半が
このタイプだと思うのです。
先日、トップは家でも身体のケアをしているよ!
と言う事を伝えました。
トップ=全国レベルのトップですよ(笑)
何度もいいますが、レッスンだけで
家でぐうたらしているようでは
先は見えませんからね!

それと、ジュニアフューチャーズですが
参加者を追加して書き換えしてあるので過去のブログも観てください。
今回は中学生トップの試合と10才以下女子の試合開催です。
特に10才以下の選手にはトップの試合を観て欲しいのです。
1日トップ選手の試合を観戦できるいいチャンスです。
それと推薦枠ですが多数お問い合わせ頂きましたが
中学生フューチャーズの推薦参加は
エナジー所属のみにさせて頂きました。
というのは外部も月に何回かレッスンを受けに来てくれる
選手もいますし出場させてあげたいのですが
全員出場させると
「いつも練習している選手ばかりじゃん!」と、なるので
ご了承ください。
小学生のカテゴリーは基本10才以下に設定してますので
これもご理解ください。

第2回 大阪ジュニアフューチャーズ申し込み者リスト

| コメント(1)
参加者リスト/上位からの参加者となります。
状況により人数を増設する事も考えています。

第2回 大阪ジュニアフューチャーズ2012 中学生女子
坂田 季美佳(テニスエナジー) 大阪 14才  1位/推薦
佃  紫帆 (テニスエナジー) 大阪 12才  2位/推薦
和田  夢 (テニスエナジー) 大阪 14才 41位/推薦
文蔵 沙樹 (テニスエナジー) 大阪 16才100位/推薦
富田 真菜 (コスパ神埼川)  大阪 16才 13位
竹原  桜 (WATS)     和歌山14才  1位
長野 瑞季 (フォーレスト)  香川 14才  2位
奥田 日向 (KtAction)  京都 14才     2位
小野 紗奈 (城南学園)    大阪 14才  4位
稗島  梓 (四ノ宮TC)   京都 14才  6位
池内 鈴奈 (ITC京都西)  京都 14才  8位
鈴木 理子 (城南学園)    大阪 14才 12位
尾関 彩花 (美原庭球塾)   大阪 14才 13位
岡田 瑞紀 (コスパ八尾南)  大阪 14才 16位
飯田 莉帆 (JTS)      大阪 14才 19位
大久保 杏香(宝田テニスC)  大阪 14才 22位
西野 さくら(星田テニスクラブ)大阪 14才 30位
藤田 愛理 (T-flag)     大阪 14才 33位
松原 早紀 (豊中テニスクラブ)大阪 14才 36位


第2回 大阪ジュニアフューチャーズ2012 10才以下女子
※基本10才以下を想定した試合ですので5年生早生まれまでの
 参加になり、かつ10才以下のランキングがないため
 12才カテゴリー内でのランクを表示しています。
田村 まりな(テニスエナジー)  大阪12才41位/推薦
加藤 智子 (テニスエナジー)  大阪12才00位/推薦
松本 祐華 (ユニークスタイル) 奈良12才  /推薦
友永 梨音 (NBテニスガーデン)  広島12才21位/中国地区
三次 桜花 (パブリックTE)  滋賀12才12位
片山 皓  (柳生園テニスクラブ)岡山12才39位
鈴木  藍 (コスパ神崎川)   大阪12才54位
山口 花音 (コスパ三国ヶ丘)  大阪12才72位
野口和佳奈 (福岡パシフィック) 福岡

※全日の要項に一部漏れがありました。
 基本はランキング順の選考になるますので御了承ください。

※開始時間をずらす場合があるので集合の変更の場合があります。




7月7日に女子小学生大会募集

同日に全国レベル、もしくは府県トップレベルを集めての
試合を行います。トップレベルの試合を観戦できる貴重な日です。
トップと何が違うのか?何が必要なのか観て考えてみられては
どうでしょうか?
要項は下記の通りですので希望者はメールでお送りください。
また、中学生大会も申し込みリストを近日に更新しますね!

第2回 大阪ジュニアフューチャーズ2012/小学生女子の部
主催 関西テニス錬成会
運営 テニスエナジー
日程 7月7日(土)雨天の場合は中止全額返金します。
会場 泉ヶ丘テニスクラブ(ハードコート)    
   大阪府堺市南区鉢ヶ峯寺65 
種目 小学生女子シングルス
   ※5年生早生まれ以下3年生以上
申込 mac335@mac.com 
   (全てこのメールでの対応になります。)
方式 1セットマッチ6−6−タイブレーク  
   フィードインコンソレーション    
   ※コンソレーションは各ゲームをノーアドバンデージ
      5−5にてスーパータイブレークとします。
開始 9時30分集合 10時開始 
   ※集合が11時30分集合12時開始に
    変更する場合があります。
費用 4500円 
定員 16名/予定 
資格 各都道府県にて選手登録を完了されている方
   申し込み者から所属都道府県ランキング上位からの選出と
   主催者推薦の選手によります。
問合 住所 氏名 年齢/生年月日(西暦)    
   地域ランキング 所属クラブ をお伝え下さい。    
   メール返信にて振込先等のお知らせを致します。 
天候 当日の天候状況はホームページで更新します。 
   http://www.energy.jp/blog/ あらかじめご確認下さい。 
備考 状況に応じて空きコートにて自由練習を行います。 
   1時間2000円の人数割
入金 出場決定後、下記へ御入金ください。

郵便局 記号 14150 番号 78415341
金融機関から郵便局の御入金は
店名 四一八(読み ヨンイチハチ)
店番 418
種目 普通
口座 7841534
関西テニス錬成会

参加者以外の見学来場は駐車場の関係上お断りしております。

号外/ある中学生の身体を診ました!

試合会場で上手な中学生ジュニアを見かけたので
声をかけて身体検査?をさせてもらいました。
一人は肩廻りの可動範囲が狭い事が試合を見て
感じられたので検査の結果
「やはり可動範囲が狭い」
そして2つの肩甲骨は接近するものの
廻りを覆っている筋肉に完全にスポイルされ
結果的に固い!
もう一人のジュニアは動きから柔らかいのかな?と予測しましたが
検査の結果!固い!
「中学生ってここまで固くなるのか?」と驚きでした。
二人ともセカンドグループレベルですが
テニスでいいパフォーマンスを魅せてくれる要素は
基本姿勢がいい事
そして速筋型で体幹力は普通基準よりいいだろう。。
と言う事でした。
中学の第2次性徴に入るとストレッチしても成長の方が早く
なかなか柔らかくならなかったりします。
エナジー内の人なら解ると思うのですが
シショウも特にキミレンコなんか
短期間で体型が変わったでしょ!
今回も「僕!固いんです!」って笑いながら言ってたけど
笑い事じゃないんだぞ!

それとやらないよりはマシだけど
ある部分を柔らかくすれば
どんなショットが良くなるのか?など
知った上で行うのと知らないで行うのでは
実践での意識が違うし
本当に効果を実感出来れば
ショットにも確信が持てるんです。

今、行っているストレッチ&トレーニング
いったい何に役立つのだろうか?
まず、そこから再確認して理解してくださいね。
何度言っても浸透しているように思えないのだが
解るまで言い続けますよ。。(笑)

号外/地道な事。。。

| コメント(1)
先日もジュニアにストレッチについて語りましたが。。
どこまで真摯に受け止めてくれただろうか?
私自信もストレッチを軽視して来た怠慢者ですが。。
私がいい失敗作です。。

卒業生のナツキングなんてストレッチしてないので
大して背も伸びてないのに成長痛だった。。
※母上様より「息子の失敗はどんどんアップしてください!」
 と、許可を得てるので、、好き放題言わせてもらおう。。
つまり身体の固い者は少しでも負荷をかけると筋肉も固くなるし
大して骨が成長してなくても
チビでも成長痛になるんです!
長身で成長痛なら納得だがチビで成長痛であれば
少し悲しくないか?
ナツキングは「僕!成長してますよ!」って私にいうが
私の身長もきっと今でも越えていまい(笑)

競技力においてもいえるんです。
身体が固いと肝心な所でもミスします。
だって身体が言う事きいてないんですから。。。
また怪我も増えます!

はっきり言いましょう!
トップジュニアは
お風呂に入っても足裏トレーニングしてますよ!
テレビ見ながらでもストレッチしてますよ!
毎日!毎日!毎日!毎日!毎日!毎日!
何年も!何年も!何年も!何年も!何年も!
やってるんですよ!
これは、お金をかけず家でできる努力です。

そんな努力も自分でしないのに
打つ練習ばかり/強い相手とのヒッティングばかり
追っかけてませんか?

ジュニアのみんなにいいたい!
家で努力もしないならプライベートレッスンも
いいスク−ルに入いるのもお金の無駄使いですよ!
誰がお金を出していると思ってるんですか?
君たちに期待して愛情を注いでる
ご両親ですよ!

レッスンだけで!
いいレッスン受ければ強くなるんじゃないんです!
地道に家でできる事をしっかり続ける。
継続は力也!」なんです!
この意味が理解出来たなら
自分で毎日、家でストレッチを行ってください。
毎日ですよ!
君は続けれますか?
難しいでしょ?
これがトップになる為の資質なんですよ!
そして誰でも出来る事!/それを続ける事!
これを「基本」っていうんです。



本日のレッスンは

全日中止します。
天候の改善が見られないからです。
キッズレッスンは金額調整しますので
請求書をご覧ください。

号外/ジュニア育成で、もっと細かい事!

アスリート作りは
レーシングカー作りと同じです。
車の中で私は重視するのが「サスペンション」なんです。
エンジンは高回転低トルク型から
低回転高トルク型まで幅があるものの
後天的にある程度改善出来ます。
しかしサスペンションは骨格と慣例するので
幼少時期が悪ければ
そのアライメント(骨格角度)の修正は難しいです。
小さい時期におしゃれでハイヒールを
掃かせて来たジュニアなど
正直すでに足の骨格からの改善は難しいです。
ハードヒットする時にミスが出る!
その要因の一つにレーシングカーに例えれば
※メンタル的要因もありますが。。
コーナーワークでのブレーキ性能と
サスペンション性能に問題があると言う事になります。
アスリートの足は手と同じ感覚で足裏が使えます。
つまりレーシングカーに例えれば
ブレーキとサスペンションがいいのです。
なので上体のブレも少ないのでミスも少ないのです。
身体の出来ていないジュニアが
スピード/ハードヒットを求めると言う事は
ブレーキの弱い車に
ハイパワーのエンジンを積む事を意味します。
結果はミス(コーナーアウト)の連発です。
身体の出来ていないジュニアは繋いだ方が成績がでます。
打たせるとミスが多くなり勝てなくなります。
最近、身体の出来てないジュニアが増えたように思います。
「うちの子は打てないんで打てるレッスンをしてください!」と、
リクエストした所で身体の出来ていないジュニアは
ミス連発でさらに勝てなくなるでしょう。。
身体も出来ていないのに
打たせてもミスが増えるだけなんです。

今日の写真/サスペンションとブレーキとは。。
足の裏の機能を指しています。
毎日、足指のトレーニングは
アスリート予備軍なら毎日行っている課題です。
手と同じ感覚で地面を掴むんです。
当然、上半身の体幹と柔軟性さえ出来ていれば
ショットは安定しますよね!
レーシングカーで
パワー(エンジンいいのに!)あるのに
ブレーキとサスペンション悪けりゃ
コーナーリング悪いですよね。。
テニスはコーナーリングの時に
必殺ショットを出す競技ですから。。
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号外/メール返信業務が遅れています!

また大量のメールが溜まってしまいました!
ある方は気をお使いになった内容に対して返信がないので
コーチは気を悪くされたのかな?とか。。
分析データーを送ったんだけど忘れられたのかな?
と言う風に受け取られているかもしれません。
昨日からやっと試合のDVDを見始めたばかりです。
※CチャンのDVDを舞洲に忘れて来てしまったかも。。
 ないよ〜!
今日、朝から溜まったDVDを観ての分析に集中します。
フューチャーズですが7月7日の中学生部門は
結構集まって来ましたが、レベルでの選考ですので
残念ながら出れなかった場合は御考慮ください。
また、同日に3年生以上から5年生早生まれまでの
女子も募集しますので戦績/ランキングを添えて
希望者はお申し込みください。
これもランキング上位者からの選考になりますので
ご理解頂くようお願い申し上げます。

号外/今日は地獄の日!

恒例の地獄の総当たりシングルスの開催日でした。
女子は1セット8ゲームスプロセットの5セットマッチ!
※無謀やろ!と言われそうですが。。。
   一応連続でせず。。身体の負担を考えながら
 工夫しながら特別ルールで運営しました!
超マラソンマッチとなりました。
通常ジュニアは3セットマッチの場合
セカンドセットを70%落とします。
ファースト6−1 セカンド 1−6!
ファイナル7−6(1)などというスコアが出るのです。
ファーストを6−1で取っているのになんで
セカンドが1−6なの?
ここに不思議があるのですが
いろんな要因はありますよ。。その一つに
心は戦闘態勢でも運動神経の方が
試合が終わったと脳が誤認して神経オフ!になっているなど。。
つまり長丁場の試合に慣れていない事も大きな要因です。
しかし練習感覚で3セット行っても
緊張感がないなら効果は望めないと思います。
そこでエナジーから個人的に先方コーチを通して
試合を申し込み真剣勝負させるのも面白いと考えました。
これに関しては立案中ですが
コートにこだわっているのでハードとクレーのみで考えています。
近日、みなさんのコーチのところへ。。
テニスエナジーから挑戦状が届いたよ!って伝えられるかもですよ。。。

それと、次回水曜日のトレーニングの日ですが
残念ながら中止になりました。
摩耶トレーナーが来れなくなった事。。と
多分天候が怪しい事が理由です。
外部に方にはメールでお知らせしますね。
もしかしたら次の週になるかもです!

今日の写真/女子の優勝は大野選手!
学校が振替休日なので参加頂けました!
先方のコーチからも「よろしく」との事を
保護者からお聞きしました。
もし休みが合えば来てくださいね。。
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号外/ジュニアフューチャーズの募集!

早速、申し込みが入って来ました!
京都 香川 和歌山の強豪から!
申し込み選考ランクは関西テニス錬成会のブログで
近日中にアップしますね!
当然!エナジーからもキミレンコ含む精鋭が参加します!
7月7日は中学生以外に
小学校5年生の早生まれ〜小学校3年生までの
試合も近日に募集しますので
少々お待ち下さい。
すでに何故か滋賀の強豪ジュニアからの申し込みがありました。(笑)
さすが行動速いです!

今日の写真/負けて泣くトモリン!
トモリンがマリリンと試合して負けました。。
そこで泣いているのですが
今までトップ選手の特徴が
「試合で負けたら泣く」でした。
トップ選手になる要素充分だよ!
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今日の忘れ物/マットとピアス!
マットは帰り道なので届けさせてもらいました。
ピアスはきっと他の利用者かな?
ベンチに置いたままにしました。
その後、帰り道はマリリンとタコヤキ食べながら
帰りました。。。
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第2回 大阪ジュニアフューチャーズ2012募集

第2回 大阪ジュニアフューチャーズ2012
主催 関西テニス錬成会
運営 テニスエナジー
日程 7月7日(土)雨天の場合は中止全額返金します。
会場 泉ヶ丘テニスクラブ(ハードコート)    
   大阪府堺市南区鉢ヶ峯寺65 
種目 中学生女子シングルス
   ※一部小学生は推薦者のみ参加になります
申込 mac335@mac.com 
   (全てこのメールでの対応になります。)
方式 1セットマッチ6−6−タイブレーク  
   フィードインコンソレーション    
   ※コンソレーションは各ゲームをノーアドバンデージ
      5−5にてスーパータイブレークとします。
開始 9時30分集合 10時開始 
費用 4500円 
定員 16名/予定 
資格 各都道府県にて選手登録を完了されている方 
   申し込み者から所属都道府県ランキング上位からの選出と
   主催者推薦の選手によります。
問合 住所 氏名 年齢/生年月日(西暦)    
   地域ランキング 所属クラブ をお伝え下さい。    
   メール返信にて振込先等のお知らせを致します。 
天候 当日の天候状況はホームページで更新します。 
   http://www.energy.jp/blog/ あらかじめご確認下さい。 
備考 状況に応じて空きコートにて自由練習を行います。 
   1時間2000円の人数割
入金 出場決定後、下記へ御入金ください。

郵便局 記号 14150 番号 78415341
金融機関から郵便局の御入金は
店名 四一八(読み ヨンイチハチ)
店番 418
種目 普通
口座 7841534
関西テニス錬成会

参加者以外の見学来場は駐車場の関係上お断りしております。

号外/3セットマッチの試合を普及させたい。


アメリカへ行って驚いたのは
毎週土日は試合が行われていて多くのジュニアが集まっている。
全て3セットマッチで1セットの試合など聞いた事もありません。
私はある大学で3セットマッチの試合を開催していました。
当然無料提供でした。
1.日本では公営コートを利用しても確保が難しい。。
2.たとえ公営コートであったとしても多額な金額がかかる。
3.民間クラブでの開催はもっと多額に金額がかかる。
 ※大阪で,計算すれば参加料2万円程度
それより問題は人数が集まるかどうかだ。。
世界2〜3位のテニス人口の日本であるが
インドア系お遊びで試合もしたことないテニス愛好家が多い国で
本当の競技者人口はかなり少ないと見ています。
それと比べればアメリカはかなりの人数がいつも集まっています。
それも毎週ですよ!
そこでエナジー内だけでも
「週1回は3セットマッチ!」
これは実現したいですね!
保護者のみなさん!御協力お願いしますね!
時間の工夫ができれば可能なんですから。。


続 テニスで進学を考えたシリーズ
次回/第8章 学校の縛り

もう少し待ってくださいね!

号外/7月の予定発表

すみません!かなり遅れています。
皆さんから送られた予定希望を本日より打ち込む予定です。
それと7月7日(土)と
7月16日(月/祝)に泉ヶ丘で試合を行う予定です。
7日は女子中学生のフューチャーズを開催します。
既に連絡可能な一部他府県トップへは打信をしていますが
お申し込み頂いてランキングトップからの選考です。
詳細は近日にアップしますね。
また、7月より土曜日の13時から17時までを
基本男子中学生強化練習に充てますので
メンバーで既に土曜日の午後にプライベートレッスンを
希望された方は変更お願いします。

本日は雨のようです。
コートへは向かいますが
ブログにて天候の状態を更新しますね!

号外/昨日の練習内容

時間が足りないのでかなり凝縮して行っています。
各自のアップをした後
サーキットトレーニングを行います。
その後、ショートラリーからロングラリー後
ラリーの中からドロップショット
ラリーの中からエッグボールからのネットダッシュ
ラリーの中からサプライズボレー
ライジングラリー
1面でバタフライラリー/ディレクションチェンジ
※常に相手を動かせるように。。
もう1面でドライブボレー後、ロブを抜かれた場合の
立て直しからゲーム
※常にフィニッシュは決まらないと仮定しての立て直し
最後にダブルス/サービス&ボレーから 
そしてシングルス!
時間内で一杯一杯なので各自ドリンクは身直に携帯してください。
ガットが切れた場合も考えて1本は身直に携帯してください。

今日の写真/キミレンコ!テストで1桁代に突入!
中学ではテストの学年ランキングが発表されます。
そこでキミレンコが学校のテストのランキングが
一桁に入った事を報告してくれました。
その前はユメリンが1位でしたが今回はどうだったのだろう。。
テニスだけでは行けないと思う。
今日、コート脇では早く来たノッペラボウが塾の
宿題を行っていました。
ノッペラボウがいうには「ここの塾の宿題難しいんだよ!」
小学生なのに数学?アルファベットが一杯ならんでるじゃないか!
スポーツと勉強ができる子の特徴は
気持ちの切り替えが上手いんです。
短い時間に勉強とテニスの気持ちが切り替えられるのは
君らは本当に偉いと思うよ。。
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号外/出遅れた者の努力

あるトレーナーから
あるJリーガーの話を聞きました。
彼は欧米人と戦うにあたって
日本人特有の姿勢の改善に努めているそうです。
日頃の生活/食事の仕方まで
常に姿勢を保つ努力をしているそうです。
もし、幼児期から姿勢を意識すれば
普通の事ですし低年齢で気が付けば
わずかな期間で改善で来ます。
しかし、遅れれば遅れる程、
今回のJリーガーではありませんが
改善に何年もかかるのです。
※でも運動能力なくても大阪ジュニア程度であれば
要領で勝てるジュニアもいますが。。(笑)

プレイスタイルもそうです。
私が保護者に訴える事は
「試合のポイントをフィニッシュしているのはどっち?」
と言う事です。
相手のミスにゆだねた試合進行では将来はありません。
※成人して草トーナメントの王者を目指すなら別ですが。。
 またミスを待つとミスをさせるは違います。
 「うちの子打てないんで打てるレッスンしてください!」といわれても
 単に打たせればいいわけでないので
 下準備なく簡単に行かないんです。
 きっと試合でミスの連発で負け続けますから。。
 その内、はいりますよ。。と、いう考えは、
 体幹の出来てないジュニアには、あり得ない場合が多いのです。
 体幹の出来てないジュニアには、
 安全に当てて返した方が勝てるのが事実 

少なくともインターハイやインカレなどに活躍を目指すなら
ポイント進行を相手にゆだねない事です。
そこを出遅れても後になればなるほど
改善に時間がかかります。
高い目標があるのであれば早期に対応すべきだと思います。

今日の写真/大好物は?
おにぎりせんべい!
甘いものが嫌いなのでセンベイ派です。
ちょっと昔のバレンタインデーの写真ですが
もらったのはチョコではなく
おにぎりセンベイとビール!
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号外/古来からの日本人の生活習慣の影響

骨盤の位置が古来からの日本人の生活習慣を物語っていると
言わざるを得ないと感じました。
パワーポジションを取らせる時に
骨盤を後ろにしっかり出させると
自然に胸を張る(肩甲骨)姿勢ができます。
※しかしこの姿勢は普通の人には苦痛です。
骨盤が前へせり出せば大腿伸筋群あたりに負担がかかり
ステップは腱反射を使いにくい身体へと変化します。
足が遅いとか。。だから筋トレしても効果などないのです。
姿勢を換える努力は大変です。
食事のときすら意識しなければなりません。
幼少からであればなんとか改善で来ます。
中学高校以降でのこの辺の改善は
最終的に脳神経の構造にまで及ぶので
簡単に行きません。
ただ、たまたま生活習慣がテニスという運動に
適合してきた活動を毎日普通にしてきた素材が
天才的なスペックを見せているのです。

天才は作れる!でも根本が理解出来ていないと作れないし
かといって天才的身体を作っても
その子の「人格/性格」などの
メンタルが備わらなければ無用の長物にすらなります。
天才は「心/技/体」のバランスが大事で
体を作る為の生活習慣とトレーニングと
技を着ける為のハイレベルなレッスンが必要です。
その結果、磨がかれた!身体と習得された技
それを操作する人(心)のバランスだと感じました。

今回、「古来の日本人の生活習慣の影響」を上げましたが
テニスを行う為の身体作りのマイナスが多い生活習慣です。
身体作りを阻害している部分は多いようです。
そこを改善しない限り
どんなトレーニングしようとも
最上は望めないと感じました。
だから、「本来の人類としての正しい姿勢」
ここから(基本)から考えないと
パフォーマンスは上がらないし
その努力は大変だけど挑戦すべきだと思います。

奇麗なフォームや打ち方を学んだとしても
またハードヒットできないジュニアに
強く打つ練習させても
根本が出来ていないと難しいと思います。
「打ち方を指導してもパフォーマンスは上がらない」
と言う事です。

最近、保護者が理解してくれ出した事に感謝しています。

今日の写真/圧巻!4面コート一直線で練習!
日が長くなり4面コートを1列で毎日練習しています。
※練習コート1面当たり2名のシングルスが中心
クリリンが写真に写りたがって出ています。。
シングル練習3面にレッスンコート1面!
※レッスンは最大でも1面5人程度
プレイヤーズクラスはナイターが使える2面だけだが
少数制なので全面練習は組み入れています!
IMG_1345.jpgIMG_1343.jpg











































今日の忘れ物/誰のドリンクだ?
コートの後ろに置きっぱなしだ!
もう捨てたけど。。みんな自分の飲んだドリンクの
責任は持って処理しましょう!
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保護者の意識が変わって来た! 4

昔は本当に大変でした。
ジュニアのレッスンでラダーを行うと
「そんなんさせる時間があれば打たせてください!」
こんなクレームすらありました。
当時、「基本」=「テニスのフォーム」という考えだったからです。
なので身体の機能から調べて保護者に説明しようものなら
「うちの子に障害でもあるというのか?
 とにかくフォームを教えてくれ!」と言わんばかりの対応でした。

勝っているジュニアの身体を調べる特徴があるのが解りました。
でも先天的だけでもありません。
以外に生活習慣で備わった要素も多いのです。
その反面、生活習慣で悪い要素が備わったジュニアもいます。
1.悪い姿勢
2.悪い歩き方/走り方
3.足裏の特徴
4.柔軟性のない身体
5.弱い体幹
まだ沢山あります。

本来の人類の身体(ニュートラルな身体)に近づけてあげないと
どんなに頑張っても上手くはならないのです。
本当に努力しても上達しません。
※テニスは上手くなくてもメンタルが強く勝てるジュニアはいます。
 でも技術習得には限界があるでしょう。。。
残念ながら身体はみんな平等ではありません。

しかし嬉しい事に、この事に興味を持って積極的に取り組んでくれる
保護者が出て来た事です。
外部の方も熱心に耳を傾けてくれるようになりました。
いいレッスンを受けても受け入れられる身体がなければ
吸収していかないんです。

基本ってなんでしょう?
「人間本来誰にでも備わっているもの」と考えています。
本来の姿勢
本来の歩き方。。書けば沢山ありますが
普通の事ができれば
テニスなんてすぐ習得できるんです。
なので基本の打ち方?ではないとエナジーでは考えています。

今日の写真/身体の使い方
最近の保護者も理解頂いて来ましたが
身体の機能が先天的ではなく生活習慣で
ついた姿勢の悪さなどのクセが競技力を抑制しています。
たしかに大した運動能力もなく勝てる選手もいます。
でも限界というものがあります。
また運動能力が高くてもメンタルに問題があり
勝てない選手もいます。
IMG_1210.jpg






















今月のトレーニングは6月20日です。
外部の方は5000円で参加出来ますよ。
誰でも参加大丈夫です。
開始は7時45分ごろ。。です。

地獄の総当たりシングルス募集中!
一般男女シングルスですが
ジュニアの選手も都合が良ければ来てください。
6月18日 月曜日
シーサイドテニスガーデン舞洲で開催です。
詳しくは「関西テニス錬成会」を参照ください。

続 テニスで進学を考えたシリーズ

第7章 進学問題を考えれば。。。
今までの記事でジュニア時代のテニス戦績にこだわるなら
大半の選手が学業に多少眼をつむる必要があるでしょう。
学業を重きとするならテニスのできない環境を覚悟するべきでしょう。
しかし、学業を重きとする選手も
諦める必要はありません。
学校のテニスに頼らない事です。
きっと同士が沢山いますから
みんなが上手く集まればきっと強いテニスチームはできるはずです。
つまり学校に行きながら効率よく練習できる環境の構築を。。
それをテニスエナジーでは考えているんです。

次回/第8章 学校の縛り

続 テニスで進学を考えたシリーズの流れ
第1章 昔から保護者からの質問は変らない
第2章 勉強しながらプロを目指すのか無理なのか?
第3章 インターハイを目指すなら
第4章 インカレを目指すなら
第5章 現在の現実を見据えて1
第6章 現在の現実を見据えて2/環境問題
第7章 進学問題を考えれば。。。
第8章 学校の縛り
この後、執筆中です。

今日の写真/ワニ歩きをするリヨリン
午前中はゴルジで腱反射機能と脳の運動野について
お話合を岸田先生としました。
先天的な要素とは何か?
何処まで先天的と言えるのか?
日本人と欧米人の特徴など。。
とりあえず会話の行き着く所は
「姿勢」という事でした。
打たせるだけではダメです。
身体の機能から理解して行かないと。。
IMG_1341.jpg






















今月のトレーニングは6月20日です。
外部の方は5000円で参加出来ますよ。
誰でも参加大丈夫です。
開始は7時45分ごろ。。です。

地獄の総当たりシングルス募集中!
一般男女シングルスですが
ジュニアの選手も都合が良ければ来てください。
6月18日 月曜日
シーサイドテニスガーデン舞洲で開催です。
詳しくは「関西テニス錬成会」を参照ください。

号外 保護者の意識が変わって来た! 3

前回の続きで新しい意識/ニーズが出て来た事は
受講する選手が身体の機能に興味を持ち始めてくれた事です。
しかし現在でも「いい打ち方?」「いい技術?」の
指導を求めてあっちこっちのスクールを
転々とする方が多いのは事実です。
過去の例からすればフットワークが悪い!と判断すれば
「◯○スクールならいろんなフットワーク教えてくれるよ!」
と、情報を得ると早速習いに走って行く!
それが悪いのではないのですが。
順番からすれば身体を作って足本体をチェックした上で
「◯○スクール」でフットワークを学べば
効果があるのではないでしょうか?
つまり表面的な技術の情報しか
保護者(顧客側)に浸透してなかったのです。

最近、その情報が浸透して来たのか
率直に身体の欠点を指摘しても素直に聞いてくれるばかりか
「何処に行けば修正してもらえますか?」など
もっと深く知りたいと要望される保護者が増えました。
つまり、エナジーだけでは
手に負えない医療関係に近い問題も多いのです。
※別に健康が悪いとか障害があるのではないですよ!
 もっと上を目指す為に必要な問題があると言う事です。

テニスエナジーが初対面の選手の
技術レッスンを断る理由はここなのです。
ちまたの噂を聞きましたが。。
「エナジーはテストがあるよ!」と、
言われているそうですが。。
これに反論させてもらうと。。
「最初に運動機能を診させてください!
 その後、技術指導に取りかかりますね!」
と言う事に徹しているのです。
なのでいきなりのプライベートレッスンの対応は出来ませんし
体験レッスンと言うシステムは運営上無理なのです。

最後に
あるハードヒットできないジュニアがいたとします。
保護者がハードヒット打ち方の指導のお願いをしたとします。
でも、もし身体機能に邪魔な要素があれば
きっと無駄に終わる事があるでしょう。。。

極真空手の(故)大山増倍 氏の著書の一文です。
「技は力の中にあり。」

次回/保護者の意識が変わって来た! 4

今日の写真/ナイターは蛾が多い!!
蛾だけではなく、最近クワガタも出て来ました。
山の中なので仕方ないかもしれませんが。。
何故か動きません。。潰すのは嫌なので
なんとかどかせるようにします。
IMG_1268.jpg






















今月のトレーニングは6月20日です。
外部の方は5000円で参加出来ますよ。
誰でも参加大丈夫です。
開始は7時45分ごろ。。です。

地獄の総当たりシングルス募集中!
一般男女シングルスですが
ジュニアの選手も都合が良ければ来てください。
6月18日 月曜日
シーサイドテニスガーデン舞洲で開催です。
詳しくは「関西テニス錬成会」を参照ください。

号外 保護者の意識が変わって来た! 2

特に外部保護者の意識が変って来ました。
昔ならエナジーにビジター参加された方の場合
トレーニングの重要性を話しても聞き流しですし(笑)
なんとか解ってもらおうと運動機能を説明し
ジュニアの欠点を指摘すると
顔は笑ってますが雰囲気で解るんです。
相当気分を大変害したかな?

フットワークが悪いんです!という依頼があった場合
きっと依頼者は◯○ステップや△△ステップと
その使い方を指導してくれると思っているのでしょうか?
モーグルムーブ/ツーフットピボット/
バックフットピボットなどなど
でも股関節の使い方や筋肉や腱の伸張反射などの
無視して指導しても
「フォームはなんとなく奇麗だね!でも足遅いね!」
に、しかならないのです。

最近の外部の方の意識の変化です。
身体の機能に興味を持たれた方が増えました。
なので打ち方を希望するより
身体の使い方など真剣に耳を傾けてくれるようになりました。
そんな方が増えたのです。
ある外部に方はすぐに帰って所属クラブに提案した所
大いに共感してくれてトレーニングを開始してくれたそうです。
外部受講者の意識も変わり始めました。
それが嬉しくて、、、

次回/号外 保護者の意識が変わって来た! 3

今日の写真/ノッペラボウ優勝!
ついに優勝しましたか!
お父さんから「神が降りて来ました!(笑)」
よかったね!これから猛特訓だ!
CA3E0016.jpg


























今月のトレーニングは6月20日です。
外部の方は5000円で参加出来ますよ。
誰でも参加大丈夫です。
開始は7時45分ごろ。。です。

地獄の総当たりシングルス募集中!
一般男女シングルスですが
ジュニアの選手も都合が良ければ来てください。
6月18日 月曜日
シーサイドテニスガーデン舞洲で開催です。
詳しくは「関西テニス錬成会」を参照ください。

続 テニスで進学を考えたシリーズ

第6章 現在の現実を見据えて2/環境問題

前回の続きで
目標を全日本選手権に絞る場合の問題が
就職問題です。
つまり一般の試合なので選手として本来の全盛期は
25才前後ではないでしょうか?
その頃は就職して仕事などに没頭しなければならない時期です。
身体能力の一番ピークが就職活動や
新入社員として動かなければならない時期となります。
なので、全日本選手権に出れるプロ以外の人は
塾の先生/公務員など結構昼間に時間がとれる人です。
ようは練習出来る環境を作れる人が上がっていて
才能あっても練習出来ない人が上がってないんです。
次回/第7章 進学問題を考えれば。。。

続 テニスで進学を考えたシリーズの流れ
第1章 昔から保護者からの質問は変らない
第2章 勉強しながらプロを目指すのか無理なのか?
第3章 インターハイを目指すなら
第4章 インカレを目指すなら
第5章 現在の現実を見据えて1
第6章 現在の現実を見据えて2/環境問題
第7章 進学問題を考えれば。。。
第8章 学校の縛り
この後、執筆中です。

今日の写真/中学生の強化練習
テスト的に開催始めました。
ただ、面数に限りがあるのでお問い合わせ頂いた方へは
順次連絡させて頂こうと思っています。
現在、ブログで進学問題を取り扱っていますが
中学/高校にテニス部がない!または
きちんと練習出来ない!そんな選手の為の場として
今後、考えて行きたいと思います。
IMG_1334.jpg






















今日の忘れ物/ウルトラマンのタオル
またか。。。。
コーチのラケットバックに入れておきます。
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今月のトレーニングは6月20日です。
外部の方は5000円で参加出来ますよ。
誰でも参加大丈夫です。
開始は7時45分ごろ。。です。

地獄の総当たりシングルス募集中!
一般男女シングルスですが
ジュニアの選手も都合が良ければ来てください。
6月18日 月曜日
シーサイドテニスガーデン舞洲で開催です。
詳しくは「関西テニス錬成会」を参照ください。

号外/厳しい言葉の裏。。。

私は外部の保護者へでも
結構厳しいメールを送る場合があります。
ある保護者は
「正直に言ってくれた方がいいです!」とか
「ストレートに言ってもらって結構です」とか
前向きに対応してくれます。
これを読む保護者にも考えて欲しいのです。
保護者を怒らせて私には何も徳はありません。
また「キレイごとではやっていけない世界です。」
なのでどんな形であっても
成功して欲しいのがテニスエナジーでの方針です。
なので単発で来られた方にも正直に現状を伝えます。

ある保護者にいいました。
「壊滅的です!」
それを聞いた保護者は2つに別れます。
1.怒って2度と来ない
2.それは何故か?さらに突っ込んで聞いて来る。

「困ったのはビシバシ言ってくださいね!」というので
ハッキリ言えば怒って帰ったとか。。(笑)

私は言った限りはとことん付き合うつもりで言うのです。

この方針を貫くにあたって
最初は結構毛嫌いされていたと思います。
でも、少しづつテニスエナジーの方針が
現在は理解されて来たのでしょうか?
当初、ほとんど足を運ばれなかったのですが。。
※評判も悪かった!/今もかな?
現在では少数ではあるのですが知っての通り
いまの現状をなんとかしたい!と本気で思う方が
それもかなりの遠方からポツポツ
訪ねてくれるようになり今があります。

私は辛口ですが真面目に対策し
選手の力量を最高に高めようと考えています。
なので辛口になりますしブログも辛口が多いと思います。
でも辛い事(現実)に眼を背けて前進はないと思うのです。

一部の保護者で電話/メールで不機嫌になられた方も
いらっしゃるかもしれませんが
私は前向きに発言しているのを理解してください。
私はみなさんを客にしません。
それがテニスエナジーです。

今日の写真/いっぱいあったボールが。。
1日にひとり1球だせば30日で30球
10人いれば300球なくなります。
昨日、新しいボールを入れました。
場外ホームランは値上げの対象にしますよ!
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辞めたジュニアからの報告!

| コメント(2)
「惜しくもインターハイに出れませんでした!」
という、熱い男!ジョンイからの報告でした。
でも嬉しいです。
辞めても報告くれるなんて。。。
最近、進学について取り上げていますが
私は学校のテニスも大事だと思うし
大学からプロを目指すラインがないわけでもない。
また、プロを目指す事だけが目標でもないし。。
でも、なれるなれないは別として
プロレベルは目指して欲しいと思います。
勉強とスポーツの両立!
大変だと思いますが
みんな!がんばれ!

今日の写真/届きました!私のガット!
私はナチュラル派なのでいつもこのガットを張っています。
ナチュラルって、ラケット面が凹まないで
ボールの方が潰れる感があるんです。
そしてボール軌道がクリアな感じです。
IMG_1330.jpg

続 テニスで進学を考えたシリーズ

第5章 現在の現実を見据えて
ここまでの記事からの結論からすれば
高校に入るまでの成績が今後を決めていると見えます。
でも、面白い現象があるのです。
ジュニアではないプロのランキング表です。
以外に上位へジュニア時代に成績のない
ベテラン選手が名をつらねています。
私のコーチで先輩の近大にいたインカレ選手ですが
40代のベテランにあしらわれて負けています。
※倉光 哲プロ
中学生以下から
インターハイやインカレなどに焦点を合わせると
現在の状況では暗い話しか出て来ません。
しかし全日本選手権シングルスに出場したある選手ですが
職業は塾の先生です。
ジュニア時代は鳴かず飛ばずでしたが
現役のインカレ選手が敗戦して行きます。
高校や大学の成績にこだわるから
目標を狭めてしまっていると思うのです。
もっと長いスパンで見た上で進学を決め
かつ、理想の練習環境を見つけてみればどうだろうか?
つまり今から目標を全日本選手権に絞って行く事は
気持ちの上で余裕もできて
テニスの幅も広げられると思うのです。
良く聞く言葉で
「ジュニア時代強かったのになあ〜」
所詮、ジュニアの試合は
「お子様のテニス!」
そう思えば。。まだまだ未来が見えて来ると思えませんか?


次回/第6章 現在の現実を見据えて2/環境問題

続 テニスで進学を考えたシリーズの流れ
第1章 昔から保護者からの質問は変らない
第2章 勉強しながらプロを目指すのか無理なのか?
第3章 インターハイを目指すなら
第4章 インカレを目指すなら
第5章 現在の現実を見据えて1
第6章 現在の現実を見据えて2/環境問題
第7章 進学問題を考えれば。。。
第8章 学校の縛り
この後、執筆中です。

今日の写真/1日の練習内容
ウォーキングサーブをしている風景ですが
2時間の間に沢山の課題を詰め込んでいます
明日でも内容を後悔しますね。。
保護者が思わずボール拾いを協力してくれてます。
すごく助かります。
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今月のトレーニングは6月20日です。
外部の方は5000円で参加出来ますよ。
誰でも参加大丈夫です。
開始は7時45分ごろ。。です。

地獄の総当たりシングルス募集中!
一般男女シングルスですが
ジュニアの選手も都合が良ければ来てください。
6月18日 月曜日
シーサイドテニスガーデン舞洲で開催です。
詳しくは「関西テニス錬成会」を参照ください。

号外 保護者の意識が変わって来た! 1

これはメンバー保護者も外部保護者もです。
ある意味、うれしい話なんです。
メンバーは身体作りにさらに興味を持って
トレーナーを活用し私も知らないような
トレーニングを勉強して来てドンドン実践しています。
その都度報告もあり
ある家庭なんて
「トレーニングジムができるんじゃないの?(笑)」
というくらいアイテムを揃えて頑張ってくれています。

昔なんてトレーニングや、特に栄養の話をしようものなら
「あ!それはもういいですよ。。」
「もっと。。いい打ち方を教えて欲しいんです。。」
こんな具合でした。
ストレッチの話なんて聞き流されてましたから。。
でも、昔はコーチの私すらそんなんでした。
※体育の学校でてるのに(笑)
知識では昔からあっても
コーチの私が自分が実感して始めて解ったことですから
普通の方に実感頂くには難しいな。。そう思って来ました。
なので「あ!それはもういいですよ。。」と流されても
怒る感覚はなく、むしろ自分の伝え方に悩みました。
でも、最近はやっと伝わって来たのか。。
メンバーの意識が変わって来たのです。

次回/号外 保護者の意識が変わって来た! 2

今日の忘れ物/ちっちゃなバック!
誰のでしょうか?
しかしよく毎日毎日!
皆さん忘れますね
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今月のトレーニングは6月20日です。
外部の方は5000円で参加出来ますよ。
誰でも参加大丈夫です。
開始は7時45分ごろ。。です。

地獄の総当たりシングルス募集中!
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詳しくは「関西テニス錬成会」を参照ください。

絶対に倒すのだ!

昔を思い出して。。ある会話で。。
※昔から、そして今も、また未来も続くだろう会話。。
 昔から同じ事は続いているんです。
保護者が『白川コーチに叱られたわ』と言うと
ジュニアに『そらそうやろ』と言わたらしい。。
本人は『勝ちに行くに決ってるやん』と言ってました。
絶対に倒すのだ!
ギリギリまで考えて!
絶対に倒すのだ!
思いもない試合に興味はない。
だから、絶対に倒すのだ!
気持ちを最大に高めて挑むのだ。
だから価値があると思うから
だから、絶対に倒すのだ!





地獄へのご案内。。

あまりいい聞こえではないのですが。。
私は通称「地獄している人!」と言われています。
地獄の総当たりシングルスという大会主催者なんで
それで名前を知らない人が私の事を
「地獄している人!」とか
「地獄の人!」とか言うのですが。。
参加した人の会話も聞いていると面白いです。
「次、地獄くる?」とか「いつ地獄に行くん?」とか
知らない人が聞けば、何をしている人と思うのでしょうか(笑)
ジュニアの参加も増えました。
その時で学校が休みの場合もあるのです。
※インフルエンザ?など。。
もし、時間があればお越し下さい。
土日のスケジュールが大変ビジーなので
ゆっくり話とか簡単なスペックチェック程度は
あくまでも希望があれば
サービスで行いますよ。。



続 テニスで進学を考えたシリーズ

第4章 インカレを目指すなら

大半が有名高校で活躍した選手がインカレでも活躍しています。
特徴は学校などの大勢の中で育った選手達です。
そしてレベルの高い選手の集まる所から
強い選手が出て来ているのは事実です。
ただし、今から目標をインカレ出場!と言う事にすれば
別に個人で頑張って出ていない選手がいないわけではありません。
特に出遅れたジュニア選手は目先の試合に勝つことではなく
インカレや国体などに焦点を合わせた方が
無理なく計画できるように感じます。
本当に身体の完成した18才以降の実力が
真に実力のはずだから
なので今からしっかり身体を作っていけばどうだろうか?

次回/第5章 現在の現実を見据えて

続 テニスで進学を考えたシリーズの流れ
第1章 昔から保護者からの質問は変らない
第2章 勉強しながらプロを目指すのか無理なのか?
第3章 インターハイを目指すなら
第4章 インカレを目指すなら
第5章 現在の現実を見据えて1
第6章 現在の現実を見据えて2/環境問題
第7章 進学問題を考えれば。。。
第8章 学校の縛り
この後、執筆中です。

今日の写真/ナイターレッスンの風景
毎日!ポンポンとボールを場外へ出してくれるので
遂に2カゴ以下の数に減ってしまいました!
ボールも圧はあるのだけど
さすがにハードコートで使用すると
まさにハゲボールと化します!
なにより場外へ出さないでください。
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今月のトレーニングは6月20日です。
外部の方は5000円で参加出来ますよ。
誰でも参加大丈夫です。
開始は7時45分ごろ。。です。

地獄の総当たりシングルス募集中!
一般男女シングルスですが
ジュニアの選手も都合が良ければ来てください。
6月18日 月曜日
シーサイドテニスガーデン舞洲で開催です。
詳しくは「関西テニス錬成会」を参照ください。

エナジー受講生へ!

ダイナミックストレッチの前に必ず。
前屈 後屈 側屈 旋回 しゃがみ込み 開脚
これは必ず行ってください。
この理由は知っていますよね!
全員徹底ですよ!
保護者も徹底に御協力ください。
日々の自分の身体のコンディションを
知る上でも大事な事です。

号外/欧米人迎撃型テニスを目指して!

体力/体格の不足!これを如何に補うか?
欧米人と日本人!
誰が打っても威力に変わりない部分がある。
それは上空からのボール
なので空中のボールは絶対ミスなく仕留めなくてはならない!
「スマッシュ/ドライブボレー」の精度!
欧米人と日本人!
変わりない部分がもう一つある。
判断力!

第2次大戦で活躍したゼロ戦
その零戦撃墜王が講習で語った言葉がある。
「格闘戦なんで関心しない戦い方です。
 理想の空戦は相手が気が付く前に撃ち落とすものです。」
この言葉は、どの戦闘機が強いかどうかなどの
議論が色あせて来る話である。

結構この話をテニスにもあてはめて考えてしまうんです。
「相手が気が付かないうちに撃ち落とす!」

その判断力を養うのがセレクティブステップだと思います。
地面から足が離れて着地するまでの
零コンマ何秒かで判断を終了させる能力!
私が口やかましく!
「セレクティブステップ!」と叫んでますが!
セレクティブステップが大事なんではないのです。
「判断スピードを常に鍛えろ!」と言う事です。
常に神経を鍛えろ!という事です!
保護者の皆さんへ
これは誰でもすぐ出来る努力です。
でも続ける事が難しい練習です。
誰でも出来る事!それを続ける事!
これが大事なんです。

欧米人と格闘戦なんて無理です。
理想は「相手が気が付く前に撃ち落とせ!」
そのスピード!
そこに欧米人迎撃型テニスがあるように思います。
つまり日頃の積み重ねが大事なんです。

今日の写真1/新入会のクーちゃん!
現在小学2年生!リヨリンのいい友達が出来ました!
ゲームをする中でどんどんテニスを形作っていこうね!
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今日の写真2/ジュニア2のトレーニング
最初に身体を作って
テニスができる運動準備が完了してから
レッスンすると本当に上達が早いんです!
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今月のトレーニングは6月20日です。
外部の方は5000円で参加出来ますよ。
誰でも参加大丈夫です。
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地獄の総当たりシングルス募集中!
一般男女シングルスですが
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6月18日 月曜日
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詳しくは「関西テニス錬成会」を参照ください。

号外/最近のブログについて

「無い物ねだりのふてくされ」など
誰を特定してのブログではありません。
過去の例を出して今後このような事が起らないように。。
という一つの注意事項です。
ジュニアテニス界は昔から同じ事を繰り返して来ました。
いつの時期も爆走保護者が必ず出て来て
その保護者がいなくなると新手が出て来て。。
毎回同じ事の繰り返しでした。
このブログを始めてから
そのような流れがエナジーではなくなりました。
現在、保護者間はいい関係が出来ていると思います。
また、ジュニアテニス界を知って頂いて今後の方向を考える
指針になって頂ければと思っています。

今日の写真/またまたメールの山
沢山のメールが来ていてそれの対応に追われています。
先日、知人コーチよりメールがありました。
テニスというスポーツの接する機会としての紹介?
であれば充分テニススクールも役割をになっていますが、、
「テニス(競技)が目的なら
 テニススクールには通わない方がいいです。」
これがテニスコーチの本音でしょう。。
他のコーチもメールがありますが
同じジレンマを持っています。
もっと頑張りたい!活躍したい!と、
熱望しているコーチは沢山いるんです!
※がんばれ同士たち!
エナジーはテニススクールからさっさと脱退しましたが。。
そろそろ別のシステムを開発する時期ではないでしょうか?
韓国なんかはテニススクールでなく小学校から部活で
プロコーチがテニスを指導します。
3ヶ月くらいで試合ができるようになってましたよ。。
※小学校2〜3年生くらいのジュニア
それと比べて日本のテニススクールはどうですが?
大勢が1コートに集められて
何年も通っているのにラリーすら出来ない。。
※多くのテニス人口拡大や
 礼儀作法団体生活を学ぶ点では
 日本のテニススクールは素晴らしいと認めます。
しかし競技をさせるという視点から見れば
次に繋がるシステムが必要だと思います。
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今月のトレーニングは6月20日です。
外部の方は5000円で参加出来ますよ。
誰でも参加大丈夫です。
開始は7時45分ごろ。。です。

地獄の総当たりシングルス募集中!
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ジュニアの選手も都合が良ければ来てください。
6月18日 月曜日
シーサイドテニスガーデン舞洲で開催です。
詳しくは「関西テニス錬成会」を参照ください。

続 テニスで進学を考えたシリーズ

第3章 インターハイを目指すなら
強くなるには強いジュニアの集まる所に行かないと。。
という傾向があります。
結局練習相手が少なくなって行き行き詰まるからです。
多くの強い仲間がいた方が安心感もあるのでしょう。。
確かに的は得ています。
それであれば高校に入るまでに各府県のトップ10には
最低入っておかないと届かないと思います。
入ってもレギュラーの座は難しいですし
最悪レベルの低い県に移籍して出場するかです。
でも、そこには勉強という概念は非常に難しい問題になりそうです。

次回/第4章インカレを目指すなら

続 テニスで進学を考えたシリーズの流れ
第1章 昔から保護者からの質問は変らない
第2章 勉強しながらプロを目指すのか無理なのか?
第3章 インターハイを目指すなら
第4章 インカレを目指すなら
第5章 現在の現実を見据えて1
第6章 現在の現実を見据えて2/環境問題
第7章 進学問題を考えれば。。。
第8章 学校の縛り
この後、執筆中です。

今日の写真/実った!
ラズベリーがいっぱい実りました!
とっても甘くておいしいです。
ここ何日間か毎日食べられます!
IMG_1308.jpg






















今月のトレーニングは6月20日です。
外部の方は5000円で参加出来ますよ。
誰でも参加大丈夫です。
開始は7時45分ごろ。。です。

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ジュニアの選手も都合が良ければ来てください。
6月18日 月曜日
シーサイドテニスガーデン舞洲で開催です。
詳しくは「関西テニス錬成会」を参照ください。

号外/あるコーチからのメール

| コメント(2)
今回はあるコーチへの伝達です。
そのコーチにいいます。
いつも御スクールではキッズのレッスンでラダーとか
簡単なトレーニングしてますよね!
さて。。テニススクールで役立ってますか?
テニスという競技を指導する前に
準備できる身体作りをしてテニスを始めれば
物凄い上達を実現出来きます。
テニスを行う前に投げる!打つ!蹴る!
聞いた事ありますよね!そんなこと。。

エナジーの方はみんな理解して頂いていると思いますが。
トモリンがテニスする前に
お父さんがボール投げからトレーニング準備してくれて
入会してくれたんですよ!
まったくラリーできない時期から現在入会して4ヶ月ですが、、
関西1位のCちゃんと打ち合い出来てますよね。。
最初が大事なんですよ。。
そのコーチへ、、
気が向いたらいらっしゃい!

号外/ビッグサーバーへのあこがれ

私は左利きだがサーブが遅い。。
※あこがれの選手に「ロスコ タナー」がいる。
 左のクイックサーバーで弾丸サーブの代名詞だ!
それで悩んでトレーニングしたが
サーブのスピードは上がらない。。
これがなによりのコンプレックスである。
本当にコンプレックスだった!

サーブでの話だが
昔から観ていて先天的にスピードが出せるタイプがいる。
トレーニングもなにもしないのに。。。
トレーニングもなにもしないのにサーブの速い人は物凄く速い!
トレーニングしても遅い選手はどんなに頑張っても遅い。。
気が付いたのだが。。
幼少からこの辺の素材が大体予測され
サーブが遅いだろう選手でも幼少からトレーニングすると
結構改善されてビッグサーバーに仕立て上げられた。。
※筋力トレーニングではなく/コーディネーショントレーニング
キーポイントは幼少からの身体作りだ!
中学生くらいになって頑張っても
くやしいが、
遅い素材の選手はスピードは上がらない。。
本当に頑張ってもスピードは上がらないんです。
なのに、まったく運動もした事ない人が
先天的なのだろう。。
猛速サーブが打てる人がいる。。
だから。。。特にスピードの出せない素材の選手は
早い時期にスピードを出せる身体作りはした方がいい。。
早い時期でないと対策ができないから。。。

なのでエナジー選手へは
サービススピードに関してのこだわりがあります。
今、入らなくてもスピードが出せる身体は作って欲しい。。
将来スピードが上がらないだろうな。。とか
小柄な選手は早く手を打たないと後に苦労します。
なのでトレーニングの報告もしてくださいね。

今日の忘れ物/ウルトラマンのタオル。。
かつらぎコートで忘れられてたが。。誰のだ?
懐かしくて嬉しいではないか?でも
臭くなりそうなので早く取りに来てね。。
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今月のトレーニングは6月20日です。
外部の方は5000円で参加出来ますよ。
誰でも参加大丈夫です。
開始は7時45分ごろ。。です。

地獄の総当たりシングルス募集中!
一般男女シングルスですが
ジュニアの選手も都合が良ければ来てください。
6月18日 月曜日
シーサイドテニスガーデン舞洲で開催です。
詳しくは「関西テニス錬成会」を参照ください。

号外/トレーニング報告例

報告が今後の参考になります。
・山
・谷
・マットでストレッチ 
・足首マッサージ
・足抜き
・指でタオルたぐりよせ
・スパイダーマン
・片足立ちで三点タッチ
・片足立ちで足を後ろに(股関節を挟む感じで)
・両足を曲げて股関節にものを挟む感じで屈伸
・つま先、かかと立ち交互10回
・かかと立ち10回
・アキレスのばす
出来るだけ、報告ください。
それが今後の方向性になります。
報告なしで、またコーチのアドバイスを行わず。
「負けました!」は、ないでしょう。。

今日の写真/身体を作る事
幼少で勝つことではなく
成長した時に備えた身体作りが大事で
アグレッシブなテニスが出来れば充分です!
思いっきり打ちまくって
思いっきり負けてこいよ!
※その中でのコントロールは大事だが。。
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今月のトレーニングは6月20日です。
外部の方は5000円で参加出来ますよ。
誰でも参加大丈夫です。
開始は7時45分ごろ。。です。

地獄の総当たりシングルス募集中!
一般男女シングルスですが
ジュニアの選手も都合が良ければ来てください。
6月18日 月曜日
シーサイドテニスガーデン舞洲で開催です。
詳しくは「関西テニス錬成会」を参照ください。

号外/無い物ねだりのふてくされ!

かなり昔の話です。
土日の練習で格下のジュニアと練習していると
いつも不機嫌な保護者がいました。
※それが我が子にも伝わりジュニアの練習態度にも出るのです。
私は課題を与えてはいるのですが
保護者自身守ろうともしません。
そのくせ、負けると「勝てない!」と
遠回しに嫌みを私に言って来ます。
そして。。
もっと、強いジュニアと打たせないと勝てない!
そう廻りの保護者に訴えているのです。
※間違いとも言えないのですが。。
その後、他のスクールの体験を受けに行くのですが
希望のレベルの高いクラス(○◯選手の在籍クラス)へは
何処にも入れてもらえなかったようです。
最終的に現在高校生ですが
かなりレベルダウンしているようです。

そんなジュニア程、自分より格下選手と打っていると
手を抜いたり、ふてくされたりしています。
自分と打てる相手が居ないから。。
と、言いたいのでしょう。。
でも、仕方ないならその中で全力を尽くすしかありません。
その努力を尽くせないヤツを
「無い物ねだりのふてくされ!」というのです。

キミレンコの練習態度を観てください。
エナジー内では全員格下で、
試合をすれば圧勝でしょうし。。
でも、どんな相手でも必ず練習できる要素を持っています。
先週もコーチからの課題を
練習相手のレベルに合わせて工夫していました。
つまり時間を無駄にしていないのです。

Cチャンの練習態度を観てください!
Cチャンは関西1位のレベルです。
でもテニス歴4ヶ月のトモリン相手に
ショートラリーの中で
セレクティブステップを練習していました。
※まだ、トモリンは何処にボールが飛んで来るか解らないので
 セレクティブステップにはいい練習相手なのです。
つまり、どんな相手でも練習できる要素は沢山あります。
強いジュニアの特徴は与えられた環境の中で
無駄を作らない事です。
「今の時間で出来る最大の努力を見つけて行う事!」

ある程度のレベルに達すれば
エナジーでは大学の練習に出したり
プロの中に入れて練習させてもらったりしています。
それはあくまでも一定水準を越えたレベルであり
大阪ジュニアの予選も上がれないレベルであれば
強いジュニアと打たせる以前に
もっとしなければならない事がヤマズミのはずです!
ところが、予選も上がれないレベルで
「もっと強いジュニアと打たせなければ!」と、
焦る保護者がいるのです。

いい環境を求める努力は保護者も大事ですし
コーチもいい環境を作ろうと努力する事も大事です。
でも、今出来る環境でベストを尽くそうとできない
保護者/選手に未来はありません。
今日の!そして今の時間を無駄にしないことです!
親子共々、ふてくされている時間はないはずです。

今日の写真/クレーコートでの練習の必要性
エナジーはコートサーフェスにこだわります。
なのでクレーコートの練習は必ず入れています。
※フロリダと同じグリーンサンドで元国体開催会場!
ただし会場の移動があるのでご理解ください。
全国小学生大会前に
3セットマッチの試合を行いたいと考えています。
声をかけてください!と言う方はメールくださいね!

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今月のトレーニングは6月20日です。
外部の方は5000円で参加出来ますよ。
誰でも参加大丈夫です。
開始は7時45分ごろ。。です。

地獄の総当たりシングルス募集中!
一般男女シングルスですが
ジュニアの選手も都合が良ければ来てください。
6月18日 月曜日
シーサイドテニスガーデン舞洲で開催です。
詳しくは「関西テニス錬成会」を参照ください。

続 テニスで進学を考えたシリーズ

第2章 勉強しながらプロを目指すのか無理なのか?

話は飛ぶのですが
「勉強しながらプロを目指すのか無理なのか?」
というお話です。
あくまでも目標をプロレベルとした場合です。
私の中では国内転戦型のプロと
国際大会転戦型のプロがいます。
なぜ、そうなっているのか?はお金の問題でしょう。。
色んな問題はあるのですが
これ以上は今回差し控えます。
私は歩むペースを落とせば無理ではないと思います。
何故なら
1.日本国内であればレベルが低いから。。
2.日本人の成長ペースが遅いから
特に2の成長ペースはナショナルセンターでの話では
東洋人は成長が早いのではないか?との意見もあるのですが
アメリカなどで10才の女子がバストも出て大人に身体になった
ジュニアがいましたが日本でそんなジュニアは見た事がありません。
なので成長スピードに合わせて考えた
試合の焦点を絞っていけば大学以降の試合になると
考えられるのです。
それと近年いくつかの大学では
大学からプロを目指せるようにS級コーチが奮闘しています。
なので可能性はないと信じています。

続 テニスで進学を考えたシリーズ
第1章 昔から保護者からの質問は変らない
第2章 勉強しながらプロを目指すのか無理なのか?
第3章 インターハイを目指すなら
第4章 インカレを目指すなら
第5章 現在の現実を見据えて1
第6章 現在の現実を見据えて2/環境問題
第7章 進学問題を考えれば。。。
第8章 学校の縛り
この後、執筆中です。

今日の写真/関西小学生出場!
エベッサンが明日!全国大会に向けて
関西小学生に出場します。
絶対優勝するぞ!
その他、男子はヒートクン!
女子はCチャンにチーちゃんと
ミュー太が参加します!
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今日の忘れ物/水筒!
コーチのラケットバックに入れてあります。
中身は洗わないのであしからず!
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今月のトレーニングは6月20日です。
外部の方は5000円で参加出来ますよ。
誰でも参加大丈夫です。
開始は7時45分ごろ。。です。

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ジュニアの選手も都合が良ければ来てください。
6月18日 月曜日
シーサイドテニスガーデン舞洲で開催です。
詳しくは「関西テニス錬成会」を参照ください。

7月からの予定について

中学生の強化練習を企画して
現在テスト中ですが、まとめるまで
希望頂いた時間にレッスンが入れない場合があるので
ご了承ください。
やはり人数的にコートの問題上
一度に多くは受け入れ出来そうにありませんので
調整して連絡させて頂きます。
基本、土曜日に中学生の強化練習は行います。
それとダブルス強化練習も入れますので
ペアが決定しているメンバーを中心に考えています。

それと外部で東日本の方にはトレーニングを含め
練習環境の紹介したにもかかわらず
コーチとの連絡不都合があったようです。
できるだけ良い環境になるようにアドバイスさせて頂きます!

今日の写真/綿帽子の舞う泉ヶ丘コート
何故か綿帽子が大量に舞ってくるんです。
この時期はいつものようです。
それとクワガタが出て来ました!
もう夏ですね。。
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今月のトレーニングは6月20日です。
外部の方は5000円で参加出来ますよ。
誰でも参加大丈夫です。
開始は7時45分ごろ。。です。

地獄の総当たりシングルス募集中!
一般男女シングルスですが
ジュニアの選手も都合が良ければ来てください。
6月18日 月曜日
シーサイドテニスガーデン舞洲で開催です。
詳しくは「関西テニス錬成会」を参照ください。

続 テニスで進学を考えたシリーズ

第1章 昔から保護者からの質問は変らない

過去から多くの保護者からの質問で
毎回同じ内容なのでお伝えすると。。
「勉強/進学が充実していてテニスの強い所何処ですか?」
結論はないんです。
もう、何年も前から同じ質問があると言う事は
学校側も変っていないと言う事ですね、、
強いジュニアが集まる学校は勉強の充実がありませんし。
※東大目指す程の。。。
勉強出来る学校に強いジュニアは集まっていませんし
※インターハイ取れる程の。。
聞けば学校側も頑張っていると思います。
勉強を充実させようとするのはいいのですが
生徒は全員学校の近くに住んでいるわけではないので
部活のあとの宿題も山ほどあれば
自宅の遠い選手は通学時間に取られてしまい
そして宿題に追われて
睡眠時間を得る事ができないまま
早朝からの通学となります。

次回/勉強しながらプロを目指すのか無理なのか?

今日の写真/マレーシア選手からもらったもの
キミレンコのアジア予選で各国選手から
もらったものの紹介で
今回はマレーシアです。
何をどう使うものか知りませんが
ワッペンは解りますが。。。
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今月のトレーニングは6月20日です。
外部の方は5000円で参加出来ますよ。
誰でも参加大丈夫です。
開始は7時45分ごろ。。です。

地獄の総当たりシングルス募集中!
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6月18日 月曜日
シーサイドテニスガーデン舞洲で開催です。
詳しくは「関西テニス錬成会」を参照ください。

号外/トレーニングの効果2

最初にこのブログは
全くの外部の方や同業者は不愉快かもしれませんが
何人かの外部保護者との連絡や
その保護者と選手に伝えたい事と
エナジーメンバーへトレーニングの方向性を
理解して頂く為にあります。

前回からの続き。。(前回のブログは説明不足なので)
今回の話の発端は、有名なトレーナーを配したスク−ルに任せても
効果が出ていないのでトレーニングするより
打たせた方が成績に結びつくのではないか?と言う事でした。
※勝ち負けだけでなく運動能力すら伸びていない。。
確かに来られた選手は2〜3年位、
有名トレーナーを配するスクールに通ってましたが
身体の強化は見受けられませんでした。

でも、その背景での練習状況を聞けば
1.保護者も選手本人もトレーニングの効果を理解していない事。。
2.有名トレーナーだから任せておけば安心という甘えがある。
なのでウォームアップもみんな一緒!
トレーニングもみんな一緒!
そしてみんな同じメニューをこなしている。。
私が思うのは人数が多すぎてトレーナーも眼が届かない事と
選手も適当にしているのではないか?
と言う事です。

有名トレーナーの立場からも考えれば
限られた時間で大勢を一度にトレーニングさせよ!となれば
全員共通の差し支えのない内容になるのは当たり前です。

やはり、トレーニングも個人のスペックに合わせて
コーディネートし、かつ
本人が何の効果があるか理解していないと
成果は出ていません。

つまり、みんなと一緒にやっているトレーニングで
どこまで変るのだろうか?と言う事です。

ウォームアップも各自の目的別に、かつ
個人別に行う事がベターと判断しています。
つまり各自バラバラで、それも各家庭で
トレーニングと栄養管理を行っています。
それがベターのはずなのです。

正直、この方式でやると
本当に身体が変って来ます。
特にエナジーでは選手別で摩耶トレーナーが
アドバイスしていますし
栄養管理で解らない方は「献立」まで
白川コーチが提案しています。

水曜日のトレーニング目的は
1.本当に正確に出来ているか?の確認
2.身体の異変のケアや相談
3.摩耶トレーナーと白川コーチと同じ場所での指導♡
※共通理解の上で大事なのです。
なので水曜日のトレーニングに参加したからといって
劇的な変化があるものではありません。

話は戻しますが
外部の方々へ伝えたい事です。
トレーニングを続ける事は無駄ではありません。
また、受講するトレーナーの指導が悪いわけではなく
むしろ一度に多くに対応出来ないジレンマがあるはずです。
任せっきりにせず、もっと質問して
自分にあったトレーニングを要求すべきです。
なのでトレーニングは中断しないでください。

次回/続 テニスで進学を考えたシリーズ
   昔から保護者からの質問は変らない

今日の忘れ物/バイザーですが。。
モデルは手だけですがブンゾウとチーチャンです!
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今月のトレーニングは6月20日です。
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